Ki jan ou panse, yo nan lòd yo lave moute yon ti mòn nan asyèt sal, ou pral gen ase de linèt nan dlo? By wout la, kò a tou bezwen ase dlo pou fè tout pwosesis ki nesesè yo nan lavi yo. Si ou pa manje kantite lajan ou bezwen an nan yon jou, lè sa a, tout manje ki trete yo pral retire nan kò a nan yon fòm ki pi konsantre, ki mennen nan yon sant dezagreyab nan kò a ak riral pou l respire. Ba dlo konsomasyon mennen nan aparans nan ondilasyon byen bonè, pèt nan ton po, cheve mat. Surprenante, pifò moun ki bwè lòt bwason ak nan pi plis pase dlo.
Kò imen an se 90% dlo. Nou itilize dlo nan nenpòt fòm, men sonje ke te, kafe, ji yo prensipalman LIQUIDS, Lè nou konsidere ke kò a bezwen DLO. Bwason Anpil lakòz gastric ji sekresyon, divès kalite kolye ak préservatifs ka irite gastric mukoza a, ren yo bezwen yo dwe retire. Netwaye dlo a kapab rezoud tout pwoblèm sa yo. Li pa gen kalori, pa gen okenn préservatifs ak ajan koloran nan li.
Konbyen dlo mwen ta dwe bwè?
Nan jou a yon moun pèdi sou 10-12 linèt nan dlo. Yo nan lòd yo fè moute pou pèt la, li nesesè yo bwè sou 2-2.5 lit dlo nan yon jou. Lè yon pèt nan dlo rive, yon moun kòmanse vin malad epi grandi fin vye granmoun. Sistèm sikilasyon an, sistèm urin ak sistèm nève ap soufri. Kolekte salop ak toksin, detwi eta a an jeneral nan sante nou an. Vyolasyon dlo-elektwolit echanj, ki mennen nan kondisyon divès patholojik nan kò a.
Kite ou vin abitye bwè kantite lajan an dwa nan dlo. Se tankou yon douch pou kò a, lave vant lan ak trip, prepare li pou travay. Nenpòt fanm konnen ke eta a nan aparèy dijestif la afekte, pi wo a tout moun, po an. Dlo - anviwònman an lavi ki bay pou po nou an, paske bon idratasyon se yon garanti nan bote ak prevansyon nan ondilasyon bonè. Si ou bwè dlo ase nou bezwen nan ase kantite, Lè sa a, ou pral bliye sou toksin yo nan toksin, ki pwazon òganis nou an, epi ou ap rete jenn ak bèl osi lontan ke posib. Nan denmen maten, le pli vit ke ou reveye, bwè yon vè dlo. Sa a imedyatman bay yon siyal nan kò a sou nan konmansman an nan yon jou nouvo. Pa bliye bwè dlo nan yon vè chak èdtan.
Ki kalite dlo mwen ta dwe itilize?
Nou toujou ap tande soti nan polisyon nan mas medya nan dlo ak metal lou, pestisid, angrè. Se pa etonan, gen kèk moun ki pè yo bwè dlo tiyo. Yo eseye ranplase li ak dlo divès nan boutèy plastik, dlo mineral, elatriye. Si w ap viv nan yon plas kote dlo a anpil polye, li rekòmande pou achte yon sistèm filtè ki ka enstale, dwa nan kwizin la, tou pre koule a. Yon filtre bon kenbe pi fò nan polyan yo dlo epi li bay yon gou bèl. Si nou pale sou klorin, Lè sa a, kite dlo a rezoud nan kèk kapasite san yon kouvèti, pou ke klò a ap evapore. Metòd ki pi popilè pou pirifye dlo se bouyi li. Kòm pou dlo nan boutèy, syantis yo te etabli posibilite pou siviv nan patojèn nan kondisyon sa yo, se konsa gen yon pati nan risk isit la. Se poutèt sa, si ou se pè yo bwè dlo tiyo, peze tout zai a kont.
Ironi a se ke pi fò nan danje yo pou sante pa menase konsomasyon nan dlo, men nan kantite lajan an ensifizan. Dlo bay pwosesis nòmal metabolik ak netwaye kò a. Se konsa, sa a se pi bon prevansyon de tout maladi, resèt la pi bon pou bote ak jèn.