Lè òmòn sa yo nan san an pa ase - kòmanse apeti, kè sere, doulè ak kè sere, yon moun ap chache opòtinite pou wè objè a nan adorasyon l ', jwenn yon lòt "dòz" nan kontantman. Men pafwa ou jis vle chape soti nan abondans la nan sa yo òmòn, ki soti nan sa a atachman slavish. Atik la "Ki jan yo sispann renmen yon moun: konsèy nan yon sikològ" ap moutre ou ki jan yo debarase m de depandans maniacal sou objè a nan adore.
Li nesesè yo fè distenksyon ant diferan kalite renmen, fòm diferan li yo. Souvan, lanmou se konfonn avèk atachman, depandans, yon dezi pou konpanse pou solitid oswa yon tandans pou yo tray tèt li nan imajinasyon anlè lirik, aksyon an enkonsyan nan "viktim nan", pou yo fè eksperyans santiman menm jan ak yo dwe yon pati nan yon istwa renmen autorité, se konsa romantik ak trajik. Nan moman sa yo, li nesesè pou ou konprann tèt ou, dekouvri enklinezon sa yo ak abstrè nan tout bagay ki lakòz santiman sa yo.
Li souvan sanble nou ke yon moun, nan kou, pa renmen fè tris, doulè, elatriye. Men, sikològ yo te pwouve ke sa a se pa konsa, epi nou menm nou ka remake ke tristès ak kè kontan yo se konpayon p'ap janm fini an nan lavi nou. Sa a se akòz lefèt ke nou renmen yo dwe tris, nou bezwen li. Sa pa vle di ke tout moun se yon masochist, men li la mwens tankou yo te tris pou tout moun. Men, gen moun ki vin depann sou sa a santi, ak ki pa resipwòk renmen ki fè yo soufri ak soufri, reyèlman tankou yo, menm si yo pa ka admèt li. Moun sa yo pa pral vle pati ak objè a nan dezi yo ak enkonsyan yo ap pouse yo nan aksyon ki sèlman ranfòse kondisyon "kondane" yo. Nan ka sa a, sikològ konseye yo sispann renmen yon nonm ak rekonsidere opinyon yo sou eta aktyèl la nan bagay sa yo. Apre yo tout, li pi bon yo kòmanse yon lavi plen véritable pase toujou ap soufri pi plis ak plis, ogmante "dòz ou". Men, yo di "pa renmen!" Fasil - men ki jan yo sispann renmen yon nonm? Konsèy sikològ la se trè nesesè yo nan lòd pa jwenn konfonn nan dezi yo ak pwoblèm.
Men, gen ka nan renmen vre, renmen anmè kou fièl ak gratuit, ki pa resipwòk. Sa rive, pafwa nou oblije bliye pèp nou renmen yo. Epi li pral pi plis kòrèk yo pa pèdi tan ou ak bliye moun ki pote doulè nan ou nan lòd yo satisfè youn nan lavni an.
"Li te vire soti nan yon moral sadist, kouman mwen ka bliye l 'koulye a?", "Nou pa gen okenn lavni, men mwen pa ka viv san li ...", "Mwen renmen l', mwen dwe avè l ', mwen dwe ede l', men ... li pa vle yo dwe tou pre m ', "" Li rayi m' ak nou pa te wè youn ak lòt pou lontan "," Li pa respekte m 'nan tout, trete m' tankou yon nonantite, pa peye atansyon, e mwen renmen l 'anpil! .. ", - tout ekstrè nan lèt sa yo - se sèlman yon grenn sab nan dezè a nan anmè, ki pote yon sitiyasyon ki sanble pou fanm yo. Fason ki soti nan dwa yo pral kòmanse yon nouvo lavi, yo gade pou pòt nouvo, byenke li difisil jwenn lwen lavi a anvan ... Se konsa, kouman yo sispann renmen yon nonm renmen anpil? Ki konsèy yon sikològ ap ede nou nan sitiyasyon sa a?
