Mank fè nan kò a nan yon fanm ansent oswa anemi se youn nan maladi ki pi komen ke fanm gen "nan pozisyon". Selon demografik, prèske chak twazyèm fanm ansent ap soufri de yon konte san sèl selil wouj oswa deficiency emoglobin. Nan 95-98% nan ka yo, se maladi a ki asosye ak yon deficiency nan kò a nan fè, ki se yon eleman nan emoglobin. Yo rele sa anemi deficiency fè ak ensidans la nan li nan mitan fanm ansent ogmante prèske 7-pliye sou 15 ane ki sot pase yo.
Malerezman, pifò moun pa konsidere li nesesè pou trete anemi, epi pifò pasyan tou senpleman underestimate domaj ke anemi ka pote nan sante. Men, nan poto se pa sèlman sante nan manman an, men kondisyon an e menm lavi a nan timoun ki poko fèt li. Yon wòl kle nan devlopman nan deficiency fè se nivo nan emoglobin ak globil wouj ki delivre oksijèn nan tout kò a. Menm jan ak pesonn pa ka santi bon ak an sante nan yon chanm ki bouche san twoub, ak san move tan, ak tout ògàn yo ak tisi nan anemi pa ka travay nòmalman akòz grangou oksijèn. Yo tou senpleman pa ka konplètman fè fonksyon yo.
Pandan gwosès la, sitiyasyon an konplike pa lefèt ke de manman ak yon timoun nan lavni yo deja soufri: se mank nan oksijèn reflete an menm tan sou de kè, kat ren, de pè je, elatriye. Kondisyon prensipal la pou devlopman nan deficiency fè nan kò a nan yon fanm ansent se demann lan ogmante pou sa a eleman pandan gwosès la.
Ki sa ou bezwen fè pou?
Iron se yon eleman tras endispansab ki penetrasyon kò imen an nan manje. Manje ki gen yon kontni nan 2000-2500 kcal, manje pandan jounen an, gen 10-15 mg an fè, men malerezman, ki soti nan aparèy la gastwoentestinal, pa plis pase 2 mg ka antre nan san an - sa a se limit la pou absòpsyon nan mineral sa a. Ansanm ak sa a, nan 2 mg yo nan fè k ap antre nan kò a chak jou, se sèlman mwatye boule epi li se imedyatman elimine nan pipi, poupou, lè sa a, pa detachman nan epithelium po a, nan pèt cheve. Add to sa a pèt la fè nan depans lan nan fòmasyon emoglobin plis (apeprè 400 mg nan tout gwosès la) pou misk yo devlopman nan fetis la ak placenta (300 mg) ak satisfè lòt bezwen nan eleman tras nan fanm ansent ak tou pèt fè pandan travay (230 mg) ak manje ti bebe a! Li klè ke ak distribisyon sa yo, souvan bezwen an pou fè pandan gwosès siyifikativman depase posiblite pou absòpsyon li yo nan manje, ki se rezon ki fè yo pou mank nan fè nan kò a nan yon fanm ansent.
Poukisa mwen bezwen fè nan kò yon fanm ansent?
Chaj la sou kò a pandan timoun pote anpil fwa. Pi vit bat, respire vin pi vit, ren travay plis intans pou asire pwosesis fonksyon vital manman an ak fetis la. Men, reyalize sa a rejim pwolonje, se plis oksijèn nesesè tou. Oksijèn, nan vire, ka delivre nan tisi sèlman avèk èd nan emoglobin, ki se yo te jwenn nan selil wouj nan san - erythrocytes. Avèk ogmante chaj sou kò a, bezwen li pou oksijèn, e kidonk, nan fè tou leve.
Li pa sekrè ke, selon kwasans lan ak devlopman nan fetis la, matris la ap grandi, nimewo a ak gwosè nan fib yo nan misk ki fè moute matris la ap grandi. Ak fè se yon eleman endispansab nan tisi nan misk. Se konsa, ak kwasans lan nan matris la, bezwen an pou fè tou vin wo. Iron se nesesè tou pou fòmasyon ki kòrèk la nan plasenta a, nan ki bezwen yo vital nan fetis la yo reyalize.
