Pou kat manje nan yon jounen, li fè sans pou avanse pou pi lè ti bebe a vire yon ane fin vye granmoun. Sa a repa gen ladan manje maten pwòp manje, manje midi, ti goute ak dine. Ant manje maten ak manje midi, yon entèval tan gwo ase, kidonk, ou ka bay timoun nan yon pòm oswa youn nan ji fwi yo pandan peryòd sa a. Sa a se kijan timoun nan piti piti deplase nan yon rejim alimantè adilt.
Manje òdinè nan tan estanda: nan 08:00, pwochen nan 12:00, ak dènye a nan 18:00. Nan entèval la - yon repa adisyonèl. Tou depan de nati a nan woutin chak jou ou, varyasyon yo se posib.
Rekòmande konsomasyon chak jou nan manje a laj de youn a youn ak yon ane mwatye - 1000 - 1200 ml. soti nan yon ak yon mwatye a twa ane - 1400 ml. Men, pa estrikteman konfòme ak figi sa yo, pran an kont estati a nitrisyonèl ak kalite manje.
Pwodwi prensipal yo ki ta dwe fè rejim alimantè ti bebe a apre yon ane
Si ou kwit vyann, Lè sa a, li dwe nesesèman fre. Menm jan an tou, lòt manje pare pa ka kite jou kap vini an. Menm lè yo estoke nan frijidè a, valè nitrisyonèl yo redwi.
Evite bay timoun nan atik sa yo tankou sosis, sosis, sosis, depi vyann nan pwodwi sa yo pa ka rele-wo grade.
Evite bay fimen pwodwi nan tibebe w la. Gen yon gwo pwobabilite ke yo genyen pwav. Kalite gou nan yon timoun yo pi wo pase sa yo ki nan yon granmoun, sa a abèy epis ka mati ti bebe a nan gou.
Lè ou gen ladan manje pwason, pran anpil prekosyon sou zo ti.
Apre yon ane ak yon mwatye ane pou ti bebe a ou pa ka fwote legim, men koupe. Nan premye fwa ou ka koupe l 'tise byen, e se poutèt sa li deja gwo. Timoun nan bezwen pou aprann kijan pou yo manje manje, kidonk ou bezwen bay yon chaj nan dan yo. Anplis de sa, tankou manje tranche se itil pou trip yo. Moso nan manje irite miray yo nan trip la, enben, provok yon dechè bonè.
Obligatwa engredyan nan rejim alimantè a nan yon timoun apre yon ane yo se manje ki rich nan fib. Kouman li itil? Si gen yon anpil nan fib nan trip la, Lè sa a, li pi fasil vide li. Fibre pa dijere nan lestomak la epi li se baz fòmasyon pou mas fecal. Yon gwo kantite fibre yo jwenn nan pen, fwi, legim ak legum.
Sepandan, pwa, pwa ak pwa bay timoun nan yon moulen pi byen. Timoun nan twa ane - yo ka bay nan yon fòm pa frwase, men ak anpil atansyon.
Nan rejim alimantè a nan timoun nan ta dwe gen yon anpil nan lèt ak pwodwi letye, tankou sa a se materyèl la bilding debaz pou kò a. Kontrèman ak yon granmoun, yon jenn ti kabrit bezwen pa sèlman retabli tisi soti tisi, men tou, yo bati nouvo. Nan lèt ak pwodwi letye eksepte pwoteyin gen sèl mineral, ak vitamin A ak B.
Lèt pou timoun nan dwe nesesèman fre. Anvan yo bay li nan ti bebe a, lèt la ta dwe bouyi. Nòmal ki nesesè nan lèt chak jou se 700-750 ml.
Ou ka ranplase pòsyon lèt pou dine ak fwomaj kotaj oswa yon lòt pwodwi letye. Eksepsyon yo se fwomaj byen file. Se fwomaj Cottage espesyalman rekòmande, paske li gen yon anpil nan pwoteyin ak grès. Epitou, se fwomaj Cottage fwomaj anpil renmen pa timoun yo.
Bè tou te jwenn nan mitan pwodwi ki gen anpil valè, paske lwil oliv la gen vitamin A ki nesesè yo ak D.
Fwi nan rejim ti bebe a
Yon jenn ti kabrit ka manje nenpòt fwi lè li se 2 zan. Fwi yo ta dwe fwote sou rap la lè tibebe a toujou piti. Lè sa a, ou ka bay fwi, koupe an tranch piti. Fwi antye ka bay sèlman a twa zan.
Li pi bon yo sèvi ak fwi anvan tout koreksyon, paske yo gen plis vitamin. Anplis de sa, yo genyen sèl mineral ki gen anpil valè ak sik fwi. Vitamin C se itil ak nan gwo kantite yo te jwenn nan fwi Citrus, men se pa jwenn te pote ale nan yo, depi yo ka lakòz yon reyaksyon alèjik. Gen kèk ekspè rekòmande lè l sèvi avèk nan rejim alimantè sa yo fwi ak legim ki grandi nan zòn ou an. Organism ki pi bon asimile pwodwi sa yo, kontrèman ak moun ekzotik.
Yon kategori sèten nan fwi yo ta dwe bay konsyamman. Pou egzanp, prunye yon ti kras fèb, pòm lakòz gaz, ak yon pwa ka pwovoke yon vant fache.
Nan yon sezon lè fwi yo pa ase, ak bezwen pou vitamin se, yo ka ranplase ak legim kri. Pou egzanp, timoun yo trè fanatik nan kawòt, epi li trè itil.
Anplis mineral sèl, vitamin, fib nan legim kri ak fwi, gen sik, ki se yon sous enèji epi li nesesè pou yon ti òganis.