Joumou-zoranj bwè Joumou - legim la se yon bagay ki an sante. Orange varyete joumou gen beta-karotèn plizyè fwa plis pase kawòt. Ji ji ranfòse dan emaye, li trè efikas pou rim sèvo. Bwè a joumou se yon remèd inik kalme: li trankil nè yo ak pote tounen yon rèv dous. Men, si ou pa renmen joumou - pa enkyete. Nan bwè sa a sèlman bèl sitwon ak nòt zoranj.
Engredyan:- Joumou 300 g
- Orange 70 g
- Oto domaje 40 g
- Sugar 5 ti kuiyè. l.
- Dlo 1500 ml
- Etap 1 Pou fè yon bwè joumou, nou bezwen yon joumou, zoranj, sitwon, sik, dlo.
- Etap 2 Peel joumou an epi koupe nan kib,
- Etap 3 Retire zoranj la ak sitwon nan po a, koupe epi kouvri pou 10 minit ak sik,
- Etap 4 Vide dlo a joumou ak bouyi pou 8-10 minit,
- Etap 5 Nan fen a ajoute melanj la zoranj-sitwon epi pote nan yon bouyi.
- Etap 6 Moulen melanj la ak yon blenndè.