Li posib san yo pa nenpòt ki konplikasyon yo achte tèt ou yon seri pwodui kosmetik nan diferan, enstitisyon espesyalize ak famasi. Men, souvan fon sa yo pa ka kostim achtè, paske nan bon jan kalite, pri, ak Lè sa a, tout bagay sa a fè nou ale nan medikaman popilè, ki se pa enferyè nan efikasite nan pwosedi modèn kosmetik. Rezilta a pral oblije tann yon bon bout tan, men li ka jwenn yon pye pou yon tan long.
Kò a bezwen netwaye ak yon fwote natirèl, ki gen ladan engredyan sa yo: 1/3 tas siwo myèl, 1/3 tas jojoba lwil oliv, 2 gwo kiyè ajil ble. De gwo kiyè nan poud lèt, 1 vè sèl lanmè tè. Tout eleman yo melanje, ak konpozisyon an ki kapab lakòz aplike nan po a ak mouvman masaj. Lè sa a, sold yo nan fwote a yo fwote ak tranpe ak yon sèvyèt.
Velvety ak lis po yo pral ankouraje pa fwote soti nan farin avwàn, fè li nesesè, melanje nan francha avwan tè likid. Li pi bon pou aplike melanj sa a nan yon kò vapè, kidonk li dwe aplike apre benyen an.
Lè li rekòlte frèz, li itil yo fè frwiti frèz. Pou fè sa, pran 100 gram nan frèz, 2 gwo kiyè nan zanmann zanmann, 1 gwo kiyè siwo myèl. Nou brase frèz, prezante lwil zanmann ak siwo myèl. Sa a se melanj aplike nan po a nan mouvman sikilè, masaj. Lè sa a, sold yo nan melanj lan pral lave koupe ak dlo cho ak tranpe ak yon sèvyèt. Tout sa yo skrub yo pral bon pou fè fas a.
Ansanm ak netwayaj, ou ka mansyone nitrisyon. Bwason ki gen idratan konsiste de 2 gwo kiyè lèt ak 1 vè dlo mineral, ak nan jou ete yo cho yo travay byen sou po an. Si ou fwote kò a ak sa a konpoze, ou pral anrichi po a ak grès, ki genyen nan yo nan lèt, ak anrichi po a ak yon konplèks mineral.
Lòt nitrisyon pral bay yon mask ledven, li gen ladan 4 gwo kiyè krèm, 15 gram nan ledven sèk, 4 gwo kiyè siwo myèl likid. Se ledven Brewer la dilye nan krèm, Lè sa a, nou ajoute siwo myèl, epi nou mete sou vant la ak lòt pati nan kò a. Mas la ledven yo ap amelyore sikilasyon san, bay elastisite ak sere boulon porositë yo.
Fatigid ak move atitid yo souvan siy dezidratasyon. Ak sa yo soufri ka simonte si ou bwè 2 linèt nan dlo. Si se ase dlo boule, li pral ede yo kenbe Elastisite la nan po la. Baths se yon bèl "terapi dlo". Nan tan an frèt, se konsa mank de aji byen ak chalè. Yon beny ak yon bon sant bon pral ba ou yon santiman bon sou yon jou frwa ak glacial ak yon atitid bon.
Recipes pou beny detant
Pran 3 gout nan jeranyom, anmè, ba, bergamot, 4 gout nan lwil esansyèl nan santal, ajoute ½ tas krèm tounen, ajoute nan beny lan nan ki tanperati dlo a se 36 degre. Nou aksepte 1 tan nan 1 oswa 2 semèn.
Resèt Bath pou lapè nan tèt ou
Pou debarase m de chay la nan pwoblèm epi jwenn espirityèl balans, konpozisyon sa a pral ede - 3 gout nan ylang-ilan, 3 gout nan lavand, 4 gout nan lwil esansyèl nan leve.
