- lèt soya - 1 3/4 tas
- dlo - 1/4 Glass
- pòm vinèg sidr - 2 ti kiyè luil
- bannann - 2 moso
- kolza lwil oliv - 3 ST. kiyè
- siwo Maple - 3 ST. kiyè
- vaniy ekstrè - 1 ti kiyè
- farin frans - 2 1/4 tas
- boulanjri poud - 1 ti kiyè
- soda - 1 ti kiyè
- sèl - 1/2 ti kiyè
- tè kannèl - 1/4 ti kiyè luil
- nwaye - 1 vè
- lwil oliv nan yon espre fèy espre - Pou gou
1. Nwaye tise byen koupe. Chofe fè a vèrbyaj. 2. Vide lèt soya, dlo ak pòm vinèg sidr nan yon tas mezi. Kite sou kote. 3. Trè byen knead bannann nan yon gwo bòl. 4. Ajoute melanj lan lèt, lwil oliv kolza, siwo erab ak ekstrè vaniy, melanje. 5. Add farin, poud boulanjri, soda, sèl ak kannèl tè. Sèvi ak yon fouchèt, melanje tout engredyan yo ansanm, men se pa brase twò lontan. 6. Add nwa nwa ak melanje. 7. Voye fè a vèrbyan nan awozwa a. Mete apeprè 1/3 tas farin nan fè an vèrbyaj. Kwit jouk kwit. 8. Sèvi ak tranch bannann ak siwo Maple adisyonèl.
Sèvi: 8-10