Maten Express

Ete se yon tan nan diskou lannwit, mache amoure nan lalin lan oswa reyinyon pasyone nan Lespri Bondye a nan Romeo ak Jilyèt. Nwit pandan ete yo, se pou kout! Koulye a, yon jou nouvo rive. Ak kouman kounye a byen vit mete tèt ou nan lòd, gade nan "yon santèn pousan! Ak pi enpòtan - yo kenbe soti tout jounen nan travay?

Etap 1. Douch.

Yo te sèlman mouri pou yon koup la èdtan, leve kase oswa pa t 'ale nan kabann nan tout? Yon ti koutje rapid nan glas la - ak denmen maten an ankò sanble kalite. Figi a se anfle, cheve a se mat, anba je yo gen sak ak boul, ak ondilasyon yo te ajoute!

Kò nou reyaji tèlman mank de dòmi, "overdoses" nan nikotin, depase alkòl. Kouri nan douch la! Yon douch ankouraje ak entérésan pral ede lave lwen fatig, chaje pozitif ak bay po a yon lumineux ki an sante. Kòmanse ak dlo cho, Lè sa a, fè li pi fre, e konsa plizyè fwa. Aktyèlman, pwopriyete a restore nan nanm lan konparan se li te ye nan tan lontan. Sonje ke ou ta dwe kòmanse vide nan pye ou, piti piti k ap monte nan kou ou. Si ou pa ka kanpe frèt la, limite tèt ou nan douch la "pye". Dirije jè a sou pye dwat ou: leve soti nan moute nan talon pye a, je pye yo ak kavite a popliteal. Fè menm bagay ak pye gòch la.

Pa bliye ke pi bon "maten" jèl la douch se youn ki odè nan Citrus oswa fraîcheur lanmè. Sa yo odè afekte enkonsyan an ak se yon ekselan "revèy alam". Yon Trick ti kras - olye pou yo eponj abityèl la, sèvi ak yon ti sèvyèt rèd. Sa a masaj aktive sikilasyon san ak dispans anfle.

Wi, ak asire w ke ou peye atansyon sou cheve a. Apre yon lannwit tan, yo bezwen omwen yon lave. Sèvi ak yon chanpou twò grav, epi si gen tan - aplike yon èkondisyone limyè. Li pral adousi cheve a, tranpe yo ak vitamin anpil bezwen, epi tou li soulaje sant la obsession nan tabak, ki, jan ou konnen, se byen klere nan cheve a. Si ou pa gen tan lave tèt ou, sèvi ak yon espre espesyal ki débouyé boukl yo, imid yo, retounen klere a, ak pi enpòtan - dispans odè etranje yo.

Etap 2. Massage.

Epi yo pa yon masaj òdinè, ak "glas" - ki se, lè l sèvi avèk moso glas. Efè a ekstrèm frèt nore porositë yo, ton moute po a, epi fè li lis, woz ak radyan. Men, si ou te jele te oswa ji davans (natirèl, pa soti nan sache fè makèt), lave ou yo pral tou "vitamin". Epi pa bliye sou kou a ak dekolleté rejyon an. Yo, tou, bezwen yon Awakening. Si te gen glas nan men, fè yon mask vapè senp: pran yon sèvyèt terry mou ak tranpe mitan an ak dlo bouyi. Si te gen glas nan men, fè yon mask vapè senp: pran yon sèvyèt terry mou ak tranpe mitan an ak dlo bouyi. Lè sèvyèt la te refwadi, pat fè fas a ak yon moso twal mens, tann pou po a yo refwadi, epi aplike yon idratan.