Malgre ke tout moun se endividyèl, gen kèk endikatè komen: si ou kontan ak non ou, laj, ki atitid ou reveye nan maten an, ki sa ki panse vini nan tèt ou, yo gen moun ak ki moun li nan bèl jis fèmen, rete ansanm, ou gen nenpòt dezi. Si dezi a disparèt - sa a se yon rezon ki fè 100% chanje yon bagay.
Yon lòt endikatè enpòtan nan lavi yon moun nan - yon etap enpòtan - se depresyon. Yon espesyalis Alman prezante yon imaj enteresan nan depresyon nan fòm lan nan yon fanm granmoun aje ki te vini, te ale nan tab la epi li vle di yon bagay, men se an silans. Vreman vre, jis pou depresyon pa leve. Sa a se reyaksyon nou an atitid move, aksyon, yon fason nan lavi ki se etranje nou. Si ou koute depresyon, konprann sa li ye a, Lè sa a, li posib chanje yon bagay. Men, chanjman sa a dwe trè dou e pridan - pou radikalman chanje travay, kite fanmi an, rejte sa ou konte sou, nan eta sa a li enposib.
Ou bezwen konprann ak tande siyal yo nan lavi yon moun nan - yon etap enpòtan - yo wè ki moun ou ye avèk - nan yon magazen, tren, nan liy. Apre sa, moun sa a ka enfliyanse lavi ou. Pa bay moute ofri, pwomnad. Yon lòt siy enpòtan se maladi. Si yon moun ale nan move fason, li pa akonpli misyon li, trè souvan li se depase pa maladi - yo korije, bay yon opòtinite yo panse ak repanse lavi yon moun se yon etap enpòtan.
By wout la, moun souvan bezwen swa "vin malad" oswa "jwenn nan yon sitiyasyon dramatik" yo nan lòd yo "rdemare" - Lè sa a toudenkou priyorite chanje. Yon moun konprann ke tout prensip li yo, laperèz, atitid yo se istwa san sans ak li lè chanje yon bagay. Yon pasyan m 'jere yo retabli de kansè nan vle di nan chanjman, men pou sa a li te di: "Mwen pa pral fè plis pase yon minit nan lavi sa mwen pa vle, epi mwen pa pral rete nan sa yo relasyon ke mwen pa vle."
Apre sa, li vrèman te fè anpil - chanje travay, fanmi ak byento geri.
Ki sa ki ka anpeche chanjman nan lavi a?
Lènmi ki pi terib se enkredilite nan tèt li ak nan tèt li. Eta sikològ yo rele sabotaj jwèt "sabotaj" ("li pa tan ankò, se konsa poukisa chanje yon bagay") ak "pesimis" ("mwen toujou pa jwenn li"). Moun ki renmen jwe yo yo se konseye sonje eslogan konpayi an ("Jis fè li!").
Pi souvan nou ap sispann pa dezi a pou estabilite lekòl primè. Apre yo tout, mond lan alantou ap chanje nan yon apante éfréné, nou yo fòse yo toujou ap adapte yo ak yon nouvo bagay. Ak kategori a ti moun ki te deja resevwa sa a estabilite, se pè pou yo pèdi li. Yon lòt bouchon se gen krentif pou kite enkyetid Terra a, kote ou pa t 'ankò, epi gen yo dwe inyoran, yo rankontre santiman ke ou pa t' menm sispèk. Yon chanjman toujou explik yon transfòmasyon nan tout sistèm lan. Li reziste, paske, li te kòmanse chanje, li ka disparèt nan fòm ansyen li. Se konsa, yon moun se pè pèdi idantite l 'yo, sispann yo te tèt li. Poukisa li difisil pou chanje abitid? Paske san fimen (san kafe, san yon karaktè konplèks), li pa vrèman nou ankò. Kite fimen, pèdi pwa, yon moun p ap gen okenn eskiz. Li pral gen yo pran responsablite pou lavi l ', jwenn itilize nan lòt relasyon, chanje anviwònman an.
Ki jan yo kòmanse chanje?
Pou kontinye nan yon bagay nouvo, pandan ke fin vye granmoun lan pa fin ranpli, se difisil. Sitiyasyon fini yo tankou fenèt louvri sou monitè a ki pa yo itilize. Ak plis ouvè a, pi fò nan òdinatè a pandye. Li menm ak moun - sitiyasyon sa yo trase enèji - nou kòmanse "pann." Se poutèt sa, pran sou yon nouvo bezwen lè w ap fè ak fin vye granmoun lan. Pou sa, yon moun ka imajine nan imajinasyon yon chanm entèdi nan ki dezi unfulfilled yo estoke, ak pote soti nan revizyon yo. Moun ki mouri yo vo kite ale. Gen lòt ki toujou cho, ou ka travay avèk yo, eseye konprann sa y ap fè. Sa yo yon kontwòl kontab ka ede reyalize yon sèl siyifikatif nan sa a. Mwen pafwa enstwi kliyan sou yon feyè pou trase lavi yon moun - yon etap enpòtan jiska prezan an ak nan tan kap vini an. Ak sou segman nan tan kap vini an endike sa mwen ta renmen gen tan akonpli. Pwochen etap la se vin responsab pou lavi ou, konprann ak aksepte ke gen kèk chanjman ki egzije lòt moun. Apre sa, kòmanse aji, paske lavi a pa enfini. Se poutèt sa, li te deside fè yon bagay, aji. Èske w gen deside chanje, ou ta dwe mande tèt ou twa kesyon:
Ki sa mwen bezwen epi mwen ka chanje? Kisa mwen vle reyalize? Ki sa ki vle di, ki aksyon ak pa ki dat?
