Fanm lan nan 48 ane ki jan yo ralanti yon Pi gwo pwen

Nan atik sa a, fanm mwen renmen anpil, nou pral pale avèk ou sou si yon fanm se posib ak kouman nan 48 ane oswa plis yo ralanti menopoz la. Anpil fanm yo se asire w ke ak avènement de Pi gwo pwen vini ak laj fin vye granmoun yo, men sa a se pa konsa laj fin vye granmoun se eta nan nanm nan, pa kò a. Mwen pa sèten ke ou ekri tèt ou nan dam lan fin vye granmoun si Pi gwo pwen ki nesesè pou ane konsa nou di 35. Si tout bagay se nòmal, Lè sa a, menopoz vini nan 48-50 ane: yon fanm deranje alokasyon an nan òmòn ak ovè ak Se poutèt sa kò a pèdi kapasite li pou objektif natirèl, ak savwa, pote timoun nan ak vin ansent li. Men, si sik la chak mwa fini nan ane soti nan 38 a 40, Lè sa a, sa a se yon menopoz bonè. Poukisa sa rive? Sa rive ke koupab la se eredite, pou egzanp, si manman an oswa yon manm fanmi te gen yon Pi gwo pwen byen bonè, Lè sa a, gen plis chans pitit fi a ap gen tou yon menopoz bonè. Kantite gwosès ak laj sik la pa afekte nan menopoz.

Anpil fanm ap soufri nan kesyon an. Se konsa, kouman ou ralanti pwosesis la nan aje po oswa tou senpleman menopoz? Gen tankou yon zouti ak sa yo rele "Noni te", sa a te gen sèlman engredyan natirèl ak natirèl. Tankou: fwi nan noni, zèb sitwon, ekstrè nan bracts nan Horseshoe. Endikasyon pou itilize yo se maladi tankou pi ba iminite, tèt fè mal, lafyèv, tansyon wo, depresyon, menopoz, fatig kwonik ak atrit, pa gen okenn kontr yo itilize - sa a se youn nan fason ki pi bon yo ralanti menopoz.

Yon lòt vle di se, byen, se pou nou rele li "pwodwi eksepsyonèl". Si ou vle kenbe fòm nan, Lè sa a, ou bezwen redwi kantite konsomasyon grès nan manje ou. Gen pwodwi ki gen sa yo rele "kache" grès tankou sosis, sosis, fwomaj trete, lasi fwomaj, ak yon mas espesyal fwomaj Cottage ak tout pwodwi letye nan kontni segondè grès. Epitou, "eksepsyonèl" gen ladan anmbègè ak tout pen, halva ak glas krèm , mayonèz ak bè.

Ou ta dwe tou chanje fason an manje kwit pou refize fri anyen, olye kwit oswa bouyon. Mwen ekri ou egzakteman sou sa a bèl dam mwen, paske pandan menopoz la, anpil fanm pran pwa e menm soufri soti nan obezite. Men, fanm sa yo ki kounye a li atik sa a epi, li te jwenn tèt yo plen oswa menm obèz, mwen vle aplodi moute yon ti kras.

Ou konnen, nan menopoz la, jan mwen deja ekri ou, se fonksyon an ovè etenn epi kò a kòmanse pwodwi plis òmòn fi. Se poutèt sa, ak sa a plen, fanm ka konnen ke pandan ke kò yo pwoteje soti nan demans. Epi li te jwenn ke fanm yo se mens ak peze mwens pase 56 kilogram pi souvan pase plen yo gen tandans fè maladi alzayme a.

Ak pandan jounen an li itil yo bwè yon lit dlo. Epi kenbe nan tèt ou ke ji, kafe, te ak lòt bwason lòt pase dlo pa kontribye nan mouri swaf dlo, men se sèlman dezidratasyon. Men, si ou te toujou gen yon abondans nan bwason gazeuz nan rejim ou an, Lè sa a, mwen konseye ou abandone yo nan menopoz. Epi kòm nan menopoz la, mwen rekòmande ke ou sispann lè l sèvi avèk sèl. Epi asire w ke pa gen okenn glutamate nan sodyòm nan kondiman yo ak lòt manje ou konsome.

Mwen vle fini atik la pa dekri sa ki lakòz aparisyon nan menopoz la byen bonè, kidonk, san yo pa fè sa, ou ka ralanti li desann. Estrès fò ak pwolonje, osi byen ke fimen ak chimyoterapi ka pote menopoz pi pre. Se konsa, ralanti laj nan aparisyon nan menopoz se pa posib, men ou ka eseye pa akselere li. Tout bagay nan men ou se koute chè ak bèl soti nan bèt Bondye yo, ou se fanm. Ou se yon fanm ou se yon istwa fe ak yon mistè. Mwen swete ou rete toujou bon ak jenn nan douch la.