Quick manje maten Si ou prepare soup poul oswa bouyon sou Ev nan, epi ou gen yon ti kras vyann poul bouyi kite nan frijidè a, ki soti nan ki ou ka pa gen okenn ankò kwit yon plat dezyèm oswa yon sòs salad, Lè sa a, ou ka itilize li fè yon bon plat, manje maten rapid ak remoute kouraj. Soude mou-bouyi oswa difisil-bouyi ze, osi byen ke yon varyete de omelets ak grenpe moute ze - petèt asyèt yo ki pi popilè ke nou kwit manje ak manje nan maten an. Li trè vit ak pratik, tou nourisan ak olye satisfè. Youn nan opsyon yo pou ze fri ak poul bouyi, nou sijere ou kwit manje pou manje maten yo. Avèk lefèt ke manje maten se repa prensipal la, li difisil diskite: nan manje midi nou anjeneral manje sa yo pral sèvi nan yon Kafe alantou kwen an oswa an jeneral nou jere ak sandwich, yon vè te soti nan yon sache ak yon sigarèt. Wi, epi eseye eseye pa yo dwe patikilyèman chik ke figi a pa fè mal. Se poutèt sa, kite a omwen gen manje maten, se konsa ke jou a kòmanse dwa soti nan maten an. Gren moute ze ak bouyi poul yo se jis yon Variant nan tankou yon dejene ki an sante. Ou ka amelyore resèt la gou ou, pou egzanp, voye plat la ak fwomaj epi pran li nan dife pou chofe fou a. Epi ou ka itilize nenpòt rès vyann ki soti nan dine yè a oswa yon dine fèstivite olye pou yo yon poul.
Engredyan:- Poul tete 0.5 pcs.
- Ze nan 4 poul pcs.
- Tounsòl rafine tounsòl lwil oliv 2 ti kuiyè. l.
- Pèsi fre 0.5 pakèt
- Sèl 1 zongle
- Etap 1 Pou preparasyon an nan ze ak bouyi poul, ou ka itilize nenpòt pati nan zwazo a ki kite bouyon an.
- Etap 2 Bouyi vyann lan fin.
- Etap 3 Chalè lwil la legim nan yon chodyè fri ak fri moso yo poul jouk an lò.
- Etap 4 Add ze, sèl ak fri pou 5-6 minit jiskaske kwit. Sèvi ak vèt.