Fim nan envizib mens chire, ki kouvri pa je nou, sèvi kòm yon librifyan pou grenn je a. Li gen sibstans ki nouri korn a ak pwoteje je yo soti nan mikwòb patojèn ak sèk deyò. Men, mekanis sa a mirak travay anba yon kondisyon. Tears ki fòme nan glann yo lakrimal, respire idrat je yo sèlman lè kliyote.
Li se absoliman nesesè yo chèche konnen ki lakòz malèz. Kòm yon règ, si se natirèl imidite a detounen, sansasyon an nan yon kò etranje nan je a premye parèt, lekrimasyon, ki te swiv pa yon sechrès pèmanan. "Siy sendwòm je" - sa a se non an pou kondisyon sa a nan medikaman.
Pami kòz prensipal yo nan koule nan korn a nan je a, oftalmològ rele Avitaminosis, yon reyaksyon a pran nan sèten medikaman. Li te tou te note ke moun alèjik plis tandans sa a maladi.
Pifò nan moun yo anjeneral an sante "touche" pwoblèm sa a akòz favorab faktè ekstèn (move ekoloji, radyasyon elektwomayetik). Men, toujou, pi souvan ak pwoblèm sa a yo tounen vin jwenn travayè yo biwo oculists (moun ki travay avèk monitè ak òdinatè). Se poutèt sa, premye nan tout doktè konseye moun ki depanse èdtan "pandye" nan ekran an, eseye bat pi souvan, akouche tèt yo nan tankou "gonfleman" jimnastik. Li nesesè yo pran règ la nan kliyote omwen yon fwa yon minit mwatye, Lè sa a, - chak 5-10 segonn. Sa a pa entèfere ak konsantrasyon, sou kontrè a - li distrè pike ak sechrès nan je yo.
Kèk moun panse sou sa ki "sèch" je yo pa sèlman pou kontwole a, men tou, èkondisyone a. Aparèy sa a pa estraòdinè nan tout, ak akonpayé nou nan travay, nan boutik, nan yon machin ak nan kay la. Menm ke yo te chanje sou mòd net, pa pale sou chofaj, ki pi lè kondisyone anpeche lè nan imidite. Menm bagay la tou aplike nan nenpòt aparèy chofaj.
Tretman ak prevansyon nan "je sèk" sendwòm lan, tankou yon règ, se te pote soti avèk èd nan preparasyon nan seri a "chire atifisyèl". Sou yon kalite sa yo, se gout transparan, souvan nan pakè kontra enfòmèl ant, ki yo fasil mete nan sak la kosmetik. Anjeneral, doktè rekòmande antere je ou 3 a 8 fwa pa jou.
Genyen tou jèl ki tankou dlo nan je atifisyèl ak yon konsistans pi epè ak aksyon pwolonje. Men, dwòg sa yo sèlman pou yon ti tan "s'étendre" sendwòm lan, kòz la nan maladi a pa disparèt, Se poutèt sa li nesesè sibi yon egzamen oftalmolojik. Pou anpeche maladi, li rekòmande enstale imidite nan chanm yo. Moun ki pase anpil tan nan òdinatè a konseye asire ke distans la pou kontwole a pa t 'mwens pase 50 cm, ak sant la nan ekran an te 10-20 cm pi ba pase nivo a je.
Ou travay nan òdinatè a? Fè yon èdtan chak kèk egzèsis senp nan tren vizyèl ou.
1. Mèg tounen nan chèz la, fèmen zye ou, vire eyeball ou soti nan kite sou bò dwat ak vis vèrsa, 10 fwa.
2. Peze konsèy yo nan dwèt yo nan wiski a ak bat tan rapid 15 fwa.
3. Pran yon gwo souf, peze je ou kòm byen ke posib. Kenbe souf ou pou yon koup la segonn, louvri je ou nan ekzalasyon.
4. Fèmen je ou ak dousman masaj po je ou yo avèk dwèt ou byen vit.
5. Kenbe tèt ou tou dwat, ogmante je ou kòm yon wo posib nan plafon an, ak Lè sa a, osi ba ke posib. Èske li 10 fwa.
Si egzèsis sa yo ap fè chak jou, vizyon ap amelyore. Se poutèt sa, konsèy nou yo ou: si ou vle gen yon vizyon an sante jouk tan fin vye granmoun, swiv tout enstriksyon yo pi wo a ak bon jan kalite a nan vizyon ou, yo pral amelyore anpil. Epi toujou asire w ke ou konsilte avèk yon oftalmològ.
Julia Sobolevskaya , espesyalman pou sit la