Natirèlman, yo te ansent se gwo! Menm jan li se gwo yo dwe yon manman ak eksperyans sa yo sansasyon inik nan kè kontan ak kontantman. Men, pa bliye ke gwosès, tankou matènite nan majorite a, se yon "difisil" bonè ki mande pou yon envestisman gwo nan fòs, fòs nan nè epi yo pa yon anpil nan pasyans. Natirèlman, anpil fanm pase sèn nan gwosès fasil, contournement tout "pran plezi yo" nan peryòd sa a, ak pwobableman yo pa pral bezwen enfòmasyon ke nou kounye a vle pataje avèk ou.
Se konsa, pandan gwosès la, nan adisyon a tout kalite maladi fizik (toksikoz byen bonè, toksikoz anreta, kè plen, vètij, èdèm, konstipasyon, siy pwa siyifikatif, angoudisman nan branch, elatriye), yon fanm eksperyans malèz ki asosye ak aparans li: klou, dan yo detwi, kondisyon an nan cheve ak po deteryore, gen pouvwa pou akne ak gratèl, tach pigman, espesyalman sou figi an (sa yo rele "mask la nan fanm ansent"). Yon figi diffuse ka prezante supriz nan fòm la nan mak detire po (striae) sou tou de vant la ak sou pwatrin lan, ki ka Lè sa a, dwe retire sèlman avèk èd nan yon espesyalis. Ak fòm nan tete a tèt li ap chanje notables. Konsidere mezi posib ke manman an nan lavni ka pran pou misyon pou minimize enpak la dezagreyab nan supriz sa yo.
Pwatrin
Pou yon tete k ap grandi, anbarasman ak malèz yo akseptab, epi, premyèman, nan enterè yo nan sante. Nou pral oblije mete sou kote tout bra yo inoporten (pa gen pwoblèm ki jan bèl ak eksklizif yo te) yo rete tann pou fen peryòd la manje nan fen peryòd la manje epi pou yo jwenn yon koup nan koton senp, men konfòtab epi yo pa anbarasan tete (de preferans san twou). Si sa nesesè, chanje yo kòm tete a ap grandi. Koton - paske tankou nan kèk ka pandan gwosès manifeste entolerans nan materyèl atifisyèl. Paske Tete vide ak difisil, prezève fòm li yo pa rekòmande yo retire soutyen an anvan kabann. Pou prezève sante tete a epi pou prepare manje a, li nesesè lave tete a ak dlo tyèd ak savon chak jou epi siye pwent tete yo avèk yon sèvyèt difisil. Tankou yon "redi" pou pwent tete yo nan lavni an pral ede transfere pwosesis la nan manje pi fasil epi evite fann yo. Kosmetoloji modèn ofri krèm idrate espesyal ak jèl pou tete yo ki anpeche aparans nan mak detire. Pa neglije òf sa yo - pwofil kosmetik konpayi k ap travay nan jaden an nan matènite ak timoun pou plis pase yon ane ka siyifikativman soulaje soufrans lan nan tou de manman yo ak nan lavni.
Kwi
Pou anpeche aparans nan pigmantasyon pandan gwosès se prèske enposib, paske pwosesis sa a se nan nivo ormon, men ou ka diminye manifestasyon li yo. Li nesesè yo sèvi ak krèm kosmetik ak pwoteksyon espesyal soti nan solèy la epi yo pa abize ke yo te anba solèy la nan prensip. Se aparans nan gratèl ak bouton souvan ki asosye ak itilize pwodui kosmetik. Malgre lefèt ke ou, pwobableman itilize mak la menm pou plis pase yon ane, epi li te deja pwouve efikasite li yo, pa bliye ke gen yon reorganizasyon ormon ak nan yon nouvo sistèm kwasans aktif, gen kèk eleman nan krèm nan abityèl ka byen ka rejte pa kò a , kòm inoporten. Pou reyalize amelyorasyon, ou ka eseye yon lòt kalite swen, men si pa gen krèm ede, resort remèd natirèl la. Yon ranplasman ekselan pou idratan a ka soti ak lwil natirèl, pou egzanp lwil oliv. Sepandan, pa gen okenn endikasyon ke ou ta dwe bay moute pwodui kosmetik nan tout. Jis lè ou chwazi li, ou ta dwe plis kritik ak elimine pwodui kosmetik ki gen engredyan ki ka lakòz reyaksyon alèjik.