Li nesesè konnen ke lwil esansyèl pa ka fonn nan dlo, Se konsa, yo bezwen yo dwe melanje ak 30 oswa 50 gram nan lwil oliv legim, siwo myèl oswa sèl. Si pa gen anyen nan men, epi ou dirèkteman te ajoute dlo nan beny lan, pi fò nan sibstans la pral sou sifas la, ou bezwen jwenn soti nan beny lan tou dousman epi yo pa siye tèt ou ak yon sèvyèt.
Fanm nan nenpòt ki laj pral jwenn yon beny ak vinèg sidr pòm, ajoute 1 gwo kiyè vinèg nan benyen an. Li siyifikativman diminye mak detire, wageni, parfe ranforsi po la. Nou repete pou 15 minit yon fwa nan 2 semèn.
Pou boule nan depo gra nou itilize basen ak koulè lacho ki gen koulè pal, pou sa nou pran 1 vè nan koleksyon yo dwe ranpli ak dlo bouyi, nou ensiste 40 minit. Strain, ajoute nan yon beny cho. Ak chita sou senti a nan dlo a, nou pran sou yon lestomak vid. Dire a nan pwosedi a se 15 oswa 20 minit. Apre sesyon an, pa bwè oswa manje pou yon èdtan.
Revitalite po a pral ede benyen ak bave nan Hollywood. Nou konekte 1 ti kiyè nan vaniyil, ½ tas chanpou ak 1 ze, nou pral soufle l 'nan yon bave ak yon mixer ak ranplase li anba yon kouran dlo. Tan benyen soti nan 20 a 30 minit.
Cheve Swen
Chak fanm se inik: koupe a nan je yo, complexion a, koulè a nan cheve a. Cheve bay yon fanm yon imaj enprenabl. Gen kèk sekrè nan bote nan bèl oriental. Fanm lès yo pa montre cheve. Men, dèyè pòt fèmen, an kachèt nan tout, mistè a reyèl kòmanse. Bote a vlope nan kaskad dlo, vag nan strè swa kontinuèl, yo vlope toutotou bote nan lès tankou yon vwal presye.
Yon plas espesyal nan tradisyon yo nan pèp yo nan Azi Santral se okipe pa cheve. Olye pou yo chanpou oswa savon nan anfans nan fin vye granmoun laj, nan dezè a ak nan Harem a sèvi ak lèt tounen. Mèsi a pwodui sour-lèt, se yon fim grès ki te kreye, ki pwoteje cheve a soti nan efè yo nan anviwònman an.
Koulye a, pou objektif sa a, nou pran yogout, sèlman san aditif fwi gou ak san enpurte. Epi ou ka fè kefir tèt ou. Pran yon lit lèt cho, ajoute 1 gwo kiyè krèm tounen, brase byen epi mete nan yon kote ki cho. Ak nan kèk èdtan yogout natirèl la fre ap pare. Lè sa a, nou pral abondan mouye tèt yo, masaj yo, ak anpil atansyon lave cheve a ak dlo cho, ak Lè sa a, ak dlo, asidifye ak yon solisyon nan vinèg, pran 2 gwo kiyè nan vinèg oswa asid ji nan yon sèl sitwon.
Resèt la pou swen nan cheve lwil
Pran 1 gwo kiyè moutad ak delye nan 2 lit dlo cho, konpozisyon sa a pral lave tèt la, rense l avèk kefir apre yo fin lave, li ka elimine sant la tounen. Mustard elimine gra kwaze anbarasan ak cheve se pa byen vit sal.
Grès cheve bay yon gade bèl ka tankou yon konpozisyon:
Pran ½ ti kiyè kanbr lwil, 2 gwo kiyè dlo, 1 jòn. Melanje melanj lan byen epi lave cheve a kòm yon chanpou ki senp. Rense l avèk dlo k ap koule, men pa cho, pou ze yo pa ka trèt.
Pou cheve sèk, nou chwazi yon remèd ki baze sou ze. Nou melanje jònze a ak 1 ti kiyè nan lwil oliv oswa Castor. Tankou yon melanj ap ba yo yon klere sante ak retabli cheve. Ou ka pran lwil pye bwa te kont pèt cheve ak kont pelikul. Rense melanj la ak dlo k ap koule, men se pa cho, se konsa ke ze yo pa pliye.
