Ki sa ki rezon ki vre pou krent nou pou solitid ak kouman yo debarase m de li? Nan pifò ka yo, se solitid ke nou santi nou kòm yon santiman negatif, anplis li konsidere ke si yon moun se pou kont li, Lè sa a, li se kontan. Men, èske li posib pou wè eta sa a pou inikman? Pwoblèm solitid fanm nan Larisi se kounye a trè enpòtan. Nou pral kalkile li soti.
Pèsepsyon ou
Se konsa, ki sa ki solitid soti nan pwen an sikolojik de vi? Loneliness defini kòm eta sosyo-sikolojik ak emosyonèl yon moun, konekte ak absans la nan fanmi, oswa avèk laperèz nan pèt yo, oswa ak yon mank de lyen pozitif emosyonèl ak moun kòm yon rezilta nan fòse izolasyon sosyal. Ak sa ki swiv sa a? Ak lefèt ke nou kreye solitid pwòp nou yo pa gen anyen men eta enteryè nou an, ki jan nou wè tèt nou ak lòt moun. Sikològ yo distenge de kalite solitid: pozitif-solitid ak negatif izolasyon yon moun. Yon lòt tipoloji divize solitid nan yon yon sèl eksplisit ak enplisit. Egzanp ki pi senp ak pi grafik nan solitid aparan se Robinson Crusoe, ki moun ki te pase 28 ane sou yon zile dezole epi yo pa te kominike ak nenpòt ki moun. Li se vo anyen, mwen te vle kominike, men pa te pèsonn. Anpil pi souvan nan mond reyèl nou an, solitid toujou manifeste tèt li nan yon fòm enplisit, lè yon moun toujou ap antoure pa moun, kominike avèk yo, men li santi l kèk izolman. Moun ki alantou, pa ak gwo pa bezwen l ', li pa santi emosyonèl atachman yo ak yo ka fasilman viv san yo pa kominike avèk yo pou tout rès lavi l' yo.
Chape soti nan lonbraj la
An reyalite, krentif pou solitid se sitou yon krent pou chèche antre nan tèt ou. Sonje konbyen fwa nan yon atitid move ou prese nan telefòn nan, rele nimewo ekonomize yon zanmi a epi ale ansanm ak li nan yon Kafe chat, sa ki pi enpòtan - pa rete pou kont li. Nan fen a, ale, reyinyon, pale, men li pa vin pi fasil pou ou, ou santi ou yon izolman marginalisés nan yon moun, konvèsasyon an se pa enteresan ou, menm si ou sipòte konvèsasyon an - yon vag solitid kouvri tèt ou. Men, ou ale nan: mache anreta, Lè sa a, ale nan yon pati ak zanmi, gen, puisans tèt ou, kominike, men an menm tan an ou santi ou menm plis pou kont li. Ki rezon ki fè? Ou kouri nan tèt ou, ap eseye ranpli vid la ke se pa nan tout evènman enteresan ak moun pou ou, olye pou yo onètman gade nan verite a nan je ou. Wi, nan kou, ou gen yon bon rezon, men ou pa ka chape soti nan tèt ou. Li nan menm jan ak kouri soti nan lonbraj ou. Men, lonbraj la ap toujou ratrape avèk ou, e konsa sou adrenalin an. Ak pandan se tan sòti a se trè pre - li se sèlman nesesè yo kalme, sispann pran yon ti repo nan sa a maraton fou, tankou lonbraj la fusion avèk ou, yo pral vin yon pati nan tèt ou. Sa a se sans solitid. Pa kouri lwen tèt ou, chita pou yon dezyèm, menm nan yon apatman vid, santi solitid ou isit la e kounye a, konprann sa ki lakòz doulè, eseye li soti nan plen - louvri sa a santi, kite nan kè an. Ak nan tan li pral rantre avèk ou, Lè sa a, sispann pote doulè ak disparèt, dissolve nan lòt, santiman ki pi enpòtan, dezi ak eksperyans. By wout la, nanm nou se pa bezwen pè pou solitid, kontrèman ak rezon. Pou li li se pi plis terib pa santi santiman otantik, pa konnen poukisa li ap viv nan mond sa a. Sa a se kòz la rasin nan tout depresyon yo, nevroz ak lòt maladi mantal, absans la nan siyifikasyon nan lavi ak chemen li yo. Nan lavi yon moun dwe gen yon biznis pou li viv, epi li ka diferan: soti nan desen penti lwil oliv ak bwodri yon kwa nan desine skyscrapers nan sant la nan kapital la, bagay la prensipal se ke li konplètman absòbe ou, detan ak ba ou fòs yo viv. Lè sa a, renmen, amitye ak siksè ap vini. Kwè, konnen ki jan yo rete tann - tout bagay gen tan li yo!
Kantite solitid
"Vil la gwo se yon solitid gwo," Victor Hugo te di lè Paris, Lè sa a, kapital la kiltirèl nan mond lan, vale li. Li te gade sans nan pwoblèm nan tounen nan syèk li yo, ak pa syantis yo nan 20yèm syèk la li te pwouve ke nan lavil gwo moun reyèlman santi yo pi plis lonely pase nan pwovens yo. Ak rezon ki fè yo klè - isit la moun nan pouswit nan lajan, pwòp yo bonè pèsonèl, karyè, siksè tou senpleman sispann avi mond lan alantou. Moun sispann egziste pou chak lòt, vin yon abstraction, yon mas ak ki ou ka ale nan yon nouvo etap nan kontantman pèsonèl ou. Men, pi bonè oswa pita tankou yon moun ap gen tou yo sispann yo pran repo, ak Lè sa a, li pral jwenn ki bò kote l 'vid te fòme. Nan gwo vil, moun yo de pli zan pli konsiltasyon ak sikològ. Si lavi ou ap deplase nan yon direksyon ki tris - pa panike, li pa janm twò ta chanje. Bagay pwensipal lan - vle chanje, ak Lè sa a, mond lan otou, pa gen pwoblèm ki jan trite li son, yo pral chanje. Epi li pa tèlman difisil fè li. Ki jan? Règleman yo senp.
Santiman rankontre
"Reveye nan maten an, lave - epi imedyatman mete lòd sou planèt ou," - Se konsa konseye Prince la Little fè nan liv la Exupery, yon ti kras moun ki pou 104 paj nan liv la pa janm gen eksperyans solitid. Poukisa? Paske etap la premye ak pi enpòtan pa janm yo te poukont se pa pèdi tèt ou, sonje plan ou ak dezi, pote soti nan aksyon pwòp ou a, chaje tèt ou ak enèji pozitif epi pataje bon atitid ak lòt moun. Apre yo tout, tout bagay nan lavi nou se soti nan depase, espesyalman santiman. Si ou se akable pa renmen, pi bonè oswa pita li pral vide sou kwen an, ou pral se konsa akable pa li, ke ou pral vle pataje li ak lòt moun, ak ki kalite solitid ka gen?! Santiman, nan chemen an, yo fasil transfere soti nan yon sèl moun nan yon lòt, Se poutèt sa li ase pou ou pou w souri, ak opoze a moun pral souri tou nan repons. Verite a se senp: plis ou bay mond sa a, plis ou retounen, kondisyon an sèlman se fè li gratis. Kwè m ', lavi se tankou yon bagay enteresan ak enteresan ki pou solitid gen tou senpleman pa gen tan oswa kote!