Rejim alimantè a pi bon pou yon fanm ki gen maladi ilsè gastric

Avèk yon ilsè gastronomik, rejim abitye fanm nan anjeneral entèdi. Twòp restriksyon ak eksepsyon pafwa mennen nou nan chòk - ki sa ki Lè sa a, nou dwe manje? Nou pral ede w rezoud pwoblèm sa a nan atik jodi a ki gen tit "Pi bon rejim alimantè a pou yon fanm ak ilsè gastric." Obsève rejim alimantè sa a, devlope pa doktè, ou pral pwoteje tèt ou ak kò ou soti nan konplikasyon ak vin pi grav nan ilsè gastronomik.

Anjeneral, yon rejim alimantè pou yon fanm se yon abitid, nou sèvi ak yo pa sèlman lè nou gen nenpòt pwoblèm nan kò a, men pi souvan yo nan lòd yo pèdi pwa. Ak kèk nan nou konnen ke sa yo rele "pi bon rejim alimantè a pou pèdi pwa" ka lakòz maladi a ilsè anpil. Paske, wè mo yo pran swen: "Nou pral ede w pèdi 20 kg chak mwa! "- nou imedyatman kwè nan yo epi li kouri nan rejim alimantè sa a, kòm yon dènye chans pèdi pwa. Lè sa a, tout lavi nou yo trete. Nou fwanti gade pou alimantasyon yo pi bon pou fanm ki gen ilsè gastric, menm jan li te l 'ke nou te dirije pa metòd pou pèdi pwa.

Rejim alimantè nou ofri pou ou nan atik sa a se rejim alimantè ki pi bon an nan mitan moun ki rekòmande pou ilsè gastro, doulè (nan peryòd rekiperasyon an), ak duodnal ilsè (pandan peryòd rekiperasyon an apre vin pi grav, ak pi grav). Dire a nan li ta dwe omwen twa mwa, maksimòm rekòmande peryòd la se senk mwa. Li kapab tou itilize kòm yon pwofilaktik, Lè sa a, kou a se 1, 5 mwa.

Imedyatman fè yon rezèvasyon: si ou, nan adisyon a ilsè gastric, gen kèk lòt pwoblèm ak sistèm dijestif la, Lè sa a, ou pral bezwen vèsyon an premye nan sistèm nou an, ki rele "fwote". Opsyon nan dezyèm - "pa fwote" - mwens limite sistèm dijestif la, li se itilize nan premye etap yo final nan tretman nan ilsè egi oswa si li se letarji. Nan kè a nan opsyon sa yo se yon sèl prensip: nan rejim alimantè a pa gen okenn manje ak asyèt ki eksite sekresyon nan vant lan oswa irite mikez la. Pwodwi kwit, men nan ka a an premye - byen fwote (grind), ak nan dezyèm lan - pa manje.

Sa a se rejim alimantè ki pi bon paske manje a se plen ak balanse, men an menm tan an, li rezèv aparèy la gastwoentestinal. Rejim alimantè sa a pou fanm ak gason ak ilsè gastric se segondè nan kalori, gen kantite lajan an dwa nan pwoteyin, idrat kabòn ak grès.

Manje yo prepare swa pou yon koup, oswa kwit nan dlo, pi souvan - fwote, yo nan lòd yo fasilite travay la nan vant la. Gen kèk asyèt ki pèmèt ak boulanjri, sepandan, san yo pa fòmasyon nan kwout. Si ou vle manje pwason oswa kèk moso bouyi vyann ki pa ki graj - ou ka pran moso. Sèl tab yo ta dwe limite. Epitou tabliye twòp sou asyèt ki swa twò frèt oswa twò cho.

Rejim №1 sipoze 5 oswa 6 manje yon jou.

Koulye a, nou pral ba ou yon tab ki dekri pwodwi sa yo ke ou ka itilize lè rejim, ak moun ki ta dwe evite.

