Pwoblèm nan dòmi timoun se youn nan pi souvan diskite nan mitan manman yo nan lakou rekreyasyon an. "Li pa dòmi nan tout!" - plenyen fatige manman. An reyalite, ti bebe a dòmi, tankou tout ti bebe, 16-17, oswa menm 20 èdtan nan yon jounen. Men, li fè sa pou "illogically" soti nan pwen de vi nan yon adilt, se konsa tanzantan ak M'enerve ke enpresyon a se egzakteman opoze a - timoun nan pa dòmi! Li evidan, kesyon prensipal la se pa konbyen timoun nan dòmi, men ki jan ak ki lè li fè li.
Nan ritm li yo
Ti bebe a fèt ak yon ritm regleman chak jou. Menm nan vant manman l ', li te nan akwochaj ak manman l': li te kouche pandan li te reveye, e yo te kòmanse aktivman woule sou lè manman l 'te sou pran yon ti repo. Yon ti bebe ki fenk fèt dòmi pi fò nan jounen an, men raman plis pase 90 minit nan yon ranje.
Apeprè anpil li gen yon sik dòmi-reveye. Se poutèt sa, dòmi tonbe rache ak manman.
Nan laj 2-8 semèn yon sik 4 èdtan parèt, ki se jistis ki estab jiska apeprè 3 mwa. Men, ou pwobableman oblije rete tann pou yon dòmi lannwit kontinyèl pou yon bon bout tan: se sèlman youn nan dis timoun nan laj yon mwa ka dòmi prèske tout nwit lan, ak yon lòt 10% pa pral aprann sa a jiskaske yon ane.
Nan laj ki soti nan 1 a 5 an, timoun yo dòmi an mwayèn 12 èdtan nan yon jounen, Lè sa a, figi sa a diminye a 10. Sepandan, li ta dwe remake ke done yo bay yo se nòm mwayèn. Pandan se tan, chak timoun se yon moun, kidonk li ka ke pitit ou a pa nesesèman rès otan ke yo endike nan tablo sa a. Oswa, sou kontrè a, li se yon "sleepwalker", epi li pa gen mwayèn "dòmi" tan an.
Yon byen etabli ritm sirkadyèn fòme alantou laj de 2 zan, ak pou paran sa a se yon soulajman gwo. Men, an menm tan li se nan laj sa a ke timoun yo kòmanse "anfòm" ankò, yo bezwen plis tan tonbe nan dòmi.
Tankou yon rèv diferan
Rèv infant se pa inifòm. Kòm ou konnen, gen de kalite dòmi: "vit" dòmi ak rèv ak "dousman" dòmi san rèv. Sepandan, nan tibebe, kalite a an premye nan dòmi Vanport - yo pa gen ankò te fòme yon revèy entèn byolojik. Pandan tankou yon "vit" dòmi, gen pouvwa pou souse mouvman, grimas ti tay, wincing, bèl souri. Sa a se pa yon rezon pou enkyetid, sepandan, kontakte pedyat la si twitching la vin pèmanan.
Moun nan granmoun pandan rèv wè rèv. Ak ti bebe a? Wi, epi li tou rèv yon bagay. Anplis, kantite rèv ki vizite ti bebe a, ta ase pou je granmoun adilt! Syantis yo te pwouve ke osi bonè ke 25-30 semèn nan gwosès, fetis la gen yon rèv, ki nan tan sa a li wè prèske toujou ap. Apre nesans, se pataje nan "vit dòmi" ak rèv redwi a 60%. Ki sa egzakteman wè timoun nan, poukisa gen rèv ak sa ki wòl nan rèv nan devlopman ti bebe a, pa gen ankò yo te etabli avèk presizyon. Gen kèk ekspè kwè ke rèv yon timoun sanble ak yon sesyon fim, se sèlman "sou ekran an" ki parèt kèk kalite enfòmasyon jenetikman ki estoke nan memwa. Poukisa? Pou devlopman, sèvo a bezwen travay, tren, ak isit la li charj tèt li nan fason sa. Sa a, nan vire, devlope santiman timoun nan ak panse. Nan granmoun, sepandan, nati a nan rèv se diferan: rèv yo fèt pou pwosesis la nan memorize ak trete enfòmasyon ki akimile pou jounen an. Avèk laj, pwopòsyon de "vit" dòmi nan yon timoun diminye ak pa apeprè 8 mwa li ye, tankou nan granmoun, se sèlman 20-25% nan dire a total nan dòmi.
Men, enpèfeksyon nan revèy la byolojik entèn se sèlman youn nan rezon ki fèk fèt nan dòmi fractional. Yon lòt rezon se grangou. Kids manje pòsyon ti ak reveye soti nan grangou, kèlkeswa si jou a se nan lakou a oswa lannwit. Sepandan, pandan twa premye mwa yo, tibebe a ap kòmanse ajiste rejim dòmi li nan rejim manman an, e menm dòmi pral mwens: imedyatman apre akouchman an, li pral gen kat "èdtan trankil" nan lajounen an, ak nan twa mwa li pase nan yon twa jou dòmi lajounen. Nan premye mwa yo nan lavi timoun nan, travay manman an se ba l manje, se pou l reprann lè epi mete l kouche ankò.
