Si ou toudenkou malad nan vant la, asire w ke ou peye atansyon sou li: li pa janm enkyete jis tankou sa! Pwovoke malèz, presyon, kranp oswa doulè ka abondan oswa medyòk manje, osi byen ke iregilye oswa move rejim alimantè, anpwazònman ak menm estrès. Si faktè negatif yo repete, chanjman ki fèt nan gastric mukoza ki mennen nan maladi gastritis kòmanse. K ap viv ak maladi sa a se pa fasil: li pral mande pou ou nan disiplin strik ak diskresyon lè w ap chwazi yon rejim alimantè e menm yon revizyon nan fason ki nan lavi. N ap deside ke "pazifye" doulè ka avèk èd nan kalman, ou se trè nan risk. Aplike anestezi - pa vle di "mete nan dòmi" pou tout tan!
Frape pi wo pase senti a
Si ou pa janm sispèk kote vant lan ye, doulè ap ede detèmine sa. Nan kòmansman an nan etap nan egi nan maladi a nan rejyon an epigastrik (anwo vant), gen yon spasmodik oswa koupe doulè - yon siyal ki te mukoza gastric vin anflame. Apre sa, doulè a ansanm ak anmè (ekspilsyon nan kòlè), osi byen ke kè plen, ankouraje nan vomi (sitou si anvan ke ou itilize pòv-bon jan kalite manje).
Ou itilize yo bwè yon tas vid nan kafe fò "vpriskusku" ak yon sigarèt sou yon lestomak vid? Pa sezi si, nan tan, ou jwenn doulè doulè oswa byen file nan rejyon an epigastrik: meni maten ou se pa tankou "tèt la" nan sistèm dijestif la tout antye. Kafeyin ak nikotin pwovoke yon vasospasm ki pèsistan - pakonsekan santi ke ou te frape pi wo a ren ou oswa mete yon wòch nan vant ou.
Ensistans konstan
Avèk tranzisyon an nan doulè nan etap la kwonik, sentòm li yo adousi yon ti jan, men li pa vin pi fasil. Doulè a pa gen okenn ankò egi, kè plen ak vomisman rive raman, men yon santiman nan lou ak plenite nan vant la prezan, menm si ou te manje anpil ti. Koulye a, santiman dezagreyab akonpaye ou prèske toujou: ou souvan santi feblès, byen vit jwenn fatige ak vin chimerik (menm neurasthenia ka devlope). Sa a se akòz lefèt ke vant la pa konplètman absòbe sibstans ki sou itil ak kò ou pa resevwa nesesè "fè-up la".
Po a vin pale ak imid, ogmante swe. Lè ou bwose dan ou nan maten an, peye atansyon sou lang lan: yon kouch gri ak jòn endike ke vant ou ap mande èd. Konpayon Constant nan doulè - yon gou dezagreyab nan bouch la, mank de apeti, swaf dlo. Yon moman anmède - move souf se toujou prezan, pa gen pwoblèm konbyen fwa ou bwose dan ou oswa sèvi ak chiklèt moulen. Se poutèt sa, menm si ou pa pran swen sou anyen, ak yon sant dezagreyab se - sa a se yon siyal sou yon fonksyone byen nan vant la. Asire ou ke ou peye atansyon sou sa a san yo pa tann pou doulè a.
S'étendre dife a konplètman
Avèk doulè egi, pa fè tèt ou medikaman, lè l sèvi avèk kalman. Adrès nan doktè a san pèdi tan. Si vant la toudenkou doulè nan aswè a, pran mezi ijan ki pral ede fasilite kondisyon an. Melanje mant te (yon sache oswa yon ti kiyè pou 200 ml dlo bouyi) - sa a pral ede yo retire fasyal la. Tanperati a nan te a pa ta dwe depase 45-55 C (se konsa yo pa irite manbràn mikez la). Si ou gen gwo doulè nan vant ou, ou ka pran de pa gen okenn-Spikes oswa yon grenn spasmalgon.
Ou gen yon burp ak sant la manje manje oswa epis santi bon? Se konsa, vant la fè li klè ke ou te manje yon bagay ki mal. Manje pòv provoke yon doulè enfektye. Nan ka sa a, li nesesè rense lestomak la. Li pi bon yo bwè yon anpil nan dlo bouyi (36-45 C) oswa yon solisyon fèb nan pèrmanganat potasyòm (jiska 3 lit) nan pwovoke vomisman. Si apre lave pa t 'vin pi bon - li lè doktè a.
Pa toumante bèt la
Èske ou pa vle pèmèt devlopman nan doulè kwonik? Sa a se pou ou avèk èd nan medikaman pou tretman pou doulè. Apre ou fin fè fas ak doulè egi, ale pou yon rejim epapiye. Sonje: kounye a ou pa ka grès, fri ak byen file. Nan asyøt yo an premye pral gen eskli fouye a, rassolnik e menm bortch. Vyann ak pwason yo sèlman bouyi. Pou evite menm chòk minimal nan mukoza a, manje soup la seche nan premye jou apre yo fin anpwazònman oswa vin pi grav. Nenpòt ki manje ki graj ka imedyatman pwovoke yon vin pi grav.
Angle a pa aksidantèlman konfòme yo ak tradisyon an pou syèk yo manje farin avwàn pou manje maten, ki kwit sou dlo a (sèl, sik ak lèt yo te ajoute sèlman anvan sèvi). Pou prepare vant la pou yon jou travay, bwè yon vè vid nan dlo nan boutèy nan tanperati chanm san gaz. Se konsa, ou pral gratis vant la soti nan sold yo nan manje undigested manje. Apre 20 minit ou ka gen manje maten. Ou pa renmen labouyl? Ou ka fè yon omlèt vapè oswa legim soup. Yon kondisyon endispansab - manje yo ta dwe dou! Pa gen sandwich ak sosis sosis ak Piquant fwomaj difisil oswa chop. Evite tou rafine manje. Ou ka deja peye yon tas kafe nan travay ou, oswa, de preferans, mant te oswa itilize medikaman pou trete doulè. Ak jou ou pral vire byen!
Règ Senp
Se vant lan ki gen fòm tankou yon sak, nan ki gen nesesèman yon ti wonn gaz, ki nesesè pou dijesyon aktif. Si ou manje yon anpil, vant la detire ak ti wonn gaz la pouse soti (li santi l tankou yon okèt oswa eriktasyon). Chita bò tab la, mantalman divize pòsyon abityèl la, nan twa pati: de manje, ak soti nan twazyèm abstrenn la. Epi byento ou pral konprann ke ou satisfè ak, ki pi enpòtan, pa gen overeaten. Manje vant oswa tounen se premye siy nan doulè. Menm si vant la pa fè mal, oke grangou, yon gou dezagreyab nan bouch la ka rive. Ale nan manje a fraksyon - chak 3-4 èdtan yon bagay yo manje. Si vant la pa vid, li pa pral gen dijere tèt li ak ba ou soufri. Diskite sou rejim alimantè ou ak doktè ou ak bwa nan rekòmandasyon l 'yo.
Prentan se yon peryòd de pi grav nan maladi kwonik gastwoentestinal ak Aparisyon nan nouvo. Ranmase sistèm ki kòrèk la, epi w ap evite danje.