Sipleman dyetetik

Ann kòmanse! Pou soup nou variantes nou koupe legim ak kare nan 1x1cm. Premye koupe Engredyan yo m :

• Pòmdetè - 3 moso
• Kawòt - 1 moso
• Squash - 1 moso
• Bulgarian pwav - 1 moso
• Tomat - 1 pyès
• Pwa vèt - Moso (po)
• Green - Pou gou

Enstriksyon

Ann kòmanse! Pou soup nou variantes nou koupe legim ak kare nan 1x1cm. Premye nou koupe kawòt yo. Pwochen sou moso nan menm gwosè a koupe mwèl la legim. Menm bagay la tou - ak pwav. Pòmdetè yo netwaye epi koupe an kib nan menm gwosè a. Epi, finalman, koupe tomat an kib. Nou melanje tout bagay sa yo epi ajoute pwa vèt. Nou pi ba legim nan dlo. Nivo dlo a ta dwe 3-4 cm pi wo a. Kwit sou chalè medyòm pou apeprè 15 - 20 minit. Voye soup la ak remèd fèy fre. Tout se pare!

Sèvi: 4-6