Menm bagay la tou aplike nan kondisyon an nan po a: li se byen gen anpil chans pèdi elastisite ak nan 25 ane ki gen laj, si ou pa pran swen pou kò ou, mennen yon fason malsen ak sa ki mal nan lavi yo. Yo kwè ke pran swen kò a ak figi se yon liksye aksesib ki pran yon bon bout tan, epi apre tout li ka pase sou travay.
Ki jan fè po a nan elastik nan kò ak elastik nan kay la?
Gen po nan yon eta elastik ak elastik trè reyèl. Menm jan an tou, gen opòtinite pou retounen elastisite a po lè li pèdi. Men, konnen ke ou pral gen nan travay di pou sa. Natirèlman, si enterè ou gen ladan bote a ak seksyalite nan kò ou.
Vle di nan retounen po a nan yon eta jenn se byen anpil. Ak youn nan premye a sou lis la se fè egzèsis fizik. Sepandan, pifò fanm pou kèk rezon rejte pwospè sa a. E toujou gen yon bon rezon - pa gen tan. Natirèlman, li posib bwose sou kote tout lavi ou. Men, sonje ke jimnastik, espò, yoga, kapasite, e menm jis danse yo se jis yon mwayen ki ede nou ak po nou yo reveye nan maten an, rechaje, fè pwomosyon bon metabolis ak sikilasyon. Po a retounen elastisite ak ton, paske ak egzèsis fizik, li resevwa yon dòz oksijèn ak eleman nitritif.
Pwosesis Dlo pou elastisite po
Jis dwa, apre yo fin egzèsis fizik, ou pral gen yo pran yon douch kontras oswa tou senpleman entérésan, menm jan li pote veso yo nan yon ton, konble ak elaji yo. Apre yon mwa nan pwosedi sa yo, ou pral avi yon rezilta evidan - po ou ap gade pi bon, li pral douser ak plis elastik. Li pa entèdi menm masaj ak yon bwòs difisil nan wouj limyè, men se pa twòp li - ou pa bezwen blese po la.
Mouye po a ak dlo, Lè sa a, aplike fwote kò, pou egzanp, kwit nan kay ak fwote li ak mouvman masaj mas pou plizyè minit. Lè sa a, rense l avèk yon jèl douch. Pa bliye ke ou pa bezwen pou aplike pou fwote a trè souvan, sou yon fwa yon semèn, menm mwens souvan. Ou kapab tou itilize metòd sa a pa nan maten an, men nan aswè a, de preferans apre yon benyen. Lè sa a, klè porositë yo nan po a se pi fasil, depi li se vapè.
Itilize chak jou nan jèl douch pa pral mal sou po an. Pami abondans modèn nan pwodwi douch, ou ka chwazi youn nan ke ou renmen pi, ak yon sant bèl, ak sa a pral bay yon chaj anplis nan yon atitid pozitif pou tout jounen an.
Apre pwosedi dlo ou ka itilize yon espesyal krèm kò dou ak yon teksti limyè. Krèm sa yo gen pwopriyete a nan byen vit absòbe ak idratan po la. Si ou fè tankou yon pwogram minimòm chak jou, Lè sa a, po ou ap gen elastisite, Elastisite ak sansibilite pou yon tan long.
Recipes pou basen lakay ou ki ede fè po a souplesse ak souplesse
Epitou, apa de pwosedi minimòm, determinasyon an nan po a pral ede kenbe epi retounen mask, basen, masaj, konprès, alimantasyon espesyal ak egzèsis.
Benyen an gen yon efè benefik pa sèlman sou kondisyon an po, men tou, ede soulaje strès, adousi ak asanseur atitid la. Yon opsyon gwo ta dwe yon beny ak siwo myèl, lèt ak leve lwil oliv. Melanje yon tas siwo myèl cho ak lèt cho (men se pa bouyi), Lè sa a, ajoute 2 ti kuiyè. l. leve lwil oliv. Melanj lan ke ou te resevwa, ou ka vide nan beny lan, epi ou gen opòtinite pou yo jwi twalèt la, jiskaske ou jwenn anwiye.
Nan lòd fè yon beny remèd fèy, ou ka gade nan famasi a epi jwenn gen tout bagay ou bezwen. Ou pral bezwen yon trèfl medsin, kamomiy, trennen sou vant tim ak fèy Birch. Pran li tout nan yon sèl pyès. Lè sa a, ajoute 2 pati nan èrni a toutouni ak melanje tout bagay sa yo ak dlo bouyi. Melanj sa a itilize pou beny lan pa sèlman ede Geri po a, men tou, avèk siksè retabli Elastisite li yo ak Elastisite.
Ekselan ralanti pwosesis la aje ak revitalize perfusion yo po nan origan, leve petal, melissae, si ou ajoute yo nan benyen an. Ou pral jwenn yon rezilta ekselan ak yon minimòm de efò.
Yon lòt kalite - mineral basen, ki pa bezwen preparasyon. Sepandan, pou pwosedi sa a, ou bezwen achte yon gwo kantite dlo mineral ak gaz. Dlo mineral chofe epi vide nan beny lan. Po ou yo pral trè rekonesan pou ou pou swen sa yo, epi li pral gade gwo.
