Jèn ak pwa depase
Grangou ak doktè dakò nan yon sèl opinyon - jèn pwolonje se pa yon fason yo debarase m de pwa depase. Gen plizyè rezon pou sa. Premyèman, lè yon moun refize manje, li pèdi pa selil grès, men likid. Organism a, yo te nan yon eta de estrès, "konprann" ke li pa pral ba l manje, epi li kenbe grès la osi lontan ke posib.
Metabolism pandan vyolans nan manje ralanti epi lè retounen nan rejim alimantè nòmal gen yon gwo pwobablite ke kò a apovri ap vin depase grès "nan rezèv", se konsa pwa a tonbe pral retounen byen vit ak ak "zanmi". Doktè, nutrisyonist eksplike ke grangou itil yo nan lòd yo pèdi pwa kapab fèt sèlman yon kout tèm, 24-36 èdtan. An menm tan an, li nesesè antre nan ak sòti peryòd sa a nan refize soti nan manje ak lide nan.
Grangou kòm yon detoxifier
Pou konprann si grangou pral ede Geri kò a se pa tèlman fasil, paske ekspè anpil reklamasyon ke nou pa bezwen netwaye espesyal, depi yon òganis sante òganize ak travay sa a tèt li. Se fonksyon an retire sibstans danjere nan kò a fè: po, fwa, ren, lenfatik lenfatik ak trip.
Epitou, anpil ekspè asire ke fòm la ak nitrisyon nan nonm modèn kontribye nan akimile nan toksin ak toksin nan kò a, sa ki ka mennen nan maladi tankou dyabèt, depresyon ak anpil lòt moun. Dapre sa yo doktè, jèn ede debarase m de fatra nesesè, osi byen ke toksin ki akimile nan selil grès, gras a kout tèm jèn.
Jèn kòm yon fason pou pwolonje lavi
Long-term etid bèt yo montre ke moun ki manje mwens manje viv pi lontan. Te gen tou eksperyans ki te montre ke altène grangou ak yon rejim alimantè modere gen yon efè enpòtan sou esperans lavi, ki tou fè li siyifikativman pi byen.
Moun ki jèn yo asire w ke anpil maladi ka trete avèk èd nan bay manje. Yon anpil nan istwa yo li te ye, tankou akòz pwolonje grangou moun coped ak maladi kè, maladi entesten ak menm timè.
Gen yon opinyon nan kèk sikoterapis ki konekte jèn kout tèm, ou ka simonte depresyon ak estrès. Men, ou bezwen kòmanse jèn ak 6-8 èdtan nan vyolans nan manje, piti piti ogmante tan nan 24-48 èdtan.
Nou pran swen
Si ou te peze tout avantaj yo ak enkonvenyans, ou toujou deside ale grangou, Lè sa a, ou bezwen ale nan yon doktè ak sibi yon egzamen konplè. Pou diminye posibilite pou kèk konplikasyon, jèn yo ta dwe kontwole pa yon travayè sante. Ou bezwen tou deside pou ki rezon ou vle refize manje, paske, depann sou sa a, doktè a ka fè ajisteman.
Epi sonje! Kategori, youn pa ta dwe grangou lè:
- kè echèk
- atrofi nan misk
- maladi ren
- epatit
- gwosès.