Pen, pwodwi farin frans

Ou ka itilize

Pen ble (farin nan pi wo klas la), fin vye granmoun "yè nan" pen, fin chèch nèt nan dife pou chofe fou a. Sèk biskwit, raman - pa yon pen. Ou ka kwit pi ak pòm, bouyi vyann, ze, konfiti

Ou pa ka itilize

Fre, RYE pen, bè ak patisri soufle

Soup

Ou ka itilize

Bouyon - soti nan kawòt oswa pòmdetè. Soup Lèt ak farin avwàn, mango, diri ak lòt sereyal mashed, ak vèrsikelli ak legim kraze. Lèt legim soup-pure (vyann poul bouyi). Dous Berry laman soup. Refueling - bè, krèm.

Ou pa ka itilize

Bouyon nan vyann ak pwason, dyondyon. Shchi, borsch, okroshka, bouyon fò nan legim yo

Vyann, bèt volay

Ou ka itilize

Zwazo - ki gen anpil grès, san yo pa tandon ak po, pano. Vyann bèf, ti mouton (ki gen anpil grès, jèn), poul, kodenn. Yon moso nan poul, lapen, bèf. Tout vyann lan bouyi (li la tou kwit nan dife pou chofe fou a). Fwa ak lang, kwit.

Ou pa ka itilize

Vyann gra ak bèt volay, moso fil, kanna, zwa, vyann fimen, manje nan bwat

Pwason

Ou ka itilize

Pa gra, san po. Bouyi oswa vapè

Lwil oliv, sale, nan bwat

Pwodwi letye

Ou ka itilize

Krèm oswa lèt, yon ti kras ki pa asid kefir oswa lèt melanje. Krèm ak fwomaj Cottage (fre, pa tounen). Fwomaj, pouding, parese, soufle. Griye fwomaj (pa byen file, grat), raman - tranch

Ou pa ka itilize

High-asid, manje sale ak pikant, krèm tounen

Ze

Ou ka itilize

Pa plis pase 3 pou chak jou, kwit mou-bouyi. Machin vapè omlèt

Ou pa ka itilize

Griye, difisil-bouyi

Gwo

Ou ka itilize

Manka, diri, Buckwheat, farin avwàn. Dairy, dlo. Mwazi viskozite, siye. Soufflé, pouding, vapè chop. Vermicelli tise byen koupe

Ou pa ka itilize

Ble, lòj, lòj, mayi, pwa ak pasta antye

Legim

Ou ka itilize

Pòmdetè, kawòt, bètrail, chou, yon ti pwa - vapè oswa bouyi. Joumou, zukèini pa siye, byen bonè. Dill nan soup la. 100 g nan tomat, pa tounen

Ou pa ka itilize

Blan chou, Navèt, rutabaga, be, radi, epina, konkonb, zonyon, marinated ak marinated, dyondyon, legim nan bwat

Goute

Ou ka itilize

Legim, vyann, pwason (tout bouyi) salad, pate fwa, lang, doktè ak lèt ​​sosis, pwason vide (bouyon legim), kavyè sturje, raman - mèg, ki gen anpil grès,

Ou pa ka itilize

Egi, sale, nan bwat, fimen

Bagay dous, fwi

Ou ka itilize

Fwi ak bè - bouyi ak mashed. Kissel, pòmdetè kraze, mous, jele, sambuca, konpote - mashed. Marengo, snowballs, krèm krèm, siwo myèl ak sik, konfiti (san sans), pastil ak gimov

Ou pa ka itilize

Sour ak unripe, moun rich nan seluloz, pa fwote, krèm ak chokola

Sòs, epis santi bon

Ou ka itilize

Béchamel (farin frans pa pasivé), ak bè oswa krèm tounen. Fwi, lèt ak fwi. Mwens fenouy, pèsi, kannèl ak vanilin

Ou pa ka itilize

Vyann, pwason, djondjon, tomat, ak refor, moutad ak pwav

Bwè

Ou ka itilize

Tea yon ti kras bouyi, ak lèt ​​ak krèm, fèb kakawo oswa kafe ak lèt. Ou ka dous ji - Berry ak fwi. Trè bon yo bwè dogrose bouyi

Ou pa ka itilize

Bwè gazeuz, evite kvass, pa manje nwa kafe fò

Grès

Ou ka itilize

Bè etale, bè nan klas ki pi wo a, fonn. Si lwil la legim rafine, sezon asyèt prensipal yo

Tout lòt grès yo entèdi.

Bwa a kondisyon ki nan lis sa a - ak ilsè gastro a ap sispann trakase w!