Repons lan nan kesyon an, poukisa tout bagay fatige, se kòm endividyèl kòm pwoblèm nan tèt li. Eta sa a se byen danjere, ak plis yon moun nan lavabo nan tèt li ak eksperyans li, pi difisil nan li se pou l 'jwenn soti nan li tout. Ann gade nan sa ki lakòz ak konsekans nan endiferans ak indiféran.
Poukisa tout bagay se raz: sa ki lakòz pwoblèm nan
Chak nan nou viv nan mond pwòp tèt li. Tout moun gen santiman pwòp yo ak eksperyans yo. Rezon ki fè yo pou aparans nan Vag yo anpil. Pi souvan tout bagay kòmanse jwenn anwiye ak énervé lè yon moun emosyonèlman boule deyò. Sa rive apre estrès grav, paske nan pwoblèm nan travay, pann nève oswa pwoblèm sante. Epitou, sa ki lakòz depresyon ka souvan mank de dòmi, deficiency vitamin sezon, alimantasyon grav oswa echèk sou devan an renmen. Yon gwo wòl jwe tou pa tanperaman imen an. Si ou se trè sansib oswa itilize kenbe tout bagay nan tèt ou, nan yon pwen, tout bagay ka byen fasil jwenn anwiye, epi ou pral santi yo fin itilize ak akable.
Siy ki pi souvan nan Apathy yo se: move dòmi, mank de apeti, tearfulness, chimerik, chanjman souvan nan atitid.
Kisa pou fè si tout moun fatige
Ki sa ki fè lè tout bagay se raz? Eseye konprann tèt ou. Poukisa se tout bagay raz? Ki sa ki anvan sa eta a? Lè ou jwenn rasin lan nan sa ki mal, li pral pi fasil pou ou pou w fè fas ak pwoblèm nan. Sonje byen, pa gen okenn sitiyasyon dezespere, gen desizyon difisil. Si ou se nan yon anbabra, toujou gade pou avantaj. Wi, petèt kounye a li difisil pou ou, men sa pa vle di ke ou gen bay moute. Chanje sitiyasyon an, travay, sèk sosyal, menm cheve. Kite tout move a dèyè epi avèk fòs konviksyon gade nan lavni an. Eseye jwenn yon dòmi lannwit bon an epi fè yon bagay ki pral ba ou reyèl plezi: koute mizik bon, gade fim pi renmen ou, vizite zanmi ou, manje chokola ou. Jwi tèt ou fè makèt oswa manje nan restoran an. Eseye evite kominikasyon ak moun ki aji sou ou depressingly. Nan yon mo, emosyon plis pozitif ak yon anviwònman bèl.
Ki jan yo retounen kè kontan nan lavi
Ou ka debarase nan eta a lè tout bagay se raz, nan plizyè fason senp.
Metòd nimewo 1. Soti nan grafouyen
Pran yon fèy papye pwòp epi ekri sou tout bagay ou fatige, ke ou ap enkyete ak deprime. Dekri eta ou ak eksperyans ou ye kounye a. Lè sa a, boule fèy la, epi kite sann lan ale nan van an oswa lave l 'nan dlo. Tankou yon aparèy sikolojik pral ede ou pèdi chay la nan negativite ak resantiman.
Nimewo Metòd 2. Emosyon pozitif
Pran pou tèt ou règ la, chak jou ap fè yon bagay ki pote ou plezi. Koute chante pi renmen ou, chat ak zanmi, fè yon manukur oswa pran yon ti mache nan pak la. Bagay pwensipal lan se fè li pou tèt ou.
Nimewo Metòd 3. Chanje sitiyasyon an
Fè yon rbou, achte rido nouvo, chanje kou a nan bagay sa yo abityèl. Sa a ap ede panse dirèk nan yon direksyon pozitif ak chanje lavi a anwiye.
Nimewo Metòd 4. Konsèy pwofesyonèl
Pa ezite mande konsèy espesyalis. Pa gen anyen ki wont nan vizite yon sikològ oswa psikanalist. Espesyalis la pral ede ou fè fas ak endiferans lan epi di ou kijan li se pi fasil ak pi fasil yo kenbe pwoblèm nan lavi a.
Si ou se fatige nan tout bagay ak mond lan sanble gri ak mat, eseye jwenn koulè klere nan li. Apre yo tout, menm nan sitiyasyon yo ki pi blende, gen avantaj - yo fè nou pi fò.
