Oats ak itilizasyon li yo

Chak otès ta dwe konnen sou valè nitrisyonèl nan farin avwàn ak sèvi ak li yo. Pou dat, li te etabli ke avwan yo bezwen pa kò nou yo nan lòd yo ranfòse sistèm nève a, pou kè a, nan poumon ak amelyore konpozisyon san epi tou pou metabolis pi byen. Soti nan Laten non avwan yo tradui, dwe an sante. Oats gen yon restorative, Tonik, dyurèz. Akòz pwopriyete nitrisyonèl li yo ak kontni an gwo nan vitamin, li se youn nan manje ki pi nourisan. Si nou gen ladan sereyal sa a nan rejim nou an, nou ka ranfòse kò nou an. Oats yo se yon remèd pwisan prevantif ki ranfòse iminite nou an. Sereyal sa a gen eleman biyaktif ki afekte pankreyas la epi ogmante kontraksyon nan misk yo. Nan francha avwan, yon anzim te jwenn ki ede nan dijesyon nan grès nan trip yo.

Oats yo konsidere kòm yon bonjan pwodwi nitrisyonèl, ki se moun rich nan idrat kabòn, pwoteyin ak fib. Fibre se yon eleman nesesè nan rejim alimantè a chak jou. Fibre se nan de kalite: idrosolubl ak ensolubl. Sa yo de kalite fib ede yo diminye pwa, paske fib fib se yon pati nan manje a, ranpli vant la, men pa dijere, ankouraje dijesyon aktif. Fib Tonik afekte ak kontwole metabolis grès.

Souvan po nou an se penti kap dekale, gwòt, siye, nan ka sa a itilize nan avwan pral ede nou. Cosmetologists remake ke yo ranplase krèm chè nou pral ede kwit nan mask soulye soulye. Mask sa yo ede exfoliate kouch po mouri yo, fè li douser ak plis elastik. Oats yo tou itilize pou netwaye po a nan pousyè tè ak sibstans danjere. Ekstrè nan avwan se kapab kalme ak nouri selil yo kidonk nòmalize metabolis yo. Si ou ajoute francha nan rejim alimantè ou, ou pral santi gwo.

Nou bay ou ak resèt plizyè pou aplikasyon an nan mask soti nan francha avwan.

Resèt la 1st. Pran 2 gwo kiyè nan farin avwàn ak melanje ak ze blan, apre yo fin sifle jiskaske fòmasyon nan bave. Kwit keratin la sou figi a pou 15 oswa 20 minit. Mask sa a ap ranfòse po ou epi ba li yon lonbraj ma.

2 nd resèt. Si ou gen lwil po, eseye kwit sa a mask. Melanje yon gwo kiyè farin avwàn soti nan yon sèl st. kiyè nan lwil legim epi ajoute 2-3 ti kuiyè. kiyè dlo ak yon kèk gout ji sitwon. Cool mask la epi aplike li pou 15-20 minit, apresa rense l avèk dlo frèt.

Nan atik nou an ki rele avwan ak itilizasyon li yo, nou te eseye tansmèt ou, sou tout pwopriyete itil li yo.