- Frèz - 1 kilogram
- Sugar - 2 kilogram
Frèz, siye ak sik - sa a se yon Bouquet reyèl nan vitamin ak eleman nitritif ki ka rekolt pou sezon fredi a. Si, pandan kwit manje oswa lòt tretman chalè, frèz pèdi prèske tout pwopriyete yo itil, nan ka sa a li se tou senpleman fwote pa blenndè a nan fòm anvan tout koreksyon li, kidonk li rete menm bagay la tou itil. Anplis de sa, li se yon desè trè bon gou, ki pral tanpri tou de timoun ak granmoun. Resèt la se trè senp. 1. Nou sòt nan frèz, netwaye yo nan fèy, se pou yo sèk yo, Lè sa a, bat li ak yon blenndè kraze, vide sik, melanje epi kite nan yon kote ki fre pou nwit la la. 2. Kanpe omwen 12 èdtan frèz ak sik vide sou krich, vire epi mete yo nan frijidè a pou depo. Fè!
Sèvi: 5-7