Kòd vokal yo trè sansib ak vilnerab. Yo bezwen atansyon konstan ak swen. Menm nan lavi chak jou òdinè, moun ki pa asosye ak pwofesyon "vwa", souvan gen maladi ki lakòz vyolasyon fonksyon vwa. Sa yo se maladi tankou ARVI, rinit, amidalit, farenjit, larenit, otit ak lòt moun. Kòm pou moun ki gen andire espesyalman lou charj sou aparèy la vwa, pa gen anyen yo di. Yo bezwen trete kò yo avèk anpil atansyon yo dwe nan fòm nan tout tan ki nesesè pou pwofesyon an. Nan yon pi gwo limit, sa a aplike a mizisyen.
Anplis de sa nan tout kalite mwayen obligatwa nan fòmasyon ak fòmasyon vwa a, tankou egzèsis espesyal pou respire, travay sou kòrèk pwèstans, regilye koute mizik, ki ede kowòdone aktivite a nan panse tank, li nesesè yo obsève rejim alimantè a bon pou yon vwa bon pou vocalists yo.
Rejim pou yon vwa bon bay prensip debaz yo ki avèti kont konsome twò cho, twò frèt, pikant oswa sale sale. Sa yo nitrisyon ka afekte sekresyon nan vant lan ak ensi pwovoke iritasyon nan mukoza a nan larenks la ak farenks. Sa ka lakòz swit ak touse.
Pou vocalists, itilize nan grenn, chokola ak bwason gazeuz se pa dezirab. Bwason ki gen alkòl ak fimen se danjere pou ligaman, sa ki ka pwovoke pa sèlman pèt la nan opòtinite fè sa yo renmen, men tou, akizisyon de tankou yon maladi grimatik ak entranzabl kòm kansè. Istwa konnen anpil egzanp trajik de pèt sante pa mizisyen pwofesyonèl paske yo te abi alkòl ak nikotin.
Sepandan, si ou swiv mezi prevansyon, yo pral ede kenbe vwa ou sonorous ak fò pou ane kap vini yo. Menm nan laj fin vye granmoun, yon vwa ka son prèske jan klè ak juicy tankou nan jèn.
Pa ak gwo, rejim alimantè a pou yon vwa bon pou vocalists se trè senp.
Ekspè rekòmande manje manje ki avèti kont yon seri pwa twòp, men an menm tan an pèmèt kò a yo dwe toujou ap nan ton.
Si ou manje vyann bouyi, pwason, ze modera, Buckwheat ak diri, legim, fwi, ou ka asire ke sa a pral yon bon prevansyon pou amoni ak pwoteje ligaman soti nan iritasyon.
Yon kantite lajan ase nan pwoteyin nan rejim alimantè a nesesè. Kòm vocalists yo pwofesyonèl tèt yo di, li se misk yo ki pran pati ki pi aktif nan travay la lè èkstraksyon son. Ak misk yo bezwen nouri. Pwofesyonèl yo te aprann nan pwòp eksperyans yo ke tout kalite rejim alimantè pou pèdi pwa yo souvan pòv pa sèlman ak pwoteyin, men tou, ak vitamin. Si, nan detriman nan yon echanj ormon apwopriye, priyorite yo bay yon figi bèl Mens, sa a pral sètènman afekte vwa a.
Travay la nan chantè a synonym ak travay la nan yon minè. Se konsa, li klè ki jan enpòtan li se kenbe yon rejim balanse pou vocalists an patikilye.
Yon ranfòsman bon yon ti tan anvan pèfòmans lan se Buckwheat labouyl ak vyann poul. Poul nouri ak pwoteyin, ak Buckwheat - yon bon remèd pou sypot.
Yon anpil nan konfli nan mitan mizisyen yo ki te koze pa yon metòd ki chofe pakèt yo. Li nan kafe ak yon konyak ti kras. Dapre obsèvasyon nan moun ki itilize sa a resèt, efè li dire 30 minit, pa plis. Men, tout menm bagay la tou enpòtan, lè gen yon pèfòmans responsab, ak pakèt yo pa pare ase.
Genyen tou yon opinyon opoze konsènan konyak nan rejim alimantè a pou vocalists.
Lè yo itilize konyak kòm yon èd chofe pou vwa a olye de chante ki kòrèk la nan chante, efè sa a dire, jan sa te deja di anwo a, pa pou lontan. Epi, anplis, respire nan dwa pandan pèfòmans la kòmanse pèdi epi yo pa ka kontinye pou plizyè èdtan paske nan efè negatif nan alkòl. Sa a se paske premye ligaman yo adousi soti nan efè yo nan konyak sou yo, men Lè sa a, vwa a chita, tankou pwosesis la ranvèse rive ak veso yo nan ligaman yo taper.
Rejim alimantè a pou vocalists bay pou yon aspè enpòtan kòm tan an nan manje. An patikilye, li pa rekòmande yo manje mwens pase 2-3 èdtan anvan travay, si ou vle chante. Manje a pral peze sou dyafram la. Sa a pral afekte bon jan kalite a nan pèfòmans, paske li pral vyole respire la dwa ak anpeche santi a nan konfò.Pwofesè pwofesyonèl sou chan konseye elèv yo gen prèske tout bagay, men ti pa ti kras. Anplis de sa, ou bezwen gen yon rès bon, dòmi.
Vwa a trè fanatik nan li epi yo pral rekonpanse li ak yon son bon.
Swen yo ta dwe pran nan tout kalite konsèy nan men moun ki pa konprann anyen nan pwoblèm espesifik nan trete aparèy vokal la. Sa rive ke ak maladi a nan vocalists ARD jwenn konsèy nan medikaman popilè sou jan yo trete gòj la. Grann ak manman konseye yo sèvi ak lèt pou objektif sa a ak siwo myèl, osi byen ke gargle ak solisyon soda. Sa a pa ka fè, depi siwo myèl mare ligaman an, ak soda se yon irite.
Chanteurs gen tankou yon nosyon - "rejim vokal". Nan ka sa a, li pa
sou nitrisyon tankou sa yo, men sou mòd kòrèk la nan vwa charj. Isit la gen konsèy ki pa rekòmande yon kote yo etidye yon chanm plen nan mèb mou. Sa a drowns soti acoustics yo epi yo pa pèmèt sèn nan apresye wotè a, fòs ak bon jan kalite nan son l 'yo. Li nesesè pou limite tan pou klas - ant 30 ak 40 minit pa jou, osi byen ke pou entansite charj sou ligaman yo, pa pèmèt pou chante twò byen fò. Sa yo rejim alimantè pou vocalist la tou bay pou yon refi konplè nan yon semèn oswa de nan chante anyen nan tout, eksepte pou egzèsis espesyal.
Se konsa, mizisyen ki respekte nan tout aspè yon rejim alimantè pou yon vwa bon pou vocalists ka gen konfyans nan konpetans pwofesyonèl yo, epi kòm yon konsekans, nan siksè ak piblik la.