Bon ranfòse fèb cheve tankou konpozisyon: nou pran yon kèk gout nan ylang lwil oliv, 1 ti kiyè nan lwil zanmann, 1 ti kiyè nan siwo myèl, yon sèl jònze. Yon gwo kiyè poud moutad dilye konsistans nan krèm tounen. Tout melanj la ak sa a melanj yo pral aplike nan cheve a ansanm longè a tout antye, masaj po tèt la. Lave konpozisyon an, rense cheve a ak dlo, ji sitwon oswa dlo asid ak vinèg. Sa yo konpozisyon savon yo tou itilize kòm mask manje, ki pral aplike pou 30 minit, nou vlope tèt la ak selofan ak yon sèvyèt.
Swen pye
Fwa fi yo toujou sijè a nan atansyon anpil moun. Sikològ reklamasyon ke premye gason gade nan pye yo, epi sèlman lè sa a yo leve je yo pi wo. Men, ou bezwen pran swen nan pye ou pa sèlman pou gason, men premye nan tout sa ou bezwen fè li pou tèt ou. Depi sante a nan pye yo reflete nan atitid ou ak byennèt. Men, lè pye yo fè mal, Lè sa a, pa gen okenn ankò yon souri sou figi l 'yo.
Pou ou gen yon aparans bèl nan pye yo ka fè anpil.
Se konsa, ke po a sou pye yo te lis, nou fwote li nan maten an ak yon bwòs, sèk manyen yo. Metòd sa a ap amelyore sikilasyon san epi retire sibstans danjere nan kò a, kidonk, soulaje efè "janm lou".
Yon fwa yon semèn, nou fwote pye yo apre yo fin lave avèk yon ti sèvyèt oswa masaj, li pral amelyore sikilasyon san ak èd kont selulit. Regilyèman wile pye yo ak krèm, paske pa gen anpil glann sebase sou pye yo, ak po a kòmanse kale koupe ak sèch pi vit.
Gwo pwoblèm sou pye yo se venn varis ak klou ingrown. Si pedikur a pa fè nan salon an, Lè sa a, ou bezwen sonje ke ou bezwen koupe klou ou tou dwat, twò anpil pa koupe alantou bor yo, sa a ap mennen nan klou ingrown. Peye atansyon sou pinga'w yo. Regilyèman lè l sèvi avèk wòch piman, nou netwaye po a nan pinga'w yo, sa a ap ede ogmante sikilasyon san nan pye yo, epi anpeche po a soti nan kayo.
Si pye ou yo frèt, Lè sa a, kò a voye yon siyal ke ou gen yon maladi sikilasyon san. Efektif yo se "chosèt sèl", ki bezwen chire pou lannwit lan 1 oswa 2 fwa yon semèn. Pou fè sa, tranpe yon koup la èdtan nan chosèt koton nan yon solisyon sèl konsantre, yon ti siye ak mete sou. Nan mitan lannwit, kò a pral debarase m de sibstans danjere yo ki te akimile nan pye yo. Apre pwosedi sa a, chosèt yo dwe lave.
Aparans ak kondisyon pral depreferans amelyore tankou yon pwosedi pou pye yo, tankou vide. Sa a ka fè apre yon douch oswa apre yon benyen. Nou vide dlo frèt youn apre lòt pye, k ap deplase anba nan tèt. Li pral amelyore sikilasyon san nan misk ak nan ligaman, sipòte aktivite venn. Epitou, masaj pye yo pral efikas nan pati anba a. Lè masaj, nou itilize krèm ak ekstrè nan grenn rezen oswa avèk yon ekstrè chestnut.