Ansanm oswa separeman?
Li espesyalman enpòtan nan mitan lannwit. Menm nan twa mwa fin vye granmoun, yon ti bebe ra dòmi tout nwit lan lontan. Se konsa, li trè enpòtan nan mitan lannwit yo kreye sèten kondisyon ki pa pral pèmèt ti bebe a reveye finalman. Pa jwe ak li, pa vire sou yon limyè klere. Gen yon detay ki pi enpòtan: ti bebe a bezwen anseye pou yo dòmi, pou yo abitye lefèt ke nan mitan lannwit tout moun ap dòmi. De premye mwa yo nan lavi li toujou posib pou pèmèt yon timoun tonbe nan dòmi pandan manje oswa maladi mouvman. Sepandan, ki soti nan laj de 2-3 mwa ki gen laj, li nesesè yo kòmanse kreye yon seremoni nan prepare pou kabann.
Pale de dòmi, li enposib pa manyen sou yon sèl aspè plis - yon rèv jwenti nan paran yo ak yon timoun. Genyen de dyametralman opoze pwen de vi: gen kèk kwè ke timoun nan pa ta dwe dòmi ak paran li, lòt moun di ke yon dòmi kalm ak konfòtab kapab fèt sèlman si timoun nan dòmi akote manman an. Sipòtè de tou de opinyon ap jwenn ase agiman nan defans nan pwòp pwen de vi yo. Sepandan, desizyon an kote timoun nan ta dwe dòmi, nan nenpòt ka, se sèlman paran yo pran. Natirèlman, sitiyasyon ideyal la se lè ti bebe a tou dousman tonbe nan dòmi nan bèso l 'oswa bèso. Eseye epi ou pral anseye l 'sa a. Mouye limyè nan sal la, vire sou yon mizik ki mou oswa k ap deplase mizik jwèt, chante l 'yon lullaby trankil. Tout bagay sa a pral seremoni an ki pral ede ti bebe a tonbe nan dòmi.
Enfraksyon nan rèv yon timoun
Yon ti kras pasyans, ak evantyèlman ti bebe a pral aprann kalme epi tonbe nan dòmi. Men, si timoun nan rèl, pa kite kriye a san repons. Ti bebe a twò piti pou konprann poukisa manman an inyore apèl li yo. Anplis, èd manman m souvan bezwen!
Nan premye mwa yo nan lavi, twoub dòmi yo pi souvan asosye ak yon grangou vit-ritm, ki vle di ke ti bebe a bezwen manje.
Jiska twa mwa, kòz la nan dòmi yon move lannwit move a ka koloni entesten ki asosye ak matrité nan aparèy la gastwoentestinal. Dabitid doulè nan vant parèt nan laj de 2 semèn ak dènye yon mwayèn de 100 jou. Nan mwatye nan timoun ki gen kolik amelyorasyon nan vini nan 2 mwa, ak nan kèk kolik pral dire jiska 4-5 mwa. Timoun ki sou manje atifisyèl, yo pa dwe apwopriye melanj eleman nitritif. Nan nenpòt ka, detèmine kòz la rasin nan kriyan ak fè fas ak pwoblèm sa a pral ede yon pedyat, ki moun ki pral preskri medikaman ki soulaje soufrans lan nan ti bebe an.
Avèk entwodiksyon an nan manje konplemantè, maladi dòmi kwonik ka ki te koze pa alèji manje nan sèten manje, an patikilye salicylates, ki genyen nan yo nan aditif manje, konkonm, tomat, fwi Citrus. Sepandan, menm nan yon laj pi bonè pwoblèm sa a ka vin enpòtan si manman an pa swiv rejim alimantè a. Si ou eskli alèrjèn, dòmi ap nòmalize apre kèk jou.
Depi 5-6 mwa ki gen laj, kòz la nan dòmi enkonplè lannwit kapab ak erupting dan yo. Doulè a se fò ase, ak yon timoun ki te koule byen anvan yo ka reveye plizyè fwa yon jou lannwit. Ede nan ka sa a yo kapab kalman lokal, ki yon pedyat ap rekòmande.
Anpil manman sote sou chak ti fèb nan yon timoun. Sepandan, pandan dòmi, ti bebe a souvan pwoblèm divès kalite son, pou egzanp, sobs lè k ap deplase soti nan yon faz nan dòmi nan yon lòt. Sepandan, si revèy lannwit yo vin regilye, lè sa a, premye nan tout, ou bezwen asire w ke pa gen okenn pwoblèm medikal nan twoub twoub. Doktè a ta dwe ak anpil atansyon egzamine ti bebe a nan lòd yo règ soti maladi komen.