Iron se nesesè tou pou devlopman nan misk ak lòt tisi fetis la. Deja nan premye trimès la nan gwosès, fòmasyon nan sistèm pwòp sikilasyon yon sèl la ak san fetis la kòmanse, epi, kidonk, bezwen an pou fè tou ogmante.
Faktè ki afekte devlopman nan deficiency fè:
1. Ba nivo nan magazen fè nan kò yon fanm anvan gwosès la. Sa ka rive akòz:
- laj fanm ansent lan (ki poko gen laj 18 an ak plis pase 35 ane);
- pòv nitrisyon ak kontni vitamin ki ba nan manje;
- maladi nan aparèy la gastwoentestinal, fwa, ki anpeche absòpsyon nan fè ak transpò li nan ògàn ak tisi;
- maladi grav ak pwolonje;
- maladi ormon ak kontraseptif ormon;
- Menas grav / ak pwolonje;
- sèten kondisyon jinekolojik (myomnomèn, endometrioz);
- souvan koule nan nen, elatriye;
- Alkòl kwonik.
2. Miltip gwosès. Avèk li, bezwen an konsome fè ki gen pwodwi ak preparasyon se pi wo pase lè yon sèl fetis la fèt.
3. Entèval ensifizan ant gwosès ak akouchman. Pandan gwosès, akouchman ak lakrasyon, yon fanm pèdi apeprè 1 g nan fè (700-900 mg). Tankou yon kantite lajan gwo pèt ka konplètman restore sèlman apre yo fin 4-5 ane. Se poutèt sa, lè gwosès nan pwochen rive anvan peryòd sa a, gen anpil chans pou devlope yon mank de fè oswa anemi. Anplis de sa, maladi a pral inevitableman rive nan yon fanm ki gen plis pase kat timoun.
Sentòm prensipal yo nan fè anemi deficiency fè
- Feblès, fatig, somnolans;
- Pèt memwa ak pèfòmans;
- Vètij, asterisk devan je yo ak tèt fè mal;
- Chanjman byen file nan gou ak sant (ou kòmanse santi yon sant byen file, tankou asetòn, benzèn, fè eksperyans yon dezi ineksplikab yo manje lakrè, dantifris, elatriye);
- Pèt apeti;
- Pale po ak manbràn mikez;
- Pou po sèk, fann nan bouch yo, pla ak plant pafwa obsève;
- Stratifikasyon ak pèt cheve;
- Klou broken;
- Pwoblèm ak dan yo;
- Konstipasyon oswa dyare;
- Atrofi doulè;
- Stomatit;
- Santi nan batman kè rapid, doulè nan kè ak rapid batman kè;
- Pipi envolontè pandan ri, touse, etènye, bedwetting;
- Maladi Catarrhal.
Poukisa anemi danjere pandan gwosès la
Devlopman nan anemi nan chak twazyèm fanm ansent lakòz yon konplikasyon trè dezagreyab, tankou echèk la nan tout ògàn yo ak tisi yo. Nan sèvo a ak travay kè mal, pa gen ase san (ak oksijèn Se poutèt sa) transfere nan lòt ògàn, fwa a sentèz ti pwoteyin, ki Lè sa a, yo dwe itilize yo kreye selil divès kalite. Nan kò a gen anpil toksik pwodwi metabolik ki antre nan plasenta a epi li kapab fè dega nan fetis la. Avèk yon mank de fè nan fanm ansent yo pi komen toksikoz. Pa mwens danjere se konsekans sa yo nan anemi:
- Yon risk ogmante nan lanmò fetis la nan matris la (25%).
- Anemi ogmante risk pou nesans twò bonè (21.5%).
