Kesyon ou
Timoun nan pa refize manje, men li kite mwatye sou plak la. Kouman manje yon ti mare?
Reply
Ann kòmanse ak bagay prensipal la: pa eseye manje l 'pa fòs. Ni "pou Papa Mama", ni pou pwomès la pou yo ale nan zou la oswa gade desen anime, ti bebe a pa ta dwe manje. Se konsa, li ka devlope yon degoutans fò nan manje, epi espesyalman ka grav nan chantaj paran ka mennen nan menm yon newo. Si pedyat la reklamasyon ke ti bebe a se an sante ak aktif, yo kòmanse avèk, jis eseye diminye pòsyon. Apre yo tout, estanda yo pa fèt espesyalman pou pitit gason ou oswa pitit fi, men pou yon timoun mwayèn. Anplis de sa, eseye etabli yon rejim alimantè ak redwi kantite ti goute. Ti bebe refize manje manje maten? Rete tann pou dine. Men, pa ofri l 'olye pou yo bonbon sereyal, bagay dous oswa yon woulo liv.
Kesyon ou
Pitit fi yo se sèlman 10 ane fin vye granmoun, epi li te sispèk de doulè ak asidite segondè. Rezon prensipal ki fè - swadizan nan rejim lan mal.
Reply
Pa fè dezespwa. Nan lòd pa deranje mukoza gastric ti fi a, ki se twomatize pa maladi a, chanje rejim alimantè ti bebe a. Pa gen ti biskwit, crisps, biskwit kroustiyan, karamèl, ba chokola ak bwason gazeuz! Antre nan yon rejim alimantè strik: manje 4-5 fwa nan yon jounen (pandan yon vin pi grav - jiska 7-10 fwa nan yon jounen), an menm tan an, nan ti pòsyon. Maten se pi bon yo kòmanse ak yon labouyl sereyal likid sou dlo oswa ze fri, vapè. Olye pou yo ji li se pi bon yo ofri pitit fi te ak lèt oswa dlo plenn (de preferans nan vè, olye ke boutèy plastik). Pou manje midi, ou ka prepare vyann asyèt vapè (puddings, boulèt, chariot), pwason bouyi, pòmdetè kraze soti nan legim yo. Avèk fwi ak legim fre, fè atansyon: kèk nan yo irite mikez la ak ogmante sentòm dezagreyab, se konsa sèvi ak yo pi byen pandan remisyon an nan maladi a. Rejim ki ka geri ou ak prophylactiques tcheke pou yo refize manje vyann rich, bouyon pwason (soup), nenpòt ki manje fri, manje gra, fre kwit manje, pwodwi nan bwat, pansman pikant ak divès pwodwi semi-fini.
Kesyon ou
Di m ', ki sa yo ta dwe manje maten pou elèv la pi piti? Èske gen ase vè te ak yon sandwich oswa sereyal ak lèt?
Manje maten lekòl la ta dwe nourisan ase. Se poutèt sa, li pi bon pou yon timoun kwit manje avwan, labouyl Buckwheat oswa omlèt. Sepandan, flak ak yogout oswa lèt, tou, pa fè mal sante ou. Olye pou yo sosis nan abityèl kwit, li pi bon yo mete yon tranch fwomaj difisil sou yon sandwich (gen anpil sibstans ki sou itil pou kò a ap grandi). Soti nan bwason, bay preferans kakawo oswa te ak lèt. Ekselan adisyon - fwomaj cottage san sik, pòm oswa kawòt.
Men, pou dine jenn ti kabrit la ta dwe pran yon plat cho nourisan nan vyann, pwason oswa bèt volay.
Kesyon ou
Ki kalite manje pa ta dwe nan kafeterya lekòl la?
Reply
Lòd Minis Edikasyon nan 2006 te apwouve yon lis pwodwi ki pa ta dwe nan kantin lekòl yo ak buffets yo. Nan "lis nwa" yo te bato, ba chokola, bwason gazeuz, kvass, ti biskwit, "lè" diri, nwa, kafe. Anplis de sa, kantin lekòl yo te oblije abandone itilize nan vyann kochon gra, rivyè ak fimen pwason, dyondyon ak mayonèz.
Ranplase yo ak rekòmande pwodui sour-lèt, nwa, fwi fre ak ji. Epitou, kantin lekòl la oblije òganize manje cho omwen yon fwa pa jou.
Kesyon ou
Pitit fi mwen jis renmen nenpòt soda. Kouman danjere li ye?
Reply
Nan anfans, gen yon pwosesis aktif nan fòme sistèm nan zo timoun nan, e li mande pou kalsyòm ak vitamin D. Syantis pwouve: tout bwason gazeuz lave lwen sibstans sa yo enpòtan anpil nan kò a. Kòm yon rezilta, timoun yo kòmanse gen pwoblèm ak sistèm nan mis yo. Epitou nan bwason gazeuz gen koloran, gou ak préservatifs ki irite manbràn mikez nan aparèy la gastwoentestinal ak, si yo itilize regilyèman, ka pwovoke doulè. Anplis de sa, nan 1 boutèy soda gen jiska 10-12 gwo kiyè sik, se konsa abi sa a bwè ka lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san ak mennen nan aparans nan pwa depase. Pedyat yo nan kategori: pa gen okenn soda! Ranplase li ak ji fwi, oswa menm pi bon - dlo mineral san gaz.
