Premye a tout, koreksyon an nan fizik pa vle di nan kilti fizik implique règleman an nan pwa kò. Nan edikasyon fizik, se tisi sipli grès itilize jenere kantite lajan ki nesesè nan enèji fè egzèsis. Kòm yon konsekans, se yon diminisyon nan pwa depase obsève. Li ale san di ke fizik nou an nesesèman chanje nan direksyon yon figi mens. Yon ogmantasyon nan pwa kò kapab tou mennen nan yon amelyorasyon nan ki kalite fizik, men se sèlman si sa a se akòz kwasans lan nan tisi nan misk. Pou reyalize yon ogmantasyon enpòtan nan tisi nan misk yo ka vle di tankou fòmasyon fizik kòm weightlifting ak kulturism. Sepandan, pou a vas majorite de fanm, sa a se pwobableman pa opsyon ki pi apwopriye, depi nan ka sa a, fizik la nan fè sèks nan jis ap jwenn karakteristik yo maskilen. Yon opsyon pi plis siksè pou korije fizik la pa vle di nan fòmasyon fizik se angaje yo nan divès kalite atletik. Chak espò nan kategori sa a fòme karakteristik sèten nan figi a, ki, byen pètèt, yo pral rezilta yo vle nan koreksyon nan bati a. Ki jan diferan kalite jimnastik limyè afekte karakteristik yo anthropometrik?
Lè pratike djògin, fanm fòme yon pwèstans kòrèk ak yon kò simetrik devlope. Koreksyon yon konstitisyon pa vle di nan travay pa sote ka diminye pwa nan yon kò, mennen nan devlopman fò nan yon Thorax ak ogmante relasyon ki genyen ant longè pye oswa pye nan yon kòf. Lè korije fizik la avèk èd nan yon mwayen fòmasyon fizik tankou yon jimnastik, yon pwa kò piti, janm long mens, yon basen flèch yo reyalize, ki ansanm bay yon figi mens espò. Synchrone Naje oswa figi artistik pral pèmèt yo korije bati a pa fòme yon kò senpri simetrik, kòrèk pwèstans bèl, janm Mens, devlopman nan Thorax la.
Li ta dwe tou pran an kont ki pi bon rezilta yo nan korije fizik la pa vle di nan fòmasyon fizik kapab reyalize nan anfans ak adolesans. Pandan peryòd sa a, kò a toujou ap devlope, se konsa karakteristik yo endezirabl nan konstitisyon an yo byen fasil prèv nan koreksyon. Nan adilt, koreksyon an nan fizik la se pi plis difisil, depi kò a deja fòme, kwasans te sispann, zòn yo kwasans nan zo yo deja "fèmen" pou ekspoze pa vle di nan kilti fizik. Sepandan, koreksyon nan bati-up la akòz rediksyon an nan pwa kò depase (sètadi, rediksyon nan depo depase gra) pandan fòmasyon fizik ka te pote soti nan nenpòt ki laj (nan kou, nan absans kontr nan efò fizik). Anplis de sa, kèk feblès nan fizik la ka konplètman kache pa k ap travay nan mouvman plastik ak bèl. Sa a ankò reyalize pa mwayen edikasyon fizik.
Koreksyon fizik se posib pa sèlman nan klib fizik, men tou poukont (aswè ak maten kouri nan estad oswa pak, sote kòd, fè egzèsis jeneral fizik nan kay la).