Epis santi bon ak sèl nan rejim alimantè ti bebe a

Epis santi bon diferan jwe yon gwo wòl nan nitrisyon nou an, menm jan yo kontribye nan amelyore gou a nan manje ak ba li yon gou inik. Sepandan, anvan ou enkli nenpòt engredyan nan rejim alimantè pitit ou a, ou pral bezwen familyarize tèt ou ak règleman sèten ke paran yo renmen dwe obsève.


Li ta dwe sonje ke nan laj la jiska yon ane, ekipman pou manje timoun nan pa poko devlope, ak itilize nan sèl nan manje ti bebe a ka lakòz dezòd nan travay la nan aparèy la gastwoentestinal. Epitou li vo sonje ke epis santi bon ka lakòz reyaksyon a reyaksyon alèjik timoun nan.

Sepandan, pa bay tout epis santi bon ak kondiman ak pa sèvi ak yo nan rejim alimantè ti bebe a. Si ou ajoute yon ti kantite manje nan manje a, ji gastric yo ap kòmanse fòme, ki ogmante apeti anpil amelyore dijesyon.

Sèl nan manje tibebe

Sèl jwe yon wòl enpòtan nan nitrisyon, li pa sèlman bay manje a yon gou espesyal, men tou, founi kò a ak mineral sa yo tankou klori sodyòm. Se poutèt sa, lè yon moun pa konsome ase sèl, sante li kòmanse deteryore. Paske nan mank de sodyòm ak chlorapoda, vètij, fatig, yon moun ka menm krentin, kranp kòmanse.

Sepandan, konsomasyon twòp nan sèl tab gen yon efè negatif sou fonksyon ren ak sistèm kadyovaskilè. Pwosesis echanj kòmanse kraze, sistèm nève santral la anpil eksite.

Ki jan ou ka detèmine kantite egzak sèl pitit ou bezwen?

Chak jou yon timoun konsome nan mineral 0.2-0.35 gram sèl, jiska yon ane, pandan y ap yon nonm granmoun manje senk gram. Tout engredyan ki nesesè yo tonbe nan kò ti bebe a soti nan pwodwi manje divès kalite epi yo pa bezwen nenpòt sèl adisyonèl. Men, lè plis pase yon ane se sou, demann sèl yo pou yon sèl jou a ogmante a 0.5. Depi moman sa a, tout manje ka piti piti podsalivat.

Anpil paran eseye byen òganize nitrisyon yon ti bebe a epi yo souvan fè fas a yon mank de sèl nan kò a. Rezoud pwoblèm sa a se iodized sèl. Li ka itilize ranplir rezèv yo nan yòd. Plus la se ke sèl la iodized ki te vann nan peyi nou an te pase tout chèk ki nesesè yo, satisfè tout estanda kalite, pa pèdi pwopriyete itil li yo pou yon tan long epi yo pa afekte gou a ak koulè nan pwodwi yo. Sa a se pa etone, paske jodi a li gen iodotassium. Précédemment, potasyòm iodide te itilize pou pwodiksyon li yo.

Epis santi bon nan nitrisyon ti bebe a

Epis santi bon se pwodwi sèten nan orijin legim, itilize kòm aditif nan manje manje. Yo pral gen pwòp valè nitrisyonèl yo. Travay yo se amelyore pwosesis dijestif la epi bay pwodwi a yon gou sèten.

Pifò nan aktivite yo gen pwopriyete phytoncidal, ki evantyèlman anpeche pénétration nan divès bakteri nan kò a. Epi li se pwopriyete sa yo ki gen valè nan kwit manje modèn, menm jan yo boure manje a ak vitamin itil ak mineral.

Piquant legim, ki nan tan nou yo yo te itilize nan pwosesis la pou kwit manje, yo distenge pa yon varyete remakab. Yo te kòmanse klasifye selon ki pati nan yo itilize pou manje.

Pou egzanp:

Ak chak epis gen egzakteman sa yo sibstans ki ba yo sa a gou inik ak sant la ke nou renmen anpil. Sibstans sa yo genyen ladan yo: lwil eterik ak lòt lòt kalite lwil, etè, alkaloid, alkòl, ak sou sa.

Li ta dwe sonje ke san konte epis santi bon stimulan aktivite dijestif ak ogmante dijèstibilite a nan eleman nitritif sèten yo, yo tou irite chimik. Se poutèt sa, si yon moun gen ren, fwa, vant oswa maladi entesten, sistèm nève oswa kadyovaskilè, manje epis santi bon tankou ti kòm posib. Kòm pou timoun yo ak manje yo, nan ka sa a li nesesè tou limite konsomasyon nan epis santi bon. Pou bay ti timoun yo pa rekòmande nan tout. Anplis de sa nan stimuler aktivite dijestif yo, yo menm tou yo lakòz iritasyon nan manbràn mikez la nan aparèy la gastwoentestinal, kòm yon rezilta nan ki maladi enflamatwa devlope.

Nan rejim alimantè a ou ka gen ladan epis santi bon sa yo nan yon kantite limite:

Pa itilize melanj miltikomponent pare-melanje. Yo souvan gen anplifikatè ak amélioran gou ki pa pral afekte sante timoun nan nan fason ki pi bon.

Pou dat, gen kèk kalite asid manje yo lajman itilize nan kwit manje. Sa yo gen ladan vinèg ak asid asid. Vinèg ka tankou diven, ak fwi-Berry e menm alkòl. Li tout depann sou ki kalite manje. Men, nan nenpòt ka, li pa ta dwe itilize nan rejim alimantè ti bebe a.

Asid asid ka antre nan kò yon timoun sèlman nan pwodwi boulanjri.