Endikasyon pou rejim 5 tab
Rejim nimewo 5, tankou anpil lòt moun, te devlope pa M.I. Pevzner nan la a 80 nan peyi Etazini an, men yo toujou rete trè popilè. Li se yo rele tou "epatik", depi aksyon prensipal li yo ki vize a enklizyon nan nitrisyon nòmal, nourisan pou fwa a. Avèk obsèvans nan rejim alimantè a, fonksyon yo nan aparèy la bilyèr ak fwa yo renouvle, ak travay la nan blad pipi fyèl la tou amelyore. Tablo nimewo 5 ki endike pou kolesistit, pankratit, epatit, siroz, gastroduodenitis, doulè.
Ki sa ou ka manje, respekte rejim alimantè "5 tab"?
Jije pa revize yo, sa a rejim alimantè se fasil tolere menm pa timoun yo, depi lis la nan pwodwi pèmèt se gwo ase. Men, li pral mande maksimòm responsablite ak disiplin nan kèk zafè. Apre yo tout, an plas an premye, sa a se yon rejim alimantè ki ka geri, ak sou ki jan ou pral obsève li, depann de si ou jwenn efè a te espere oswa ou pa. Konfòme avèk "5 tab la", ou ka manje: ze, omlèt mou, salad legim, osi byen ke legim konpòte, vapè ak anvan tout koreksyon, jele, bo, konpot, fwi, men pa trè asid, fwomaj kotaj ki ba anpil, yogout, yogout , ledven, lèt, vapè ak konpòte mèg pwason, kwit oswa fou poul, kodenn, lapen, vyann bèf, sosis bouyi ak sosis, RYE ak konplè pen, kwit, pi ak fouraj divès pèmèt, siwo myèl, konfiti. Men, ou pral gen bay nwa kafe, kakawo, bwason gazeuz ak koloran ak san, glas krèm, chokola, epis santi bon, zonyon, lay, tou de kri ak trete, dyondyon, ze fri, gra lèt tounen, pwodwi fimen, , pen fre, patisri soufle ak pen kwit.
Menu rejim alimantè tab № 5
Lis pwodwi pwodwi pèmèt gwo ase. Se poutèt sa, ou ka byen vit ak byen fasil prepare yon anpil nan resèt bon gou ak enteresan, pandan y ap kontan tèt yo ak moun yo renmen yo ak asyèt bouch-awozaj ki pa sèlman itil, men tou, bon gou. Mete nan manje a se konsa abondan ke ou ka ranmase egzakteman sa yo asyèt ke tout moun ap renmen. Nou pral gen bay moute sèlman eleman danjere.
Tablo anba a montre yon anviwonman Pevzner rejim alimantè pou yon jou:
Tablo nimewo 5 se ki vize a yon konsomasyon balanse nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn. Soti nan rejim alimantè ou abityèl se eskli manje ki wo nan kolestewòl, oksalik asid, lwil esansyèl. Anplis de sa, eseye ranplase pwosesis la fri pa peze, vapeur oswa pou kwit manje.
