Se pa sèlman fè peye lajan taks la Britanik peye valè a nitrisyonèl nan francha avwan. Soti nan tan lontan moun te manje avwàn ak labouyl. Mèsi a tankou yon rejim alimantè, bogatyrs Ris te grandi.
Malgre ke avwan yo se plenn ak plenn, yo se yon rekòt manje itil ak yon plant medsin.
Valè a nitrisyonèl nan avwan yo detèmine pa konpozisyon an nan pati grenn li yo: 18 pousan pwoteyin, 60 pousan idrat kabòn ak sou 5 grès pousan. Sa a se rapò a pi bon. Anplis de sa, plant la gen vitamin E, A, K, gwoup B, microelements, anzim, fib sansib.
Avèk konsomasyon regilye nan manje soti nan francha avwan, poupou a nòmalize, se trip la otorize, ak mikroflor li yo retabli. Aksyon favorab rann manje sa yo ak sou fwa a. Glann tiwoyid la resevwa òmòn tiwoyid lan.
Oats te jwenn yon anzim ki fasilite dijesyon grès, ak yon anzim ki amelyore absòpsyon nan idrat kabòn.
Soti nan avwan prepare yon jele nourisan, ki gen yon gwo kantite larim, ki gen yon efè anvlòp. Li se itilize kòm yon remèd pou maladi kwonik enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal.
Manje farin avwàn se rekòmande tou pou prevansyon ak tretman nan ateroskleroz nan atè yo, aorta ak yon kantite maladi fwa. Yo dwe enkli farin avwàn nan meni an nan pasyan ki gen maladi dyabèt, depi sibstans ki sou konplèks - polifenol, izole sèlman nan francha avwan ak pay avwan, kontribye nan yon diminisyon nan konsantrasyon nan kolestewòl nan san an.
Nan baz byenfonde nan avwan enkli ak rann yo yon restorative, tonik, hématopoyetik, apeti-enteresan aksyon. Li amelyore ak renouvle konpozisyon san, anpeche san boul (ak maladi kè kardyovaskulèr, tansyon wo, thrombophlebitis, apre operasyon divès kalite). Ogmantasyon kantite leokozit, nòmal metabolis. Ankouraje ranfòse iminite, ogmante fonksyon pwoteksyon nan kò a, kapasite nan pwòp tèt ou-pirifikasyon. Kenbe senelite aje.
Farin avwàn ka trè itil pou timoun, epi tou li efikas pou blese zo, gerizon blesi ak boule. Yo bon pou bay nesans a fanm ki te pèdi yon anpil nan san, ak ogmante kantite lajan an nan lèt tete.
Lòt pati tou gen yon efè benefisye, byenke, nan kou, grenn lan se eleman ki pi valab nan sereyal sa a. Pou egzanp, yon beny ak pay avwan ap byen vit ak fiable geri frèt nan kòmansman. Zèb vèt nan francha avwan pou pwopriyete ki itil se pa enferyè grenn.
Avèk enflamasyon nan jwenti yo ak radicutae, basen yo preskri - 1.5 kg nan zèb se vide ak 5 lit dlo, bouyi pou demi èdtan yon ak bouyon an ki kapab lakòz ajoute nan yon beny ak yon tanperati dlo nan 38-40 degre. Teknoloji èrbal yo rekòmande kòm yon ajan aktif pou fatig fizik ak mantal, neurasthenia, apeti paresseux ak lensomni, ak dyabèt, epi tou li debarase m de fimen.
TERRY OVSA
Sou pwopriyete yo geri nan francha avwan, Hippocrates tou vize deyò. Perfusion oswa oyokasyon dekoksyon se itil pa sèlman pou fatig ak feblès. Li nesesè tou pou ranfòse sistèm nève, kè, poumon, amelyore konpozisyon san ak metabolis.
Li prepare jan sa a.
Avwazman ki pa kòrèk epi ki pa twò se tè nan yon moulen kafe. Lè sa a, li vide nan yon THERMOS ak vide ak dlo bouyi, pran sou chak vè yon sèl nan dènye sou yon gwo kiyè nan francha avwan.
Ensiste pou 12 èdtan, Lè sa a, filtre ak bwè olye pou yo te.