Kèk fanm gen pye pwal sou tout kò. Si cheve yo se limyè, Lè sa a, anba jenou yo yo anjeneral envizib, si yo fè nwa, lè sa a yo pral aparan nan ba. Koulye a, fanm kale pye yo, men gen anpil fason yo retire cheve nan pye yo, si ou retire cheve avèk èd nan epilasyon sir, pwosedi sa a se trè douloure e li se pi bon fè li nan salon.
Yon anpil nan atansyon yo ta dwe peye soulye, kondisyon an nan pye yo depann sou li. Nan lòd pa deformation zòtèy yo, soulye yo ta dwe byen Spacious ak konfòtab. Chak jou pa rekòmande yo mete soulye wo-talon yo pa rekòmande yo mete chak jou, li pi bon yo kite pou sòti an.
Swen men
Pou swen nan men li itil pou aplike apre lave men krèm yo vitaminized. Krèm nan se pa sèlman aplike nan po a, men nou fwote mouvman an, ki sanble ak rale sou gan an, soti nan dwa yo nan baz la, Lè sa a, sou do a nan palmis la, k ap deplase nan ponyèt la.
Pou kenbe men yo nan bon kondisyon, nou fè mask sistematik ak men masaj. Anvan pwosedi yo, nou pral lave men nou byen epi dezenfekte men yo. Se mask la aplike apre masaj la.
Nitrisyon mask gen konpozisyon an menm jan ak mask figi. Mask ki pi aksesib ak senp pou men - soti nan farin ble, dekole ak lèt fre, nan mask sa a nou ajoute yon ji sitwon ti kras oswa fè mask soti nan pòmdetè yo siye.
Peryòdman 1 oswa 3 fwa yon semèn nou fè yon masaj men ak krèm adousi diferan, ak nan fen a nou rense men ak dlo, ki asidifye ak pòm oswa vinèg diven.
Apre lave men ou, nou pral grès yo ak youn nan melanj yo:
1. Razotrem sou po a nan men yon kèk gout nan ji sitwon oswa vinèg netralize sibstans ki sou asid, ki soti nan savon an rete sou po an.
2. Siye men yo ak yon konkonb, Lè sa a, fwote ak yon melanj de pati egal nan sitwon ak gliserin oswa sitwon ak zanmann lwil oliv.
3. Po a pral mou, si nou siye li ak yon moso nan konkonb fre oswa regilyèman rense l avèk dlo cho, nan ki Flok avwan oswa pòmdetè yo te kwit. Nou pral adousi men yo lave. Pou sa, nenpòt nan fòmilasyon yo pral dosed nan po a imid.
- Melanje nan pwopòsyon egal: 20 nwa anmè, 4 gout amonyak, 30 gram alkòl, 30 gram glycerin.
- Nou chanjman nan yon pwopòsyon 1: 1: 1: 1 nwa anmè, dlo, alkòl, gliserin.
- 10 gram gliserin, petrolatom, lanolin, lwil oliv pèch oswa 50 gram glycerin, 5 gram amonyak, 10 gram 95% alkòl.
Tonad sitwon pou po a nan men yo . Pou fè sa, melanje ½ sitwon ak de gwo kiyè nan tonik kosmetik, epi aplike sou po a nan men, pandan y ap alalejè masaj.
Nou pran 1 gwo kiyè nan farin pòmdetè, 1 gwo kiyè ji sitwon ak 4 gwo kiyè nan gliserin. Tout melanje ak fwote nan po a nan men ou nan mitan lannwit.
Adousi po a sou koud ak men, siye yo ak vazlin blan oswa chofe lwil Provencal. Lave men ou ak yon solisyon 15 oswa 20 gout amonyak sou 1 lit dlo.
Weld 2 pòmdetè ak fwote yo ak 3 oswa 4 gout nan gliserin, ajoute yon kèk gout ji konkonb, aplike yon konpresyon sou men yo, kenbe pou 10 oswa 15 minit, repete pwosedi sa a pandan plizyè jou.
Avèk sa yo resèt senp, ou ka pran swen pou pye ou, men, figi ak kò. Lè sa a, po a nan kò ou ap gade jèn, fre ak souple.