Nou prepare materyèl
Anvan ou pale sou teknoloji nan tèt li, ou ta dwe peye atansyon sou bank yo tèt yo, ki ou pral itilize pou masaj. yo ta dwe chwazi kòrèkteman. Men kèk konsèy sou sa a:
- Ou ka achte kawotchou oswa silikon. Kòm montre pratik, li se pi bon yo pran lèt la. Pwodwi kawotchou byen vit pèdi fòm, chanjman koulè ak absòbe rete nan lwil oliv oswa jèl, ki Lè sa a, difisil yo lave.
- Achte pa yon twous ki pare pou fè, men chwazi moun ou. Remake byen ke bank nan dyamèt diferan yo fèt pou zòn espesifik nan kò a. Pi gwo pwodwi a - misk la pi plis li ka sere boulon.
- Ou ka achte yon twous, nan adisyon nan bwat yo tèt li, gen tou yon pwa, ki ou pral ponpe moute lè a ak ajiste fòs la vakyòm.
Teknik nan ekzekisyon
Sipoze ke ou deja gen tout bagay ou bezwen. Koulye a, se tan a pale sou ki teknoloji ki pi bon yo masaj. Sou entènèt la ou ka jwenn yon anpil nan leson videyo sou pwoblèm sa a.
- Prepare kò a. Pou fè sa, pran yon beny cho pou literalman pou senk minit epi fwote po a ak yon ti sèvyèt rèd jiskaske wouj. Etap sa a trè enpòtan, depi chofe ak louvri selil ap parfe wè lwil la pou masaj, ak sikilasyon san entansif pral delivre li nan grès yo akimile.
- Lè ou te santi yon ti pikotman, li vle di ke tout bagay te fè kòrèkteman epi ou kontwole sikilasyon san, metabolis ak koule lenfatik.
- Koulye a, bagay la prensipal la se kòrèkteman mete krich yo sou kò a. Si ou kondwi yo nan lòd o aza, pa pwal gen okenn efè.
Ki jan yo mete bank
Pou fè sa, ou ka wè videyo a, ki montre kijan pou byen enstale bank yo oswa li enfòmasyon sa yo teyorik.
Janm: Kwis anndan an pa ka masaj. Ou bezwen pou avanse pou pi krich la soti nan jenou an ak egalman estrikteman nan direksyon an vètikal. Dire la nan pwosedi a se apeprè karant minit.
Anndan: fè yon masaj sikilè pou 10-15 minit, ak Lè sa a, yon lòt mouvman vètikal pou senk minit.
Belly: Sèk ozalantou lonbrik la nan yon direksyon drwat pou dis minit, ak Lè sa a, longitudinal deplase bwat yo soti nan lonbrit la nan kote sa yo senk plis.
Men: mouvman dirèk nan men nan zepòl pou dis minit.
Fè fas a: yo retire gonfleman oswa ondilasyon lis, mete krich yo menm jan ak Grann nou te fè geri nou nan frèt la komen.
Ki rezilta yo atann
Depi trè souvan pandan yon masaj gen boul, anpil vle konnen ki sa yo ap fè pou sakrifis sa yo. Se konsa,
- Stimul sikilasyon san pa sèlman anba po a, men tou nan ògàn entèn yo
- Se travay la nan sistèm nève a estabilize
- Klè sele swe ak glann sebase
- Tout pwodwi danjere metabolik yo retire nan po a (sèl, asetòn, toksin)
- San renouvèlman san
- Redwi èdèm nan jwenti yo ak tisi mou
- Ogmante iminite
Kòm ou ka wè nan rezilta yo, masaj pa bank nan kay se pa tankou yon tach difisil si ou apwòch li an detay. Aparamman, manman nou yo ak granmè yo te fè bon lè yo te trete yon frèt nan fason sa a. Ak byenke metòd sa a te inéservedly bliye, èstetisyèn modèn yo retabli masaj nan bwat pou rezon yo, bay fanm bote ak kè kontan.