Anemi defini kòm yon diminisyon pathologie nan konsantrasyon nan emoglobin nan san an ak yon diminisyon similtane nan kantite erythrocytes. Epi, kòm se li te ye, emoglobin transpòte oksijèn nan poumon yo nan tisi yo nan kò a. Se poutèt sa, chay la sou kè a ogmante - li te gen nan "ponp gwo ase san bay oksijèn nan tout ògàn ak ti bebe ou nan lavni. Gen plizyè kalite anemi. Pou fanm ansent ki pi karakteristik yo se twa:
Anemi deficiency fèm
Avèk sa a anemi, fòmasyon nan selil san redwi paske nan fè deficiency. Kalite anemi sa a se pi komen nan mitan fanm ansent (prèske 90% nan ka). Sa rive pou rezon sa yo:
- akòz ogmantasyon volim san;
- yon ti rive nan fè, ki nesesè pou devlopman nan plasenta a;
- akòz mank vyann nan rejim alimantè a, vejetarism;
- akòz kwonik maladi gastwoentestinal;
- anemi ki te fèt anvan aparisyon gwosès la.
Defisyans anemi
Vitamin B12 se yon pati sèlman nan pwodwi ki gen orijin bèt: vyann, lèt, ze. Li pa jwenn nan pwodwi plant yo. Kalite anemi sa a ra anpil nan fanm ansent e li fasil pou trete.
Anemi folik deficiency
Kalite anemi sa a souvan akonpaye gwosès. Gen yon anemi deficiency folik pandan yon egzijans kò ogmante nan asid folik pandan gwosès la. Epi kòm rezèv li yo nan kò a yo limite, Lè sa a, ak pwolonje depans nan resous entèn (gwosès, lètasyon) gen yon defisi. Asid folik antre nan kò a sèlman soti nan manje: bannann, melon, bwokoli, epina. Sa a kalite anemi se byen danjere.
Nou atake anemi
Geri anemi nan nenpòt kalite enposib, se sèlman lè yo chanje rejim alimantè a. Se poutèt sa, ou bezwen melodi nan ak fè tout bagay ak anpil atansyon. Nou nesesèman bezwen yon konsomasyon alontèm nan medikaman pou fè, B12 vitamin, asid folik. Ou ka pran lajan sa yo sèlman pou bi a ak anba sipèvizyon yon doktè. Doktè a ap chwazi dòz ou bezwen epi li ap kontwole seryezman tretman an. Anjeneral li detire pou 5-8 semèn, men menm apre tout endikatè yo tounen vin jwenn nòmal, se dwòg la itilize pou kèk tan. Li trè enpòtan ke rejim alimantè ou se rasyonèl. Asire ou ke ou enkli nan meni ou pwodwi sa yo tankou: vyann bèf, fwa, lang ak kè, vyann bèt volay, ze, lèt, nwa, fwi sèk, joumou, chou, bètrav, sereyal, fwomaj, fwomaj kotaj, krèm tounen, pwa, mayi, vèt fre ak siwo myèl, bannann, bwokoli, grenad. Li ta dwe te note ke pwodwi vyann toujou bezwen gastronomik, malgre kwayans popilè a ki fè absòbe pi bon nan vyann kri. Sa a ka trè danjere e souvan explik Aparisyon nan helminthiases ak maladi enfeksyon. Nan fwi, pou egzanp, sa yo menm pòm vèt, ki yo souvan rekòmande pou anemi, fè absòbe anpil ti. Sepandan, vitamin C ki genyen nan yo kontribye nan yon pi bon absòpsyon nan fè soti nan vyann. Se poutèt sa, manje fwi ansanm ak pwodwi vyann. Limite konsomasyon nan te ak kafe. Sibstans ki sou yo genyen nan yo diminye dijèstibilite nan fè. Se pou konsolidasyon an nan rezilta a reyalize pa tretman konplèks, mache yo trè itil, espesyalman nan forè a rezineuz. Mache yo ta dwe lontan. Natirèlman, nenpòt maladi se pi fasil yo anpeche pase trete. Men, si li te tounen soti ke anemi depase ou, pa enkyete! Ou pral definitivman genyen yon "viktwa" nan lit la pou sante. Apre yo tout, anemi se yon sèl, epi ou menm ak ti bebe a se de! Bon tretman anemi ak konsomasyon vitamin ki nesesè yo se kle nan siksè ak chemen an nan gerizon.