Makro roulèt

Filèt nan mackerel mwen an, yon ti kras cheche ak mete deyò sou parchemin oswa fim manje Engredyan:

• Makro konjele - 4 moso
• Lay - 4-5 Dan (dan gwosè mwayen nan lay.)
• Sèl - 1-1,5 ti kiyè luil (sèl nan gou - si ou renmen sèl pwason sèl - respektivman, sèl 1.5 ti kiyè)
• Pwav santi bon tè. - 1 zongle
• Nwa poud pwav - 1 zongle
• Nutmeg Ground - 1 Pinch

Enstriksyon

Konpozisyon an nan makro se m ', yon ti kras cheche epi li mete sou parchemin oswa fim manje yon ti kras sipèpoze. Tout epis santi bon yo melanje, sa yo ke yo yo distribiye respire. Lay tise byen koupe ak nan fen a yon ti kras peze desann ak yon lam kouto. Voye fimye a ak yon melanj de epis santi bon ak lay. Lay yon ti kras laprès nan kò a nan pwason an. Dousman epi byen pliye fatra a nan yon woulo liv. Nou woule woulo liv la ak kouch plizyè nan papye oswa fim epi kite li sou etajè anba a nan frijidè a pou apeprè 5 èdtan. Lè sa a, mete l nan frizè a pou yon jou. Pou 15 minit anvan ou sèvi, nou jwenn woulo nou nan frizè a. Fini koupe. Anvan ou sèvi, ou ka vide ji sitwon ak lwil oliv, dekore ak vèt.

Sèvi: 4-6