Salad ki sòti nan yon bètrav bouyi Divès asyèt ki sòti nan yon bètrav parfe pwouve pa sèlman kòm poumon ak dyetetik, men nan tout sa a, yo menm tou yo trè itil ak bon plat. Epi li se paske nan itilite nan bètrav ke li rekòmande a gen ladan l 'nan asyèt pou timoun ak granmoun aje a, osi byen ke fanm slimming! Sou Ev nan jou konje nouvo ane a, mwen pwopoze yon resèt ki se jistis senp nan preparasyon an nan sòs salad, ki se pafè pou moun ki renmen pa sèlman yo manje délisyeu, men tou, ap gade figi a.
Engredyan:- Beetroot 270 g
- Fwomaj fwomaj 70 g
- Prun 60 g
- Konkonm marinated 210 g
- Mayonèz 10 g
- Etap 1 Pou prepare sòs salad ou bezwen pre-bouyi bètrav (mwen gen 2 moso mwayen), prun, vinegar, trete fwomaj ak mayonèz (de preferans lakay).
- Etap 2 Koupe prun yo ak dlo bouyi epi kite pou 10 minit.
- Etap 3 Koupe bètrav la nan bann mens.
- Etap 4 Nou fwote fwomaj la sou yon rap.
- Etap 5 Koupe konkonm mens ak prun.
- Etap 6 Melanje tout bagay nan yon bòl sòs salad, ranpli ak yon kwiyere nan mayonèz, se pou nou melanje pou 10-15 minit epi sèvi l 'sou tab la. Bon appetit!