- Lanmè-nèrpren - 150 gram
- Nwa te - 2 Atizay. kiyè
- Siwo myèl - 2 Atizay. kiyè
- Bouyi dlo - 500 mililit
Nou byen lave lanmè-nèrpren a, nou netwaye li nan fatra. 100 gr. Lanmè nèrpren ak yon mòtye se kraze nan pure. Nan Kettle a nou chanjman pure lanmè a-nèrpren, bè ki rete yo antye ak de kiyè nan te nwa. Ranpli ak dlo bouyi epi kite l melanje pou 10-15 minit. Lanmè-nèrpren te pare - li rete vide l 'nan tas yo atravè yon tretman, jis ajoute yon ti siwo myèl gou. Fè yon pati te bèl :)
Sèvi: 3-4