Ak reveye lannwit yo ka ki gen rapò ak lefèt ke timoun nan jis bezwen atansyon ou. Pafwa yon jenn ti kabrit ta dwe jis santi prezans ou nan sal la, tande vwa ou. Li se ase apwòch ti bebe a, konjesyon serebral li, pran li pa men an. Nan timoun nan sis mwa-fin vye granmoun, li nesesè konfòme yo ak seremoni an nan tonbe nan dòmi. Sa a seremoni pral jwe nan men yo nan pita, mwa nan 9-10, lè pwoblèm nan yon kalite konplètman diferan parèt - timoun nan se difisil yo mete kabann. Nan laj sa a timoun nan kòmanse reyalize sa k ap pase, ak dòmi pou l 'se tantamount nan separasyon, se konsa tonbe nan dòmi ka vin yon pwosesis trè long. Li fè sans nan fè pati nan seremoni an nan tonbe nan dòmi jwèt pi renmen ou, ki pral ba l 'yon sans de sekirite. Nan laj sa a, ti bebe a deja reponn a sa k ap pase bò kote l ', an patikilye, sitiyasyon an nan fanmi an. Kounye a, lensomni ka koze pa erè nan ogmante yon timoun, lè paran yo tèt yo kreye yon sitiyasyon ki kontribye nan ensidan an nan maladi dòmi.
Nan yon ane sou 5% nan timoun yo kòmanse ronfle nan yon rèv. Nan ka sa a, ou bezwen wè yon doktè ak asire w ke pa gen okenn ogmantasyon nan amidal ak adenoid. Adenoid bonjan ka pafwa konplètman kouvri pasaj yo epi yo ka mennen nan apne. Sa yo respire kout sispann nan yon rèv fè rès la lannwit M'enerve ak enproduktiv, ak trè souvan akonpaye pa ogmante swe, enuresis, laperèz nocturne ak move rèv.
Kochma ka parèt nan timoun nan ak "jis tankou sa," pou okenn rezon aparan. Anjeneral sa rive nan laj 2 zan epi li asosye ak sengularite devlopman mantal nan etap sa a nan lavi. Manifestasyon sa yo pa ta dwe lakòz paran yo panike, paske timoun ki pa janm te gen move rèv oswa, omwen, enkyete dòmi, se eksepsyon nan règleman yo. Lanmè pè ak move rèv, reveye toudenkou ak dòmi M'enerve se tout yon refleksyon nan enkyetid anndan timoun nan, kidonk, ou toujou bezwen jwenn kòz la nan kondisyon sa yo. Pou konprann sa a sikològ ede timoun yo.
Kouman fè kalm dòmi ti bebe a?
Pou etabli yon bon dòmi plen ti bebe a nan premye ane a nan lavi, ou dwe respekte règleman sa yo.
• Pa reveye ti bebe a sou bi, menm si li tan pou nouri li - paske se poutèt sa ou vyole kou revèy byolojik li.
• Anvan ou mete ti bebe a, asire w ke li plen.
• Manje lannwit yo ta dwe trankil ak kalm, yo ta dwe limyè a mele, ak kominikasyon ou ak timoun nan se minim.
• Dòmi lajounen pou timoun se pa yon eskiz pou manm nan kay la pou yo mache nan kay la sou tiptoe epi bay televizyon oswa radyo. Lè w sèvi ak dòmi nan silans konplè, ti bebe a ap reveye soti nan nenpòt ki frol. Pi bonè ou abitye yon timoun tonbe nan dòmi anba son yo nòmal nan kay la, pi fasil la li pral pou ou nan lavni an.
• Si sa posib, nan 10-12 mwa timoun li rekòmande pou abandone lannwit. Pou fè sa, ou pral gen ranmase kouraj ak kenbe imè enèji pou yon semèn: timoun nan, li pa te resevwa vle a, ap kalme nan yon demi èdtan, ak antre nan rejim nan nouvo san difikilte anpil.
• Pandan jounen an, manje pa ta dwe kalm, men motive: jwèt ak rim jadendanfan, chante komik ak ri, lajounen byen klere akeyi.
• Pa prese a timoun nan premye sobs yo: petèt li jis wè yon rèv.
• Mete ti bebe a kouche nan menm tan an. Sa a pral mete revèy entèn li yo nan travay san yo pa malfonksyon.
• Pa kite yon granmoun timoun jwe nan yon bèso - li ta dwe asosye sèlman ak dòmi. Le pli vit ke ti bebe a ap aprann leve nan bèso a, li vo asirans tèt li pou sekirite l ': leve kote sa yo nan kabann lan, retire mou ak pendant jwèt soti nan li epi tcheke estabilite li yo.
• Pi pre laj timoun nan yon sèl-zan, obsève seremoni an nan dòmi, fè li yon pati nan jwèt renmen pitit ou a, ki ap toujou avè l 'nan kabann nan epi bay yon santiman nan kalm ak konfyans.
Anjeneral tout sa a se ase yo fè fas ak pi fò nan pwoblèm sa yo nan dòmi nan anfans. Sepandan, si vyolasyon yo obsève pou plis pase yon mwa, li entérésan chèche èd èd pwofesyonèl. Alè tretman nan pwoblèm lan pral pi fasil ak pi vit pase simonte eta a neglije.