Lè w reponn a yo, ale nan desine yon plan aksyon epi swiv li klè. Lè objektif la defini nan tan ak nan aksyon espesifik, Lè sa a, li deja motive ak kontwole ou, epi ou pa. Gen de apwòch opoze a konprann chanjman. Premye a se lè yo aplike nan etap. Mwen dakò, li difisil pou yon chita pou manje yon gwo elefan. Men, sa pa vle di ke ou pa ta dwe mete tèt ou travay la nan manje li - jis mòde li nan chak jou, epi gen pa pral gen yon ti kal pen pou yon ane.
Men, se pa tout chanjman ka fè nan fason sa a - li enposib sote sou espas sa a pou de fwa. Se poutèt sa, ou bezwen konsantre ak sote sou yon sèl. Pa gen okenn règ jeneral kouman yo fè distenksyon ant youn nan yon lòt. Ou jis bezwen reyalize ke gen kalite sa yo nan chanjman, epi, tou depann de sa a, aji. Pou egzanp, si ou vle chanje atitid, ou pral gen yo manje yon elefan nan etap, epi si ou kraze - Lè sa a, prepare yo sote sou gwo twou san fon an.
Deyò èd - yon sikològ, fòmasyon ka ede w konprann tèt ou ak chanje lavi ou pou pi bon an?
Byen souvan li ede - pa paske moun yo sipozeman dekouraje. Senpleman, anpil nan nou bezwen yon estimilis ekstèn, yon katalis. Soti nan pwòp eksperyans mwen konnen ke apre trening mwen sou lidèchip ak kwasans pèsonèl, so trè bon kalite ak chanjman nan elèv yo te obsève. Si dezi a pou chanjman mare nan ou, men ou pa ka grope pou sa ou ta dwe kòmanse avèk, yon espesyalis ka ede fè sa. Bagay la prensipal se sonje ke sikològ ak metòd yo trè diferan. Se poutèt sa, si nenpòt nan yo pa t 'ede ou, asire w ke ou jwenn yon lòt. Konsantre sou, premye ak surtout, sou pwofesyonèl vre ak eksperyans vaste eksperyans. Ankò, pou chak nan nou, metòd nou yo ak apwòch yo se bon. Terapi atizay ap fè yon sèl bagay, konvèsasyon pou yon lòt.
Gen kèk kwè ke li nan ase yo chanje peyizaj la, ak tout bagay pral chanje nan yon fwa.
Èske li vrèman jwenn debarase nan fatra ak òganizasyon an apwopriye nan espas k ap viv ki ka mennen nan chanjman enpòtan nan lavi yon moun nan - yon etap enpòtan? Tout bagay trè endividyèl. Li pwobableman ap travay si moun nan tèt li byen fèm kwè nan rezilta a. Malgre ke san yon atitid sikolojik ak san yo pa travay sou tèt ou se pa ase. Li enpòtan pou koute tèt ou. Si ou bezwen repenn etap pou avanse pou pi devan - fè li.
Yon kote ki apa pou Bondye pa janm vid. Se poutèt sa, yon sèl dwe kapab debarase de bagay sa yo fin vye granmoun, debarase m de yo nan tan. Apre yo tout, yo bezwen swen, pran plas. Men, se pa sèlman. Èske w gen te aprann yo jete fatra nan tan, ou ka abitye tèt ou ak debarase m de dezi nesesè, abitid, koneksyon nan yon fason apwopriye. Apre yo tout, abitid la nan sa a pa ka fòme nan nivo sikolojik - se sèlman sou aksyon primè.
Kòm pou òganizasyon ki kòrèk la nan espas ak koule nan popilè nan Feng chi, senbolizasyon jwe yon wòl enpòtan isit la. Pou egzanp, li te gen akeri yon figurin ki swadizan atire richès, epi mete l nan kwen dwat la, yon moun vin pi sansib ak pi bon kaptire siyal yo deyò. Nan eta sa a, li sètènman pa pral manke opòtinite yo ki pwomèt l 'yon pwofi. Senbòl la ede nou louvri moute, tankou si louvri je nou nan sa k ap pase.
Kouman se chanjman nan imaj parèt sou eta entèn nou an?
San yo pa enteryè pwòp tèt ou-pèsepsyon, pa gen okenn chanjman ekstèn nan imaj pral fè ou diferan.
Isit la ankò nou ka pale sou senbolizasyon. Pou yon moun, rpent cheve se yon sitiyasyon òdinè, pou yon moun - yon senbòl nan yon nouvo lavi. Tout moun deside pou tèt yo. Vreman vre, yon moun nouvo nen pa kapab fè kè kontan. Men, li rive tou ke yon detay ensiyifyan pou pifò, pou egzanp, yon manukur nouvo oswa yon echap chè, konplètman chanje atitid la nan mèt kay la: li gen yon eta konplètman diferan nan tèt ou, li otreman vire tèt li, mache. Ak ki antoure a enkonsyaman trape chanjman sa a, li siy yo nan kò a. Apre sa, li se pa lwen ak chanjman yo décisif.