Legim yo se yon sous jenere mikwojeman ak vitamin, gras a ki nou gade sante ak bèl. Lè w antre nan kò a, yo ankouraje sekresyon an, osi byen ke aksyon ji dijestif yo. Anplis de sa, salad soti nan legim yo se yon fason ekselan pèdi pwa. Anba a yo se kèk resèt sòs salad pou pèdi pwa vit. Kwè m ', asyèt sa yo, se pa sèlman itil, men tou, trè bon gou.
Super sòs salad konkonm "fraîcheur" - youn nan resèt yo sòs salad ki pi bon gou ak orijinal pou pèdi pwa rapid.
Efè a guérison sa a sòs salad ou pral santi deja pandan preparasyon li yo. Apre yo tout, yo prepare "fraîcheur", ou gen nan travay yon ti kras. Plat la se tèlman ba-kalori ke ou ka konsome li nan prèske nenpòt ki kantite. Yon lòt avantaj nan sòs salad sa a se posibilite pou estoke l 'nan frijidè a pandan plizyè jou (kalite yo gou pa deteryore nan tout).
Eleman prensipal la nan "fraîcheur la" sòs salad se yon konkonb. Ou pral bezwen tou kèk branch nan Dill, yon gwo kiyè koup nan vinèg diven blan, yon ranplasan sik ak sèl. Se konsa, kale konkonm la soti nan po a difisil, li koupe l 'nan tranch mens (mens, pi bon an), mete ti sèk yo nan yon egoutwar ak voye sèl ak gou. By wout la, pokonkonkon se yon bèl bagay pwodwi kosmetik ki pral fè po ou klere ak fre. Jis siye yo ak figi ou apre ou fin lave.
Mete yon egoutwar nan yon plak gwo twou san fon (se konsa ke ji a pa pile sou tab la). Konkonm kouvri ak yon plak ti, sou tèt nan ki ou mete yon bagay lou. Koulye a, ou bezwen rete tann demi èdtan, pandan y ap konkonb la ap koule likid depase.
Nan yon marmite ti vide yon koup la gwo kiyè nan dlo, kòm anpil vinèg diven blan. Ajoute yon ti kras chofè sik. Pote melanj la nan yon bouyi sou chalè ki ba epi retire imedyatman.
Retire chaj ki soti nan konkonb, rense l nan ti dlo fre, sèk, mete sou yon plak. Dill tise byen koupe epi melanje ak melanj lan vinèg. Vide sa a ak konkonm. Kouvri plat la epi kite li nan fredi a pou yon koup la èdtan. Salad pou pèdi pwa se pare! Resèt la se trè senp, se pa li?
Sa a bèl, fre, pikant plat pa pral sèlman bay figi ou koub grasyeu, men yo pral tou avèk siksè divèsifye meni chak jou ou.
Pou dòlote tèt ou ak sa a sòs salad bon gou ak itil, ou pral bezwen pwodwi sa yo: 1 konkonb, 2 tomat mwayen, 2 medyòm klòch piman (zoranj ak jòn), ji sitwon, yon kèk branch nan Dill, pèsi ak Basil, 1 pakèt nan zhiruha (crèmeur) Sèl ak sik ranplasan nan gou.
Plak yon plat plat ak fèy krakèt. Sou tèt yo, mete tomat yo, piman ak konkonm koupe nan bag. Nan yon tas, melanje 2 gwo kiyè nan dlo, sibstitwi sik, sèl, 2 gwo kiyè ji sitwon. Dill ak pèsi tise byen koupe, ajoute nan melanj lan nan tas la. Melanje résoluant la ravitèr byen epi vide sou legim yo, mete deyò sou yon plato. Salad gani ak fèy Basil. Bon appetit!
Salad "Assorted" - yon plat ideyal pou fanatik nan cuisine tradisyonèl Ris.
Pa gen okenn epis santi bon difisil oswa pwodwi nan sòs salad la Assorted. Mete nan engredyan se byen senp: 3 tomat mwayen, 2 klòch piman (jòn ak wouj), 2 plim zonyon vèt, 2 pye nan pwaro, 2 gwo kiyè pèsi koupe, 1 vè bouyon legim, sèl nan gou.
Piman koupe ki teren, tomat nan mwatye, koupe zonyon yo vèt ak pwaro. Koupe legim yo nan kouch nan asyèt chalè ki reziste, sèl nan gou, ranpli ak bouyon legim, kouvri, li mete nan fou pou 30 minit, prechofe 180 degre. Anvan k ap sèvi, legim konn kwit nan fou ak savon.
"Limyè trafik" sòs salad se yon kado klere nan ete ak yon resèt bèl bagay pou moun ki vle pèdi pwa.
Sa a leti salad ete pa pral sèlman ede w debarase m de siplemantè santimèt nan ren an nan yon ti tan, men pral tou ogmante atitid la pou jounen an antye ak klere li yo ak dwòl. Se konsa, pou preparasyon nan sòs salad "Trafik Limyè" ou pral bezwen jwenn pwodwi sa yo: 3 gwo klòch piman (wouj, jòn ak vèt), 6 dyondyon gwo, 6 tomat piti, 3 galik nan lay, 6 kapr, branch plizyè nan Basil, sèl.
Yon gou espesyal sa a plat yo bay nan epis yo pi renmen nan Italyen - Basil - yon plant ak gou yon ti kras anmè kou fièl ak bon sant inik. Basil, tankou yon aganman, chanjman gou li yo, fè l sanble souvan lòt epis santi bon: fèy sèk yo sanble ak gou sou Curry, fre - nan yon karnat. Pi bon nan tout, Basil, dapre ekspè gastronomik, se zanmi ak kapr ak tomat, oliv ak lay.
Yon lòt rekò nan "limyè a trafik" sòs salad se kapr - epis santi bon ak twò brak, anmè kou fièl, sale ak byen file. Pa prese imedyatman abandone pwodui sa a pou tout tan. Nan tan ansyen chèf yo sezonman ak kapers yo asyèt wayal yo, ki vle konprann ak èd yo mistè a gwo immortalité.
Se konsa, kite la kòmanse prepare limyè trafik nou yo. Piman koupe ansanm nan de mwatye, ak anpil atansyon retire grenn. Champignons bouyi, fre, koupe tise byen. Dyondyon yo koupe ajoute kraze lay, tomat ak Basil. Isit la, vide ak anpil atansyon chape. Ak anpil atansyon deplase ranpli a, sèl nan gou, mete nan yon prechofe 180 degre fou pou 20 minit.
Non li te bay nan eleman prensipal li yo - pwaro. Li se plant sa a ki se anblèm nasyonal la nan Wales. Salad, ki gen ladan pwaro, se yon manje ideyal pou moun ki vle pèdi pwa.
Nan manje, tankou yon règ, tij fo nan koulè blan yo te itilize, ki gen yon bon sant bèl ak delika, yon dous, yon ti kras byen file gou.
Se konsa, yo prepare sa a plat itil ak bon plat, ou bezwen 10 tij nan kochon, nwa pwav ak 2 gwo kiyè sòs soya. Koupe zonyon yo ak bouyi yo. Li trè enpòtan pa dijere zonyon yo, otreman li pral vin dezagreyab pou gou ak aparans. Yo dwe tcheke volontè nan legim la ak yon fouchèt: li ta dwe antre nan banza a lib, ak rezistans ti tay. Pran zonyon yo soti nan chodyè a ak yon fwe, mete yo sou yon plat, sezon ak sòs soya ak voye ak pwav nwa.