- Anviwon 3-4 fwa ogmante senyen yo pandan akouchman, pèt san se pafwa fatal.
- Postpartòm konplikasyon enfektye souvan rive ak ensifizan lactation.
- Avèk anemi ki grav, risk pou tibebe a ogmante (11.5%).
- Nan yon etid nan timoun ki fèt manman ki gen anemi, chèchè yo te jwenn ke youn nan twa timoun souvan soufri soti nan rim sèvo pou yon tan long, 29% gen alèji ak 23% gen anemi.
Pwofilaksi nan fè defisyans nan fanm ansent
Li nesesè seryezman konsidere pwoblèm nan pou prepare pou gwosès anvan KONSEPSYON. Li enpòtan konplètman geri nan tout maladi kwonik ki deja egziste, retabli nòmal Flora entesten, nòmalize sik la règ ak ranplir deficiency fè, si genyen.
Atansyon patikilye, tou de pandan gwosès ak anvan yo ta dwe bay yon rejim plen-kalori ak balanse. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan pwoteyin wo grade nan orijin bèt, tankou nan pwodwi vyann gen ladan an fè pi.
By wout la, fè soti nan pwodwi vyann pi byen absòbe kò imen an (jiska 25-30%), pandan ke lòt pwodwi ki gen orijin bèt - ze, pwason - se sèlman 10-15%, epi san an nan aparèy la gastwoentestinal absòbe sèlman 3- 5% nan fè. Ki pwodwi bezwen atansyon espesyal? RYE pen, ze (espesyalman jòn), soya, pwa, pwa, kakawo, lèt, fwomaj, osi byen ke vyann bèf, kodenn, vyann bèf ak vyann kochon, kè, fwomaj kotaj, krèm tounen, krèm. Oke stock moute kawòt fè, joumou, chou, grenad, vèt pòm, pèsi, epina, farin avwàn, abriko cheche, nwa. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan legim fre ak siwo myèl, si ou pa gen alèji.
Avètisman: yo ta dwe itilize medikaman nan ka ta gen deficiency fè sèlman dapre preskripsyon doktè a! Pi souvan randevou a nan fè preparasyon pandan gwosès yo endike fanm ki gen faktè risk pou devlopman nan maladi sa a. Nan moman sa a, konsomasyon an nan dòz fè ti rekòmande pou kou nan 2-3 semèn, kòmanse nan semèn nan 14-16th nan gwosès la.
Ansent ak anemi deficiency fè, li nesesè pa sèlman nan kòrèk nitrisyon, men tou, yo pran medikaman sou preskripsyon. Epi, koulye a li pwouve ke maladi sa a pa ka geri sèlman pa pwodwi moun rich nan fè. Konsantrasyon ki pi wo a fè, ki ka absòbe nan manje - soti nan 2 a 2.5 mg chak jou. Malgre ke dwòg ka ogmante kantite a nan fè nan san an 15-20 fwa.
Yo ta dwe tretman anemi anba sipèvizyon strik yon doktè. Nan chak ka, doktè a chwazi dwòg ki apwopriye a, dòz, pran an kont miltiplikite yo, osi byen ke kontwole efikasite nan terapi lè l sèvi avèk yon tès san. Pwosesis sa a olye long pran yon mwayèn de 5-8 semèn, ak tout konsomasyon ansanm ak preparasyon an ta dwe kontinye pou kèk tan apre kontni an emoglobin nòmal nan san an ak selil wouj nan san. Tablo yo pi souvan preskri ki gen fè, epi yo pa piki. Transfizyon nan san an koneksyon avèk anemi pandan gwosès se te fè sèlman nan ka trè grav, dapre ekspè yo.
Anemi pandan gwosès afekte pa sèlman kò manman an, men tou, fetis la devlope. Tretman maladi sa a se yon pwosesis trè long ak konplèks. Li se pi fasil pou yo eseye anpeche aparans nan yon mank de fè nan kò a nan yon fanm ansent pase trete li pita.