Chanjman nan ki rive kòm yon rezilta nan malnitrisyon nan zo ak Cartilaj nan kolòn vètebral la rele osteochondrosis. Ane apre ane, osteochondrosis estabilite dezyèm apre grip la, maladi sa a merite non "maladi syèk la". Epi, an jeneral, moun ki malad nan travay laj. An jeneral, chanjman ki asosye ak osteochondrosis yo pi komen nan moun ki gen laj 30 a 50 ane. Mwens komen nan moun ki nan 50 ane. Sa ki lakòz osteochondrosis yo se chòk fizik, ipotèmi nan kou a ak sentiwon zepòl. Tansyon nan misk pwolonje nan kolòn vètebral la nan kòl matris, nan lòt mo: posti fiks, ak vis vèrsa motè aktivite, si mouvman yo yo malad-konsepsyon, òganize, tout bagay sa a tou kreye kondisyon pou aparans la ak pwogresyon nan osteochondrosis.
Kòz ki pi komen nan osteochondrosis se yon fòm sedantèr, osi byen ke yon rejim alimantè ki mal. Osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris se yon pwosesis pathologie nan ki nitrisyon nan disk vertebral ki deranje, ki mennen nan domaj gradyèl yo. Avèk plis pwogresyon nan maladi a, disk yo entèrvèrtebr yo pèdi fòm yo epi yo sispann fè fonksyon debaz yo. Kapasite nan kolòn vètebral la reziste kont ensiste fizik pèdi. Pati nan enteryè nan disk la (kaka) piti piti solid ak divize nan zile ki kapab kraze nan bag la nan ligaman ki antoure kaka a, ak peze rasin yo nan nè vertebral, sa ki lakòz fòmasyon nan yon èrni intervertebral - youn nan premye etap yo an reta nan osteochondrosis.
Osteochondwoz nan rejyon an matris ka pwovoke tèt fè mal, doulè nan kou a ak pase nan bra a. Gen pouvwa gen yon santiman nan "ranpe ranp" nan men yo ak nan kou an. Osteochondrosis ka souvan lakòz revèy lannwit akòz aparans nan doulè ak pèt sansasyon nan zòn nan nan anwo a, tankou nan yon rèv nou rive pou yon tan long nan yon pwèstans envolontè. Yon lòt manifestasyon nan osteochondrosis nan matris se yon vyolasyon nan nitrisyon nan sèvo ak aparans nan sentòm ki koresponn lan: toudenkou feblès, pèt konsyans, bri nan tèt la, kowòdinasyon ki gen pwoblèm. An konsekans, nan prezans patoloji sa a, li nesesè yo dwe espesyalman fè atansyon: pou fè pou evite vire byen file ak fò nan tèt la, yo rete nan yon pozisyon pou yon tan long, leve, li deplase objè lou. Li nesesè pou aprann kijan pou avanse pou pi byen, espesyalman kouche ak monte soti nan kabann lan. Lè ou ale nan dòmi, chita sou kwen nan kabann lan, si kolòn vètebral la pèmèt, kenbe tèt ou ak tounen dwat. Pa imedyatman ale nan kabann, li pi bon rete nan pozisyon an bay pou yon kèk segond, Lè sa a, kouche sou bò ou trè dousman epi dousman epi kouche pou yon ti tan. Lè sa a, pran yon pozisyon konfòtab, koute kò ou epi eseye pa fè anyen ki kolòn vètebral ou pa renmen. Lè ou kouche sou do ou, eseye pa chire do a nan tèt ou soti nan zòrye la. Si sa nesesè, pou egzanp, vire sou bò li yo, li se pi bon "ak anpil atansyon woule" nan do a nan tèt la nan tanp lan.
Lè yo trete osteochondwaz nan rejyon matris la, medikaman popilè yo itilize souvan. Youn nan resèt yo: vide fèy yo nan refor ak dlo bouyi, Lè sa a, rale epi yo alalejè fre. Fèy yo aplike sou sifas la tounen nan kou a, sou tèt fim nan ak byen izole. Kenbe pou apeprè inèdtan. Sa a konsentre dispans doulè ak dilate veso san yo nan sèvo a.
Ou ka sèvi ak sa a resèt: melanje konploteu a ak dlo, fè yon gato. Fry gato a nan yon soteuz san lwil oliv. Cool, aplike nan do a nan kou a epi kenbe jiskaske li refwadi.
Osteochondwoz tou itilize perfusion ak dekoksyon nan flè tansy, flè lila, radi, francha avwan, blan Cherry, plan St. John a, Juniper, barberi, ba. Ou ka fè perfusion oswa dekoksyon soti nan koleksyon an nan zèb sa yo. Yo itilize kòm diiretik, analgesics, amelyore metabolis.
Men, li pi enpòtan pou anpeche maladi a pase pou li trete l. Pou prevansyon de osteochondrosis, yo ta dwe fè egzèsis sa yo:
1. Kolòn vètebral la dwat. Zèpòl yo se imobilite pandan egzèsis la. Head panche sou bò dwat la (pa vire!) Ak efor eseye touche zepòl la ak zòrèy ou. Retounen nan pozisyon an kòmanse epi fè yon pant nan zepòl gòch la. Egzèsis pa ka travay deyò touswit. Men, avèk tan ou pral fè li gratis.
2. Kò a dwat. Zòrèy la detire zepòl la dwat, pwen yo manton desann, Lè sa a, tèt la fèt san pwoblèm woule sou zepòl la gòch ak tounen lakay ou. Evite wotasyon sikilè nan tèt la. Fè de egzèsis nan yon direksyon ak de nan lòt la. Overvoltages nan egzèsis sa yo se akseptab.
Pou evite osteochondrosis, ou dwe swiv règleman sa yo: fè plis terapi fè egzèsis, gade pwèstans ou. Elimine fizik surcharge nan travay, nan kay la. Ak bagay prensipal la: imedyatman debarase m de sansasyon yo premye dezagreyab nan rejyon an nan kolòn vètebral la nan kòl matris.
Nou espere ke atik nou an te renmen ou sou osteochondrosis nan kou a, prevansyon, tretman ak remèd popilè ak metòd ap ede ou debarase m de maladi sa a.