Yon fanm modèn dwe gen tan pou fè anpil bagay. Se poutèt sa, nou twòp gen tandans estrès ak estrès nesesè. Pou debarase m de yo, ou ka resort nan divès metòd: masaj, aromaterapi ak sou sa. Pifò salon bote ofri yon seri sèvis ki ankouraje detant. Men, pa gen toujou tan ale nan kote sa yo. Se konsa, poukisa pa fè aranjman pou yon salon bote nan kay la?
Ki tretman spa?
Tretman Spa yo trè an sante. Yo ede yo detann ak restore enèji a te pase. Jodi a, tèm sa a implique yon pwosedi, men yon seri antye nan pwosedi yo. Pou tretman spa, mineral, lanmè, dlo fre, sèl divès kalite, labou, alg ak ekstrè nan plant yo te itilize. Anplis de sa, yon spa plen sèvis gen ladan: diferan kalite masaj, penti kap dekale, basen ak lwil arom divès kalite, fini ak mask.
Li se absoliman pa obligatwa pou yo ale nan salon an bote yo jwi tout bagay sa a. Ou ka byen fasil fè aranjman pou yon spa nan kay la. Jis rkree atmosfè a dwa epi jwi tretman yo.
Prepare pou yon spa lakay
Pou toujou gade byen epi yo dwe an sante, pran chak jou ayeryèn. Pwosedi sa a pral siman fè ou byen. Pou konplete rilaks epi jwi pwosedi yo spa, pran yon jou pou yo pou ke pa gen anyen anpeche oswa entewonp ou. Li pi bon yo fèmen telefòn nan epi y'a vire sou yon mizik bèl ap detann. Kreye atmosfè a dwa. Ou ka prepare chanm ou davans. Fen fenèt, limyè bouji parfen oswa baton, vire sou mizik apwopriye (zwazo chante, bri dlo ak sou sa). Ou ka dekore beny lan ak petal leve. Fè tou sa ou vle. Bagay la prensipal la se pou ou pou w gen yon atmosfè lapè ak konfò.
Li rekòmande yo kòmanse ak yon chaj limyè. Fè yon ti kras koupe, koupi byen, men se pa souch difisil. Apre chaje, ale nan kwizin nan epi fè tèt ou yon manje maten bon gou. Li pi bon bay preferans nan pwodwi natirèl: legim, fwi, pwason, vyann, yogout natirèl ak sou sa. Kòm yon bwè, prepare vèt te pou tèt ou. Li pi bon pou refize kafe nan jou sa a. Epitou itil yo èrbal ti ak fwi fre.
Pou pwosedi a nan kay la, li pa nesesè yo sèvi ak pwodwi pwofesyonèl pou tretman spa. Achte jis natirèl lwil esansyèl ak engredyan ke yo vann nan chak famasi. Ou pral bezwen: frote, jèl pou douch, sèl benyen, mask figi, krèm idrate, natirèl ti sèvyèt ak yon sèvyèt.
Premye etap la nan spa a: yon fwote ak yon beny ap detann
Premyèman, pran yon beny ap detann ak sèl lanmè ak lwil aromat. Epitou nan benyen nan ou ka ajoute yon mwatye-kwiyere nan gliserin nan idrat po la. Men, sonje ke gliserin sèch cheve a anpil, se konsa yo bezwen yo dwe koupe. Sèvi ak lwil esansyèl, sonje ke chak sant afekte atitid ou yon fason diferan. Orange ak sitwon lwil oliv pral ede yo retire fatig, pral fè ou peye ak vigueur ak enèji. Mandarin pral pèmèt ou fè eksperyans atitid la fèstivite. Eucalyptus se ekselan pou moun ki soufri nan tèt fè mal, e lwil sa a gen pwopriyete dezenfektan.
Efirnyemasla mal fonn nan dlo, se konsa yo dwe dilye alavans ak yon ti kantite lèt cho. Tanperati a nan dlo a nan twalèt la pa ta dwe twò wo, tanperati a pi gwo se jiska 40 degre. Gen kèk nan nou renmen rete lontan nan yon beny cho, men sa pa ta dwe fè, depi yon beny pwolonje negatif afekte sistèm nan kadyovaskilè.
