Plezi.
Li konnen sa, ap resevwa nan kò imen an bè kakawo, degaje òmòn andorfin la, ki bay plezi, gras a sa a òmòn, yon moun eksperyans yon santiman nan kontantman. Dapre rechèch la nan syantis Ameriken, plezi nan chokola koresponn ak santi a ki gen eksperyans pa rayisab pandan yon bo.
Renmen.
Chokola se atribiye a pwopriyete yo nan afrodizyak, sa a se akòz sa yo pwodwi chimik ki genyen nan yo nan chokola.
Sante.
Pwa kakao gen mayezyòm, ki ogmante rezistans moun nan estrès, amelyore memwa, iminite ak sistèm nève. Si ou konsome 40 gram nan chokola nwa yon jou, li ka nòmalize san presyon ak ranfòse veso sangen yo nan kè a, pi ba kolestewòl, epi yo pral yon prevansyon reyèl nan ateroskleroz. Nan chokola gen vitamin Є, В1, В2, microelements - sodyòm, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fè. Ak plis dènyèman, syantis angle yo te jwenn ke chokola ede ak touse.
Bote.
Pou senk jou nan rejim alimantè chokola ou ka debarase m de 3 a 6 kg. Tankou yon rejim alimantè ka mande gwo volontè. Nan yon jou ou bezwen manje 80 a 100 gram nan chokola anmè kou fièl, lave li ak kafe nwa san yo pa sik, chokola yo ta dwe manje "Bitter Elite 72%". Menm lè apre chokola a ou pa vle manje, ak kafe ap gen yon bon efè sou metabolis.
Ki sa nou bezwen konnen sou chokola?
Ki valè nitrisyonèl chokola?
Nan chokola, yon anpil nan kalori ak 100 gram chokola lèt gen 400 kcal, ki mwatye nan grès. Avèk itilizasyon rezonab, li ede pou evite reyini nan veso kowonè, epi tou afekte sistèm kadyovaskilè yon moun. Sa a se akòz kontni an nan antioksidan, ki pote li pi pre konsomasyon ak diven wouj. Dapre kontni an nan pwoteyin, ba chokola kalib depase pòsyon nan bannann, zoranj, pòm, yon pòsyon nan sòs salad legim nan kawòt.
Èske gen yon anpil nan kafeyin nan chokola?
Si ou konpare chokola ak yon tas kafe, Lè sa a, chokola gen 20 mg nan kafeyin, ak yon tas kafe gen 120 mg nan kafeyin.
Èske gen kolestewòl?
Kolestewòl se sèlman yo te jwenn nan chokola lèt, 100 gram gen 25 miligram nan kolestewòl. Ak chokola nan tèt li gen anpil grès legim - kakawo bè. Kakawo bè li menm gen asid stearik, li diminye nivo kolestewòl nan san an.
Èske bouton lakoz chokola?
Pa gen okenn koneksyon ant bouton ak chokola.
Èske blan an sou chokola a danjere?
Atak la se inofansif. Kòm yon rezilta nan fluctuations tanperati, lè gen diferan kalite grès nan chokola, kristal grès fòm sou sifas la nan pwodwi a.
Chokola se yon zanmi kari oswa ou pa?
Non, paske bè kakao ki genyen nan chokola, li travay byen sou dan yo. Dan anvlope lwil oliv ak yon fim pwoteksyon ak pwoteje yo kont destriksyon ak soti nan domaj ekstèn ak detwi patojèn. Chokola reprezante pwoteksyon, pa yon danje pou dan yo. Pa kite yon fim pwoteksyon sou dan ou pi bon bwose dan ou ak yon bwòs dan ak dantifris.
Ki sa ki diven wouj ak chokola gen an komen?
Chokola gen anpil valè pou kò imen an - antioksidan. Dènyèman, syantis Olandè yo te etabli ke chokola se yon chanpyon nan kontni an nan katechins, ak siperyè te. Aktivite antioxydant nan katechins anpeche maladi nan sistèm kadyovaskilè a ak devlopman nan timè malfezan.
Èske mwen ka pran pwa?
Nan gwo kantite, chokola se danjere nan kò a. Se konplè a ki afekte nan glikoz ak lèt yo, yo se nan konpozisyon an nan chokola, ak kakawo bè konsidere yo dwe yon pwodwi dyetetik nan tout pwodwi a. Valè a enèji nan pwodwi a se gwo, men se pa gwo. Se chokola konsidere kòm yon pwodwi-wo kalori ak de fwa lavalè kòm pen, men ou ka ofri yon koup nan tranch pen pou dedomajman pou yon ba chokola ti. Kalori chokola yo absòbe kò a, ak Lè sa a, imedyatman boule.
Ki sa ki reyèl chokola?
Sa a chokola kraze ak yon bang epi yo pa detire. Li sanble klere, lis ak inifòm nan koulè. Si se yon ti moso chokola mete sou lang lan, li imedyatman fonn. Kakawo bè fonn deja nan yon tanperati ki nan +32 degre
Ki diferans ki genyen ant lèt ak chokola anmè kou fièl?
Chokola yo pral rele anmè si gen plis pase 50% kakawo, ak nwa yo rele lè kakawo se apeprè 40%. Lèt chokola pral bon ak yon kontni kakawo nan 35-40%, ak yon kondisyon endispansab nan li ta dwe natirèlman vaniy.
Nou konnen kounye a tout bagay sou pwopriyete chokola, li se itil oswa danjere. Nan ekspozisyon, gou chokola, li se òdinè yo lave l 'ak yon gout gwo nan nwa, fò te ak nan kou san yo pa sik. Men, lè envite yo te vin jwenn ou, ou ka ofri chanpay oswa konyak ki gen laj chokola la. Si ou deside bwè kafe natirèl sèlman, pa bliye ajoute yon gout nan sapat nan kafe a.