Ragout soti nan chou

Lave epi koupe chou a. Koupe korèt yo. Nan yon chodyè ak yon anba epè vide lwil oliv la, engredyan ekstèn:

• Chou - 500 gram
• Zucchini - 1 moso (mwayen)
• Kawòt - 100 gram
• Lay - 3 tranch
• Zonyon - 100 gram
• Tomat - 400 gram (ou ka pran keratin tomat)
• Lwil oliv - 40 gram

Enstriksyon

Lave epi koupe chou a. Koupe korèt yo. Nan yon marmite ak yon anba epè, vide nan lwil la, ajoute chou ak zukèini, mete sou chalè medyòm. Koupe zonyon yo ak kawòt, fri separeman nan yon chodyè. Lè chou ak zukèini yo prèske pare yo ajoute tomat fri oswa keratin tomat. Bouyi pou 5 minit. Nan fen anpil, ajoute kawòt yo fri ak zonyon ak lay, vèt. Rete tann pou 10-15 minit pou fèmen cuisinier la. Bon appetit.

Sèvi: 4-5