Buckwheat labouyl nan yon nouvo fason Buckwheat labouyl, kwit dapre sa a resèt, gen yon gou trè espesyal ak bon sant. Li se plis nourisan, depi li se aromatize ak nwa, lèt ak bè. Fri sou zonyon bè an premye sanble apwopriye nan konbinezon sa a, men mwen asire ou ke li adapte parfe nan konpozisyon an gou epi yo pa pral inutiles.
Engredyan:- Groats Buckwheat 150 g
- Dlo 300 ml
- Bè 70 g
- Zonyon 90 g
- Almond 50 g
- Lèt 150 ml
- Sèl 0.5 ti kiyè.
- Etap 1 Prepare Buckwheat, lèt, nwa, bè, zonyon.
- Etap 2 Buckwheat lave byen, ajoute dlo, sèl ak kwit soti nan pwen an bouyi pou 15 minit. Almond nan moman sa a moulen nan yon blenndè oswa woulo liv sou yon moulen vyann.
- Etap 3 Vide nwa yo koupe ak lèt cho epi mete sou kote.
- Etap 4 Peel zonyon, koupe an moso mwayen ak fri nan bè.
- Etap 5 Nan lacho Buckwheat prepare a ajoute zonyon yo fri, nwa nan lèt. Brase.
- Etap 6 Mete sou yon ti dife pou yon lòt 10 minit oswa pote li nan dife pou chofe fou a.