Etap ki pi difisil yo pral fè yon desizyon yo kraze koneksyon an. Ou menm ou dwe reyalize ke sa a se reyèlman nan fen relasyon an epi yo pa pral pote anyen pi bon pou ou. Yon sèl chwazi ou pa peye atansyon sou ou, pa fè eksperyans santiman amoure nan ou, ou vin amorsan nan tout reyinyon, ou gen tou yon underestimation nan estim pwòp tèt ou, ou se de pli zan pli retounen nan panse nan tan lontan an, epi reflechi sou li, ki gen lapenn ak enkyetid, ou pa ka deside nan santiman epi yo pa konnen ki sa yo fè, men li fè tout sa li ta renmen, jan li renmen ... Si nan mitan kèk fraz ou te rekonèt tèt ou, sa a se yon siy klè ke li lè fini relasyon an. Jwenn fòs nan pati ak sot pase a epi deside bliye lover ou. Anpil fwa, li depann de li, ki sa ki pral lavi ou vin pwochen ...
Si ou souvan deside bliye li, men jis nan moman sa yo li k ap pase ke li kòmanse konpòte yo sensèman, yo peye atansyon sou ou ... pa mennen sou sa, kidonk, ou pral sèlman ranfòse atachman ou a l ', li pwouve feblès ou. Tankou yon desizyon ki tankou mache nan yon sèk fèmen, ou ap toujou retounen nan pwoblèm ou an, e konsa ou pa pral chape soti nan li. Si ou pran yon desizyon - fò ak fèm nan entansyon ou, asire w ke ou pa reyèlman retounen nan li, kreye yon monolòd entèn, di tèt ou poukisa ou ta dwe fè sa ak ... deside, pa gen pwoblèm ki jan difisil ak anmè kou fièl li te sanble .
Pafwa, gen kèk baryè sikolojik yo bliye yon moun. Yon bagay yo aprann, di l 'opinyon ou - aji nan yon fason tankou satisfè detay sa pa kite ou ale. Sesyon an nan yon sikològ oswa sikoterapis, prezantasyon an nan panse nan yon jounal pèsonèl, yon konvèsasyon ki long ak yon pi bon zanmi yo ta dwe ede ou "prepare" lide ou pou chanjman. Sonje, nan ka sa a pa gen okenn mo "mwen pa kapab", gen "mwen pa vle" ak "mwen pa pral".
Si ou deside sispann renmen yon nonm, premye detwi tout bagay ki raple ou nan li - nimewo telefòn, foto, chire oswa boule li ak lèt ou (jis boule li, li lakòz yon efè plis konparan sikolojik). Pa kite tèt ou sonje pou li, e tout sa ou pa bezwen wè l. Pale ak zanmi mityèl ou yo pou yo pa mansyone li epi yo pa kòmanse pale sou li. Jwenn nan li kalite move, vizyèlman aplike yo, imajine lè l sèvi avèk yo ou inebranlab nan lavni, pwojè sitiyasyon an.
Lè ou abstrè soti nan tout bagay ki konekte ak li, pran tèt ou ak yon bagay, pran swen tèt ou, ale nan pou espò, aprann ak travay - li pral distrè ou soti nan panse negatif epi sèvi kòm medikaman ki pi bon. Fè kreyativite ou, konsakre tèt ou nan yon nouvo lide - e pli vit ou pral santi ke vid se plen, tout bagay tonbe nan plas, epi ou ankò kòmanse jwi lavi.
Men, pa kite tèt ou poukont ou, aji kòm kè ou di ou, ranpli nanm ou ak renmen - kominike ak zanmi, fanmi, fè nouvo zanmi ak lè ou santi ou ke ou pare, louvri tèt ou moute pou yon nouvo relasyon. Lè sa a, se blesi w konplètman.
Epi sonje ke tout bagay depann sou ou menm ak sou dezi ou. Tan pa geri, ou trete tèt ou, dire a nan tretman depann sou ou. Lè yon pòt fèmen, lòt moun louvri, ak nan fwa nou bezwen fèmen kadna yo fin vye granmoun tèt nou jwenn nan yon nouvo, avni klere.