- Vyann mens - 450 gram
- Bow - 2 moso
- Kawòt - 2 moso
- Dlo - 100 mililit
- Lay - - Pou gou
- Wouj / Nwa pwav - - Pou gou
- Tomat keratin - 3 atik. kiyè
Yon resèt senp pou vyann mens ak keratin tomat: 1. Vyann vyann pou sa a plat pral kostim nenpòt ki - vyann kochon oswa vyann bèf, ak oswa san grès. Fwomaj fri nan yon chodyè sou chalè medyòm pou menm kwit manje pou apeprè 15 minit. Lè sa a, yon ti tan chanje nan yon dife fò yo kreye yon sèk. 2. Koupe de anpoul gwo nan bag mwatye, ak anpil atansyon separe. Nou fwote yon sèl kawòt sou yon rap. Melanje zonyon, kawòt ak fars. Nou kontinye fri a pou 5 minit anba kouvèti a fèmen. 3. Li lè yo ajoute keratin nan tomat. Sepandan, isit la nou ta dwe sonje yon kantite nuans. a. si paste a se epè ak byen file, nou mete 2 gwo kiyè epi ajoute 1 vè dlo; b. si paste a se mou gou ak semi-likid - kouche soti 3 gwo kiyè, nan epis santi bon adisyon (tè pwav nwa, pwav wouj, sèl, lay, elatriye), ajoute mwatye yon vè dlo. Nan etap nan menm, nou ak anpil atansyon melanje sa ki nan chodyè a, ranfòse dife a epi kite bouyon an mas pou 20 - 25 minit. 4. Tou depan de konsistans a vle, evapore yon sèten kantite imidite ak sèvi sou tab la nan fòm cho kòm yon plat endepandan, oswa gani nan pòmdetè, pasta, labouyl Buckwheat. Manje vyann ak keratin tomat ap chofe ou sou yon aswè frèt, ajoute enèji ak kè kontan ak agréable sipriz gou ou. Mwen espere ou te renmen resèt la filange ak keratin tomat;)
Sèvi: 2 - 3