Kesyon ou
Timoun nan manje nan kay "nan lespas." Li pral manje sosis bouyi soti nan frijidè a ak kalme. Apre 1 èdtan - chokola chike. Se konsa, jou a tout antye. Ki sa ki fè nan ka sa a?
Reply
Se konsa, li pa ta dwe. Timoun yo ta dwe anseye yo manje estrikteman pa lè a. Ki jan? Eseye asire ke ti bebe a nan ant manje prensipal yo pa t 'kapab jwenn anyen nan frijidè a oswa bòl sòs salad. Men, nan yon semèn sèlman devlopman rejim ak manje nan timoun nan apre yon ane, òganis lan nan yon ti moun pral sonje sa a konplo. Sa se, nan tan an pou dine oswa dine, tan an ap kòmanse intans pwodui ji gastric. Ak sa vle di li lè pou tab la!
Kesyon ou
Timoun piti piti, men pasyèlman pran pwa. Koulye a, li se evidamman ki twò gwo - menm si ou grangou tèt ou sou yon rejim alimantè grangou. Ak de tout fason, ki sa ou ta dwe fè an plas an premye nan ka sa yo?
Reply
Avèk "rejim alimantè grangou" ou yo definitivman anreta. Li konplètman eskli. Kèlkeswa manman ki enkyete yo ka sispèk, timoun yo ta dwe manje sou chak 3-4 èdtan. Yon lòt bagay - rejim alimantè a kay dabitid. Ki jan yo konnen, petèt ou envolontèman abitye pitit ou chak jou yo manje pòmdetè, pasta, souvan dòlote ak gato li yo ak krèm glase. Oke ak nan adisyon timoun nan depi lontan chita nan televizyon an oswa depanse anpil tan dèyè yon òdinatè, ki se anpil ti kras epi pou sèten repiyans mouvman. Èske gen yon bagay konsa? Se konsa, yo kòmanse ak, ijan revize meni ti bebe a. Ekoulman farin frans, gra, fri, manje dous, pwodwi semi-fini. Olye de sa, fre (oswa bouyi) legim, fwi, bè, nwa yo ta dwe toujou parèt sou tab la chak jou. Ak yon anpil nan vejetasyon (seleri, pèsi, zonyon) ak fèrmante pwodwi lèt, pou egzanp kefir. Anplis de sa, abitid timoun nan yo manje san yo pa atant. Nan ka sa a, santi a nan saturation pral leve anpil pi vit. Men, lè ti bebe a presipit ak enkyetid, li ka manje plis pase nòmal la.
Nan lòt men an, li enposib avèk siksè konbat pwa depase sèlman nan nitrisyon apwopriye. Yo nan lòd pou fè pou evite ipodinami, li nesesè nan nenpòt fason yo ranvwaye timoun nan nan lari a pi souvan. Pou egzanp, ekri yon pisin, yon seksyon nan ski, siklis, dansè, yon lòt kote. Plis li deplase, pi bon an. Oke, fason ki pi fasil la se anseye ti bebe a (ansanm ak manman oswa papa) nan mache chak jou ak nan nenpòt ki move tan. Oke, pou egzanp, lè yo retounen nan yon jadendanfan oswa nan lekòl la, ale soti youn oubyen de arè pi bonè epi mache. Sa a boule yon anpil nan kalori siplemantè, ak ak li pasyan an fizyolojik nòmal pou gwoup la laj timoun nan byen vit retabli. Ak pwoblèm nan disparèt.
Kesyon ou
Koulye a, anpil se te di sou benefis ki genyen nan ekreme lèt pou ti bebe. Èske sa se konsa?
Reply
Timoun ki poko gen twa lane lèt ki gen orijin bèt (bèf oswa kabrit, ki senp oswa san grès) pa ta dwe bay. Pou timoun ki pi gran, lèt ekreme timoun yo, rich ak kalsyòm, pi byen adapte. Li kontwole metabolis, ranfòse sistèm nève a, ede fòme jwenti ak vètèb, ak chaje timoun nan ak enèji. Men, tanpri sonje: lèt pa itil pou tout timoun. Si pwodwi sa a se "pi" kontr nan pitit gason ou oswa pitit fi, apre yo fin konsilte yon doktè, sispann chwa a sou yon lòt "vèsyon" vèsyon: kefir, fwomaj, fwomaj cottage san sik, elatriye Yo tou rich nan kalsyòm ak lòt sibstans ki nesesè pou yon kò k ap grandi.
Kwit manje ansanm
Ritm nan modèn nan lavi de pli zan pli fè nou achte enstantane manje. Senp ak vit, pa bezwen pase aswè a tout antye nan kwizin nan. Men, nan wikenn, lè ou pa bezwen prese nenpòt kote, eseye fè yon bagay bon gou ak ti bebe a, pou egzanp, èskalop, krèp oswa gato. Chwazi travay timoun lan an akò ak fòs ak kapasite li. Timoun 4-7 ane fin vye granmoun ka brase farin, fòm èskal, krèm fwèt, dekore gato fwi, lave asyèt, siye sou tab la. Si timoun nan pa jwenn yon bagay soti, pa abize l 'tout epi pa peye atansyon sou li. Fè pasyans. Pwochen fwa li pral tout dwa.