Gen anpil rezon pou abandone manje bèt. Yon moun vle fè sa pou rezon sante, yon moun pa ka manje tranch soti nan konsiderasyon relijye oswa ayestetik. Vejetarism mache ak yon vitès privilégiés e si w ap panse sou oblije chanje nan yon fason pou manje, Lè sa a, enfòmasyon sa a se pou ou.
Les ak inconvénients de vejetarism
Si ou yo ale nan chanje nan vejetarism, pa imedyatman koupe rejim alimantè vyann ou. Tranzisyon an ta dwe gradyèl e lis, diminye kantite vyann boule epi ogmante pataje legim ak fwi yo. Kò a li menm ap refize nan kèk pwen soti nan vyann bèf oswa vyann kochon, paske li pa bezwen li.
Les yo nan vejetarism
Pou: Vejetarism se bon pou sante
Kòm syantis yo montre, vejetaryen raman soufri soti nan kolestewòl ak obezite. Si ou konpare ak rayisab vyann, Lè sa a, vejetaryen ka vante yon lavi ki pi long ak sante. Li pa klè jouk nan fen an, petèt reyalite a se ke nan mitan vejetaryen yo gen plis byen-off moun ak mwens fimè.
Pou: moun nan pa adapte ak manje vyann
Gen yon opinyon ke sistèm dijestif imen an pa adapte ak dijere vyann. Allen Carr, ki moun ki pi popilè pou teknik li nan kite fimen, di ke vyann pou yon moun pa gen valè nitrisyonèl, li se yon ranplasan. Trip yo long nan nonm, ak vyann lan pouri trè byen vit. Epi depi li se nan kò imen an pou yon tan long, li piti piti vin yon pwazon.
Pou: Vejetarism se edike ak entelijan
Vejetaryen yo responsab sosyal ak moun ki pi edike. Syantis Britanik yo te konkli ke timoun ki gen gwo IQ, lè yo grandi, souvan vin vejetaryen.
Pou: brutally touye bèt yo
Vejetaryen kwè ke li se immoral ak mechan yo manje vyann lan nan èt vivan, espesyalman si pa gen okenn bezwen vital pou sa. Pou rezon sa a, kèk vin vejetaryen.
Kont nan vejetarism
Kont: Vejetaryen yo prive de eleman tras ak vitamin
Moun ki kont vegetarism ki di ke moun ki pa manje vyann ka manke kalsyòm, yòd, pwoteyin, vitamin B12, fè, mank de zenk. Syantis nan Enstiti a Research Slovak nan Nitrisyon idantifye yon deficiency nan pwoteyin nan timoun ki gen paran yo vejetaryen epi yo gen pi ba nivo fè nan san yo.
Kont: manje vyann se nòmal ak natirèl
Rès yo nan Ewopeyen an ki pi ansyen yo te jwenn, sa a konklizyon estime nan yon milyon ane. Anplis de sa, yo te zo nan bèt yo ak zam ki pi senp, ki endike ke zansèt nou an te manje vyann nan bèt nan bwa.
Kont: Vejetaryen yo yon ti kras "inibit" moun
Olye pou yo vyann, vejetaryen manje pwodwi soya. Sa a manje pou vejetaryen ranplase esansyèl asid amine ki afekte memwa. Ak moun ki souvan itilize Tofou fwomaj fwomaj, se aktivite nan sèvo yo redwi a 20%.
Kont: Brutally fòs moun yo chanje abitid manje yo
Vejetarism se yon liksye, rezidan sèlman nan peyi cho ka peye li. Li se brutal nan "ekspòtasyon" tankou yon imaj nan rejyon yo kote sous prensipal la nan enèji se manje bèt. Vejetaryen tèt yo konseye - ke rejim alimantè a se pa danjere, ou pa ka bay moute vyann. Ou bezwen konprann kapasite finansye ou, sante ou. Li se byen chè nan yon peyi kote sezon fredi a se 3 fwa pi long pase ete, yo te yon vejetaryen. Ou pa ka sibitman bay manje abityèl la, otreman li pral mal sante ou.
Bay tout avantaj yo ak dezavantaj nan pwodwi ki pa bèt, tout moun deside pou tèt li si vejetarism kostim l ', oswa li pa ka viv san yon stèk ak san pou manje midi.