Koulye a, pwobableman, anpil nan lektè yo ap plenyen ke woutin yo chak jou yo se yon bagay enpandans, paske yo jis masaj figi yo chak jou paske nan yon anpil nan travay, paske nan atansyon a timoun yo ak mari a, ki moun ki tou pran anpil tan. Natirèlman, ou se dwa. Men, ou pa pral bliye sou tèt ou swa. Reflechi sou li, pa fanm Japonè gen timoun? Oswa yo pa kenbe kenbe? Oswa yo tout yo pa marye? Wi, pa gen, yo gen menm pwoblèm yo tankou UNAS, yo menm jan okipe ak woutin woutin kòm gen kay la, kay la, mari yo, ak timoun yo. Sepandan, fanm Japonè pa bliye masaj figi yo chak jou, ak tan jere skilte pou li, pafwa akòz dòmi yo ak rès. Men, nan jou Japonè yo menm kantite èdtan, tankou tout lòt kote, i.e. 24 èdtan, epi pa eseye jistifye tèt ou pa mank de tan.
Japonè masaj ak avantaj li yo
Bay ke si ou pran pou tèt ou abitid la nan fè yon masaj Japonè chak jou epi yo pa detanzantan, epi fè pwosedi sa a poukont yo ak selon règleman yo, apre yo fin jis de mwa ou ap atann rezilta sa yo sansasyonèl:
- Amelyore sikilasyon san;
- Soti nan gonfleman ak yon tras pa pral rete;
- Metabolis la nòmalize;
- Mare yo lis soti ak nouvo yo pa parèt, ki trè enpòtan pou fanm apre karant;
- Elastisite nan po a pral geri;
- Dekonpozisyon an pral jwenn yon konplètman nouvo lonbraj sante.
Shiatsu masaj nan figi a ak kontr li yo
Koulye a, nou pral di ou sou kontr yo nan sa a masaj, pou ke ou tèt ou ka deside si sa a masaj se apwopriye pou ou. Men, anvan ou kòmanse fè masaj, toujou li atik sa a nan fen an. Men kèk opozisyon ki bezwen konsidere kòm:
- Lè neoplasms parèt;
- Si gen emofili - sa a se yon vyolasyon san kayo;
- Prezans nan ka zo kase;
- Prezans nan maladi enfeksyon;
- Prezans nan maladi grav nan ren yo, fwa, kè ak poumon;
- Nan sansasyon nan doulè nan karaktè enkoni.
Sans nan masaj Japonè a pou fè fas a
Pou kòmanse, premyèman, li nesesè pou di diferans ki genyen enpè nan yon masaj feminen nan Japonè soti nan yon masaj klasik, fè ki maseur a ak itilize nan fòs rale soti do ou ak zepòl. Se konsa, nan ka nou an, fòs fizik pral pran anpil ti. Isit la, yo konnen konesans nan pwen sèten, ki dwe bourade amelyore sikilasyon enèji lavi nan tout kò a. Maladi pwen masaj pa ka geri, jis tankou ondilasyon pa ka retire pa metòd la nan ekspoze ekstèn. Sa a masaj se fè mobilize sistèm iminitè a (entèn rezève), i.e. konekte li nan konbat maladi ki deja egziste ou yo. Konsènan rajenisman, Japonè a ofri yon konparezon olye enteresan, nan ki li te di ke po a nan jèn yo lonje sou ankadreman an. Avèk aparisyon nan aje, po a kòmanse pèdi Elastisite ak Sag. Travay la nan Shiatsu a se retounen po a tonis la pèdi, epi tou li fè tout bagay pou ke po a pa Sag. Jwenn nan yon jou sèlman kenz minit gratis epi fè sa a masaj regilyèman, ou yo pral kapab reprann jenn ou san yo pa recourir nan piki ak divès kalite aparèy òtopedik.
Se konsa, kòmanse masaj nou an
- Nou gaye palmis yo nan figi an nan yon fason ke po a nan figi an anba pla men yo kòmanse boule.
- Wave tèt li, ou gen pwononse son a a-aa-aaa. Nan ka sa a, machwè yo ta dwe tranble.
- Bouch pandan y ap woule yon tib, tankou si ou te pare pou yon bo. Louvri bouch ou lajè. Repete pwosedi sa a plizyè fwa.
- Avèk dwa ou, masaj fwon ou, fè sa pa peze ak espiral mouvman. Pa kale po a.
- Èske w gen detèmine pwen ki pi enpòtan nan pomètr la, li se nan sant la nan yon souflèt la, desann santimèt ki anba a, jwenn zo fossa la ak pouse li. Si ou santi ou yon sans de doulè, sa vle di ke ou se nan plas la dwat. Sou tou de machwè, ankouraje li plizyè fwa.
- Èske w gen groped ak gwo pous nan machwè ki pi ba, kòmanse mou peze ak kousinen yo nan dwèt yo ansanm kwen an tout antye. Pa detire po a. Mouvman yo ta dwe fè pa metòd la nan peze, pa fwote. Peye atansyon espesyal nan zòn nan nan baz la nan manton an - sa a se kote rasin nan nan lang a sitiye.
- Apre sa, ou bezwen tren misk yo kou. Leve manton ou a, enkline tèt ou tounen epi eseye detire misk ou otank posib. Kenbe pou yon ti tan nan pozisyon sa a. Lè sa a, detann ak pi ba tèt ou, Lè sa a, peze manton ou nan kou ou. Repete mouvman sa a sou dis fwa.
- Ears lave nan pla men ou ak peze yo nan tèt ou pou trant segonn.
- Massage, ak trè dousman kousinen nan twa dwèt yo nan kwen an anwo nan sipò yo nan je. Ou ta dwe kòmanse soti nan kwen nan tèt. Peze dwèt ou yon ti kras ranfòse yo santi doulè a anba men ou.
- Jwenn pwen ki genyen ant sousi yo, pouse li ak gwo pous ou.
- Sou chak bò nan nen an, santi gwosè yo zo, yo sitiye anwo twou nen yo. Yon fwa kèk dousman peze yo.
- Bwote lang lan osi lwen ke ou kapab epi pwononse son a-aa.
Metòd la nan masaj Japonè feminen egziste anpil.Sepandan, prensip prensipal la nan yo se pa kantite pwen ki kouvri. Sa a pa aplike a dire a nan pwosedi a - li a tout sou regilarite yo. Si ou pral fè masaj chak jou, sante ak bote yo byen konsève. Pase jis kenz minit, ekonomize sou yon lòt bagay. Aprann pase tan ak benefis pou tèt ou ak rezilta a pa pral lontan nan vini.