Apre sa, po ou yo pral byen vapè, kidonk ou bezwen kontinye nan etap nan pwochen nan spa - épuration. Apre li, po ou yo pral lis ak velours. Ou ka sèvi ak kosmetik la fini. Peeling yo ta dwe aplike nan po a nan kò a ak mouvman masaj masaj, ak Lè sa a, li dwe lave koupe anba dlo tyèd. Si ou vle, ou ka prepare yon fwote tèt ou. Pou sa, pran mwatye yon vè sèl lanmè ak yon gwo kiyè siwo myèl. Melanje epi aplike nan mouvman sikilè sou po a. Genyen tou yon fason dezyèm nan prepare yon frote bon: melanje twa gwo kiyè nan lakou kafe ak yon vè sèl nan farin avwàn, ajoute yon kannèl ti kras ak lwil oliv kokoye. Ou ka menm sèvi ak kafe tè òdinè ak oswa san siwo myèl.
Apre grate, fè yon masaj pye ap detann limyè lè l sèvi avèk yon jèl espesyal.
Dezyèm etap la - swen pou po pou fè fas a
Apre ou fin netwaye kò ou, ou bezwen pran swen nan figi a. Pliye po a sou dlo a bouyi oswa koleksyon èrbal, lè sa a netwaye li ak skrub epi aplike yon mask espesyal. Nan fen pwosedi a, asire w ke ou sèvi ak krèm idrate. Si ou gen po je anfle, Lè sa a, mete yon konpresyon èrbal oswa moso nan konkonb fre sou yo.
Pote lòd nan po a nan figi an kapab avèk èd nan ajil kosmetik, ki se vann nan vaptek la ak magazen yo. Li te gen efè antiseptik ak anti-enflamatwa. Clay tou parfe pirifye po a ak amelyore aparans li.
Lè achte ajil, ou bezwen pran an kont ke chak koulè nan ajil gen pwopriyete pwòp li yo. Fènwa ajil la, pi bon an li absòbe grès ak plis efikasite nan li copes ak akne.
Mask figi ki baze sou ajil
Si ou se sansib, ale sèk po, li gen enflamasyon oswa li se manyak, Lè sa a, sèvi ak ajil blan oswa woz. Epitou apwopriye pou ajil gri Clay se apwopriye pou moun ki vle debarase m de pwa depase ak amelyore aparans nan po la. Sa a ajil aktive pwosesis metabolik nan kò a epi retire likid ak toksin, retire grès ak pousyè tè. Jòn ajil satire selil po ak oksijèn ak retire toksin ak toksin nan kò a, li byen ede gratèl prigrevaemoy ak enflamasyon divès kalite.
Inivèsèl se yon ajil vèt ki apwopriye pou po pore ak lwil. Li se itilize pou netwayaj gwo twou san fon nan figi an. Green ajil fè po a souplesse, adousi, ranfòse li, retire gonfleman ak lis ondilasyon.
Lwil labou yo ta dwe aplike nan po a nan figi, kou a ak dekolleté zòn pa plis pase ven minit. Lave sou mask sa yo li rekòmande anba dlo cho bouyi, ak Lè sa a, ou bezwen pou aplike pou yon krèm nourisan. Isit la yo se kèk resèt bon mas:
- pi sere mask - 3 ti kiyè luil nan ajil blan, 1 ti kiyè nan siwo myèl ak 3 gwo kiyè lèt;
- mask entérésan - 2 gwo kiyè ajil blan ak mwatye konkonb gri;
- Delye nan dlo frèt de oswa twa gwo kiyè nan nenpòt ki ajil epi ajoute gen yon kèk gout nan lwil oliv ak ji sitwon, osi byen ke yon sèl jòn.
Etap twa - swen pou kò a
Pa bliye ke kò a bezwen tou swen. Ou ka pran yon po ajil. Pou sa, fonn nan yon beny ak dlo tyè 400-500 gram blan oswa ble ajil epi pran yon beny pou kenz minit. Apre pwosedi sa a, po ou yo pral trè lis ak swayeu.
Olye de sa, ou ka fè yon vlope. Jodi a, gen anpil resèt pou anbalaj sou baz ajil, sèl lanmè, kafe, siwo myèl ak sou sa. Ou ka itilize pwodui kosmetik pare pou fè pou wap anbalaj. Dire la nan pwosedi a ta dwe omwen mwatye yon èdtan, apre yo fin ki melanj la aplike yo ta dwe lave koupe anba dlo tyèd. Nan fen pwosedi a, toujou gaye losyon an kò-idratan epi mete yo sou yon rad cho abiye. Bwè yon tas vèt oswa te èrbal, ak Lè sa a, eseye dòmi. Lè ou reveye, ou pral santi gwo!