Ki sa ki moun ki swaf dlo anjeneral bwè? Carbonated bwason, ji, te, kafe, dlo. Ki sa ki nan tout anwo a ou ta dwe chwazi yon fanm ki ansent? Chagrin nan gwo anpil fanm ansent, yo entèdi yo sèvi ak kèk nan bwason abityèl yo, epi yo sèvi ak anpil moun dwe limite.
Bwason yo dwe limite
Kafe. Sa a bwè gen kafeyin, Anplis de sa, konpozisyon chimik nan kafe idrosolubl fè li posib fè li idrosolubl. Itilizasyon an konstan nan kafe plis pase sis-sèt nan kou a nan jounen an, refere a depandans dwòg, tankou tabak. Ak itilize nan dwòg la nan gwosès, menm ki pi inosan an, tankou yon kafe, ka mennen nan depandans la menm sou ti bebe an.
Se poutèt sa, minimize itilize nan kafe pandan gwosès la.
Tea. Nan fò te, tou, gen yon anpil nan kafeyin. Se poutèt sa, fanm ansent ta dwe bwè te anpil dilye.
Anpil moun panse ke ranplase nwa ak fèy te, yo ka resevwa mwens kafeyin, men sa a se pa konsa. Nan yon tas te, pa mwens kafeyin pase nan yon sèk nwa, kidonk gen tou yon restriksyon. Sepandan, te vèt gen microelements ak sibstans ki sou byoaktif, kidonk li se pi bon yo itilize sa a te nan yon pozisyon ki enteresan.
Fwi te, ki jodi a te vin alamòd, se pi plis itil pase te abityèl, si li se moulu soti nan fwi sèk.
Kabòn dlo. Dlo sa a mennen nan fòmasyon gaz twòp. Dous bwason gazeuz tankou kola, gen anpil pwodwi chimik sentetik ki pa ka itilize ansent. Anplis de sa, bwason gazeuz pa pèmèt absòpsyon nan kalsyòm. Mineral dlo san gaz gen sèl mineral, sa ki ka mennen nan yon fado grav sou ren yo.
Ji. Kòm pou ji, ji frèch squeezed yo konsidere tèt-vèt. Nan ji ki soti nan pake yo gen préservatifs divès kalite, enpresyon gou danjere nan sante. Anplis de sa, anpil nan magazen yo gen yon anpil nan sik.
Ki sa ou ka bwè pandan gwosès?
Aprann touche swaf ou ak dlo pwòp, ou ka gen yon dlo prentan oswa dlo bouyi. Sa a vin espesyalman nesesè nan twazyèm trimès la nan jès, lè swaf dlo entansifye akòz deklanchman nan metabolis sèl dlo. Li rekòmande pou bwè nan gwosès otan ke kò a mande, eksepte lè yo itilize nan likid limite pa doktè a. Si pandan gwosès la pote dlo ak bwè li souvan, men se yon ti bwè ti gout, atak nan swaf dlo ap soufri anpil mwens souvan.
Dlo se bwè prensipal la pou lavni an. Li ta dwe sou 2/3 nan likid la ki antre nan kò a.
Ki sa ki bwè eksepte dlo?
Premye a tout, ji frèch squeezed nan moman an ak bwason fwi, prepare nan preparasyon endijèn, nan sezon fredi. Fine yo pasè swaf ou ak bwason fwi te fè nan konfiti, konfiti, frizè ak fwi sèk. Bwason sa yo gen vitamin ak eleman tras.
- Ti èrbal. Prepare te pou fwi sèk ak fèy yo, enplikasyonJwi yo. Li bon pou sèvi ak materyèl bwit nan plant k ap grandi nan zòn kote fanm ansent la ap viv. Bwè te èrbal pou kèk jou, Lè sa a, ou ka pran yon repo pou yon sèl jou a, ak Lè sa a, ou ka melanje yon lòt plant.
Altènativ nan te ka jwenn yon seleksyon nan bwason, repete yon fwa chak mwa.
Si bwè prensipal la nan yon fanm ansent yo pral pirifye dlo, te èrbal, ji frèch squeezed ak bwason fwi, ou ka pafwa peye yon tas kafe aromat.