Resèt la pou yon sòs salad remoute kouraj ak bekonn fri E si ou vle manje, men nan frijidè a se vid?! Sa a dwat! Kolekte tout bagay ki se ak koupe nan yon sòs salad. Rezilta a ka vire soti yo dwe pi enprevizib la, petèt ou pral menm kreye yon bagay briyan. Men, travay prensipal la se satisfè grangou. Natirèlman, li nesesè konbine pwodwi byen e menm lè li vini pa sèlman nan salad. Nitrisyonis rekòmande manje vyann ak pwason ak salad vèt, eskli pen kòm yon aditif sereyal oswa pòmdetè, men fwi yo ta dwe manje kòm yon plat separe. By wout la, tankou yon pwodwi popilè kòm lèt pratikman pa konbine ak anyen! Men, ki konbine avèk nenpòt manje - sòs salad, orti, bannann, vèt zonyon, be, koryandè, pèsi, Dill ak lòt vèt. Men, faktè prensipal la ki ka afekte vyolasyon dijesyon, menm avèk yon konbinezon bon nan pwodwi - sa a se overeating, sonje sa.
Engredyan:- Pòmdetè 500 g
- Bacon 100 g
- Zonyon violèt 1 pc.
- Lay 1 griye
- Konkonm marinated 2 pcs.
- Tounsòl rafine lwil tounsòl 3 ti kuiyè. l.
- Mustard franse (ak grenn) 1 ti kuiyè. l.
- Pèsi fre 1 pakèt
- Pepper nwa tè 3 zongle
- Sèl 4 zongle
- Etap 1 Pou resèt sa a, pran: pòmdetè, bekonn, zonyon vyolèt, konkonm dousman sale, lay, yon pakèt moun sou pèsi, granules moutad, lwil legim. Premye mete pòmdetè yo nan inifòm yo. Kwit pou 30 minit.
- Etap 2 Nan entre-temps la, pòmdetè yo mouye, koupe lay a apeprè, epi koupe zonyon yo nan bag mwatye.
- Etap 3 Chofe chodyè a fri, ajoute yon ti lwil legim ak fri zonyon ak lay. Fry pou sou 5-7 minit. Apre sa, transfere nan yon bòl.
- Etap 4 Koupe bekonn a nan tranch gwo, men mens.
- Etap 5 Nan chodyè a menm kote zonyon an te kwit, fri bekonn a jouk lò mawon ak kote sou yon moso twal yo retire depase grès.
- Etap 6 Koupe vèt yo, epi koupe konkonm yo an kib.
- Etap 7 Cool pòmdetè yo bouyi, fre ak koupe an kib.
- Etap 8 Nan yon bòl gwo twou san fon, konbine pòmdetè yo, bekonn fri ak zonyon ak lay.
- Etap 9 Sezon ak moutad, bè ak nwa pwav. Brase.
- Etap 10 Add konkonm marinated ak vèt. Sèl, melanje ak sèvi sou tab la.