Si ou fè yon beny nan ji fwi Citrus, po a pa pral sèlman vin elastik, men yo pral tou rajenisman. Basen sa yo tou anpeche aparans nan ondilasyon byen bonè. Pou yon beny menm jan an ou pral bezwen yon ji frèch squeezed nan sis fwi nan chadèk, sitron, zoranj. Vide l 'nan basen an. Sonje ke tanperati a nan dlo a nan twalèt la ta dwe synonym nan tanperati chanm, oswa ou dwe tyèd. Lè sa a, lwil yo esansyèl ke yo genyen nan fwi yo ap gen efè apwopriye a.
Si ou menm tou ou bwè yon linèt kèk nan ji frèch prije soti nan fwi Citrus, efè a pral pi bon. Dwe ji sitwon yo dwe dilye.
Epitou, trè itil nan lit la pou Elastisite ak Elastisite nan po a yo se skrub natirèl. Bagay ki pi senp ou ka itilize nan kay la se chandire siwo myèl ak tounen krèm, melanje ak sèl lanmè.
Mask ki fè po a souplesse
Poukisa nou bezwen mask po? Mask la bay po a siplemantè nitrisyon, paske li se sijè a enfliyans nan ekstèn faktè negatif.
Pou mask sa a ki senp ou pral bezwen 1 ti kuiyè. lèt kokoye, siwo myèl ak flak tè "Hercules". Engredyan byen melanje ak, apre yo fin netwayaj po a, aplike nan li mas la ki kapab lakòz. Lè ou lave, sèvi ak premye dlo cho, ak Lè sa a, fre. Li rekòmande fè sa a mask jiska 3 fwa nan yon semèn, depi pwosesis la se pa difisil.
Epitou yon bon mwayen idratan se lwil oliv, ki bay vitamin yo po ak eleman nitritif, ede kenbe determinasyon ak jèn. Lwil oliv ki itilize pa anpil fanm, paske li se yon opòtinite pou ranplase krèm chè.
Vle di pou fèm po a nan kou an
Po a sou kou a mande pou yon anpil nan atansyon, menm jan li ka byen vit Sag ak retounen li nan eta ansyen elastik li yo trè difisil.
Nan ka sa a, lwil oliv pral trè sou la men. Lwil la bezwen yon ti kras chofe, epi li fasil pou aplike sou po a nan kou an. Lè sa a, vlope kou a ak yon tisi soti nan twal la, oswa papye parchemin, ak soti nan pi wo vlope yon sèvyèt terry. Kite li pou 30 minit, Lè sa a, retire konpresyon an epi rense kou a ak dlo. Mask sa a bay, pami lòt bagay, tou yon bon pwoteksyon kont jèl ak van nan frèt la.
Reyalite a enkontournabl ki Elastisite la ak sante nan po a dirèkteman depann pa sèlman sou nitrisyon nan ekstèn, men tou sou sa ou bay andedan kò ou. Bon nitrisyon se yon pwomès nan po sante ak bèl, depi yon seri mineral, vitamin, grès, pwoteyin, idrat kabòn dwe nesesèman kòrèk. Si ou manje mal, li pral imedyatman aparan sou po ou, li pral gen yon koulè malsen, ak piti piti pèdi elastisite ak sere.
Folk resèt pou po fèy elastik
Natirèlman, nou toujou ap pran swen pou po a nan figi an, men gen resèt pou mask, ki bay li elastisite.
Se franse max pou fè fas a te fè soti nan yon vè krèm, ji nan yon sitwon antye, yon sèl vide bat ze ze, 100 g nan vodka ak 1 ti kiyè. gliserin, tout sa a se melanje nan yon emay oswa bokal an vè. Apre ou fin melanje engredyan yo ki nan lis anwo a, aplike melanj lan nan figi ak kou. Ka mas sa a dwe itilize pou yon tan long, depi li gen pwopriyete a pou yo te estoke nan yon kote ki frèt pou jiska sis mwa.
Yon lòt mask, tou soti nan kategori a nan franse, omwen, pote non an nan bò franse "Madam Pompadour". Metòd preparasyon an sanble ak yon sèl anvan an. Fouye yon sèl sitwon ak yon kale, Lè sa a, vide mas la ki kapab lakòz ak alkòl (100 g) epi kite l melanje, Lè sa a, souch. Lè sa a, ajoute 1 ti kiyè. gliserin ak 200 g nan krèm oswa krèm tounen. Melanj sa a kapab tou estoke pou yon tan long nan frijidè a.
Yon lòt mask, ki pote non an nan mond lan ki pi popilè fanm Sofia Lauren, prepare ak patisipasyon nan krèm (100 g), nan ki 1 ti kiyè te ajoute. gliserin, jelatin ak siwo myèl. Jelatin dwe vide ak krèm epi kite yo kanpe pou nwit la la, Lè sa a, chofe li nan maten an sou yon dife ralanti jiskaske li fonn nèt. Lè sa a, gliserin ak siwo myèl yo te ajoute la. Aplike mask la sou po a nan figi a dousman, apre liy yo masaj. Konpozisyon sa a ta dwe tou estoke nan frijidè a, men lavi etajè a se ti - yon semèn. Apre sa, ou bezwen fè yon nouvo pòsyon.
Mask ki pi wo a ki dekri yo gen pwopriyete pou netwaye, ton ak lis po a. Avèk aplikasyon regilye, po ou pral piti piti vin ma, fre, pwòp ak souplesse.