Dan
Se destriksyon nan dan, osi byen ke klou yo nan manman an nan lavni, ki asosye ak fòmasyon an aktif ak ranfòse kilè eskèlèt la nan ti bebe a nan lavni pandan tout gwosès la, an koneksyon ak ki li literalman "rale" kalsyòm fanm nan soti nan kò a. Si li pa ranpli nan kantite yo egzije - li pral afekte kò a ak timoun nan ak manman. Se konsa, sèlman swen supèrfisyèl - netwaye dan yo ak ranfòse klou yo ak lwil espesyal ak lòt pwodwi manukur, pa pral rezoud pwoblèm nan. Li nesesè yo pran sipleman kalsyòm sistematik, yo nan lòd yo fè moute pou pwovizyon li yo nan kò a ak satisfè bezwen an pou yon ti bebe. Anpil fwa, kalsyòm se enkli nan konplèks vitamin pou fanm ansent, men si pwoblèm nan pa bese, ou bezwen tcheke ki sa ki konsomasyon nan kalsyòm nan konplèks la vitamin ke ou pran ak konbyen li satisfè ti bebe ou a ak egzijans la chak jou pou kalsyòm. Rekòmandasyon nan zafè sa a pral nan kou dwe bay doktè ou.
Figi
Pifò kesyon leve nan fanm ansent sou yon figi chanje. Èske li pral menm apre li fin akouche? Repons lan - kapab, sèlman pou sa a li nesesè fè egzèsis kèk efò, tou de pandan gwosès ak apre nesans la nan timoun nan. Yon vant k ap grandi, tankou yon tete k ap grandi, pitye detire po a ak anpeche aparans nan striae (mak detire) li rekòmande sistematik idrat po a nan vant la. Li pi bon pou itilize pou sa, ankò, espesyalize krèm ki gen konpozan espesyal, aksyon an nan ki dirèkteman ki vize a ogmante elastisite la nan po la. Apre sizyèm mwa gwosès la, lè tout ògàn vital ti bebe yo deja fòme, vant la antre nan kwasans aktif. Nan wityèm mwa a, gen yon chaj fizik grav sou tout kò manman an. Pou amelyore byennèt, redwi estrès ak anpeche afesman vant, li rekòmande pou mete yon senti espesyal - bandaj. Bandaj yo prenatal, postnatal ak inivèsèl. Kache rad chanje fòm rad la. Sepandan, tankou si ou pa vle gade pi piti pase gwosè ou - pa mete bagay sere, li ka anpil domaj fetis la devlope ak sante ou kòm byen. Rad pa ta dwe janm restrenn oswa alèz. Modèl alamòd modèn pou fanm ansent nan konbinezon ak itilizasyon konpetan nan Pwodwi pou Telefòn pral tranpe ou nan yon mond nouvo nan gwosès, leve lespri ou ak ede w bliye sou maladi yo. Menm bagay la tou ale pou soulye. Ak nan kou, yo kenbe bon sante ak sante fizik, pa gen yon sèl anile espò egzèsis. Se sèlman li se ak egzèsis fizik ke ou bezwen dwe espesyalman atansyon epi eseye apwòch pwoblèm sa a kòrèkteman, paske kounye a fòmasyon ou ap gade byen diferan. Anpil nan sa ou itilize fè nan eta a òdinè, kounye a ka akseptab e menm danjere. Se poutèt sa, yo kenbe aktivite fizik li rekòmande mache sou lè a fre ak jimnastik espesyal pou fanm ansent. Egzèsis regilye, ki gen egzèsis yo adapte pou chak peryòd gwosès, ap ede kenbe mas nan misk ou a, ranfòse do ou ak pye yo (yo gen chaj la pi gran pandan gwosès), evite stagnation ak èdèm. Tankou nenpòt aktivite fizik, jimnastik stimul sikilasyon san ak nan ka sa a, oxygenation nan fetis la.
Koulye a, ou konnen ki jan yo gade bon lè ou ansent! Fè bèl ak byen-swaye!