Objektif la pwolonje lavi
Pou viv yon vi ki an sante, ou bezwen gen kèk kalite objektif. Ostralyen sikyat Victor Frankl ekri byen sou sa a nan liv li a "Man nan rechèch la pou siyifikasyon". Li te vini nan konklizyon an ke nan kan an konsantrasyon, ki gen prizonye li te, moun ki te gen sans nan egzistans ak rezon ki fè yo pou batay pou lavi te kapab siviv.
Anplis de sa, soti nan anpil sous medikal (epi tou li soti nan eksperyans pèsonèl), nou konnen ke moun ki fè efò pou kèk objektif epi yo fè plan pou yon lavi nan lavni yo gen plis toleran nan maladi pase sa yo ki te remèt ak pèdi enterè nan egzistans. San yon objektif nan lavi, nou byen vit grandi fin vye granmoun, pèdi enèji ak swaf dlo pou lavi.
Peye atansyon sou ki jan byen vit sante a nan moun ki pran retrèt san yo pa plan pou lavi pi lwen deteryore. Fè lajan ak yon karyè deja pa enteresan. Timoun yo te grandi ak endepandan. Ki sa ki panse? Ou bezwen jwenn sa ou kwè ak tout kè ou. Ranplase ekspresyon "pou sa" ak ekspresyon "pou ki moun". Pa eseye jwenn nan siyati a sou chèk la, se konsa pa gen anyen ap vini nan li. Pase tan ou. Kite ou gen yon rezon pou w leve nan maten an.
Ki jan fè fas ak abitid move
Deborah Mackinnis, depite sekretè pou estrateji ak rechèch nan lekòl la Marshall nan biznis, ki fèt kirye rechèch syantifik. Avèk ekip li a, li te aprann ki jan diferan ankourajman ak atitid entèn ede reziste anba tantasyon. Patisipan yo nan eksperyans la te divize an twa gwoup. Chak nan yo te separeman envite nan yon chanm kote ki te gen éblouisant bèl ak trè bouch-awozaj gato chokola.
Yon sijè te raple nan santi a kilpabilite yo ke yo ta gen si yo te manje gato a. Lòt moun yo te konseye imajine ki jan fyè yo ta pou tèt yo pa montre volontè. Twazyèm gwoup la te rete san enstriksyon. Kòm yon rezilta, manm yo nan twazyèm gwoup la te manje plis, ak moun ki te fòse yo sonje sou fyète - pi piti a.
Li sanble ke sans nan kilpabilite se anpil mwens efikas epi li bay mwens fòs al goumen tantasyon pase yon sans de fyète. Nenpòt moun ki souvan rankontre yon dezi fè yon bagay bèl, men se pa trè rezonab oswa menm danjere pou sante. Eske li posib pou simonte tantasyon sa yo? Repons: wi. Jis konpare plezi a ke ou jwenn si ou pa reziste tantasyon, ak yon sans de fyète ki pral parèt nan ou lè ou rete lwen aksyon san rezon.
Pouvwa Gerizon Lanmou
Kòm montre rechèch, timoun yo prive de renmen grandi pi dousman pase yo ta dwe. Ak moun ki te ti kras te renmen nan anfans, eksperyans difikilte emosyonèl nan adilt. San yo pa renmen, nou peri. Tout sa ki yon moun fè nan lavi, eksepte sa ki se dirèkteman vize nan siviv fizik, li fè nan non renmen.
Bezwen nou pou rekonesans ak respè se pa gen anyen men yon bezwen degize pou renmen. Ak kriye, eskandal oswa jémisman, nou dezespereman rele sou li. Ekspresyon an nan kòlè se jis yon manifestasyon nan krentif pou yo te rejte. Ki jan ou fè fas ak yon timoun kriye? Èske w ap pini l 'pou rele? Oswa afeksyon anbrase kalm? Poukisa nou pa fè menm bagay la ak yon konjwen fache oswa tinedjè?
Tout entèpèsonèl, e petèt pèsonèl, pwoblèm yo se rezilta nan rejte renmen oswa rechèch san siksè li yo. Ki sa ki souvan fè nan lopital Ameriken pou pasyan bedridden? Yo mennen yo bay chen yo, ki resevwa fòmasyon nan niche men yo epi chita akote kabann lan pou yo ka patted. Kisa sa ye? Lè nou bay ak resevwa lanmou, nou geri.
Menm plis enteresan lide ak reyalite - nan liv la "New panse sou devlopman pèsonèl."