Sikoloji pozitif kòm yon direksyon

Lavi nou an plen ak emosyon negatif: demokrasi avèk fanmi ak zanmi, pwoblèm nan travay, ensekirite nan lavni an, hamovatye vandè, maladi nan timoun nan ak anpil lòt bagay chak jou pran nou soti nan balans, fè nou nève ak enkyete. Kòm yon rezilta nan yon konfli long ak yon moun ki fèmen, kritik nan lidèchip la, pou tantativ pou eksplike timoun nan ke sa a pa ka fè, nou pèdi kontwòl sou tèt nou, selil nè, gen devastasyon espirityèl, malèz, nou kòmanse regrèt sa nou te fè, epi santi yo fatige.

Ki jan pou aprann pou fè pou evite scandales, scuffles ak konvèsasyon lou? Ki jan fè moun koute ou touswit, kòlèg respekte, ak mari li valè? Gen yon sikoloji pozitif ki ka ede ou evite konplikasyon ak erè ki te fèt pa anpil rezidan modèn nan megalopol. Li se ase yo aprann yon kèk règ senp, ak lavi yo ap vin briyan, plis bèl ak plis enteresan!

Divèsite nan mond lan ak moun.

Planèt nou an rete pa plizyè milya moun, ak pi enpòtan, diferan! Tou de deyò ak entèn, tou de nan fason ki nan panse ak nan pèsepsyon la nan mond lan kòm yon antye. Si ou te fanatik nan mizik ak wè tèt ou sou sèn fè nan devan yon odyans gwo, li pa vle di ke pitit ou ta dwe tou renmen mizik ak chante. Moun ki te demisyone sou pye ou ak pa t 'eskize, pa nesesèman yon vèt, ki jan ou ta ka panse. Tout bagay sa a vle di ke moun ki ozalantou nou yo diferan, yo gade nan bagay sa yo nan pwòp fason yo. Sa vle di ke gen moun ki bezwen yo dwe konnen jan yo ye, yo pa mande pou yo vin tankou ou. Pa eseye remake pitit ou a oswa mari, pa enpoze opinyon ou, kòm sèl la vre. "Mwen pa janm ta fè sa!" Èske erè nan pi gwo. Pa repete li!

Ak ki sa nou ap goumen pou?

Li enpòtan pou w konprann epi pou w konprann sa w ap goumen pou defann dwa w yo. Si ou konvenki ke yon moun dwe fò anpil ak moun rich, ak konpayon ou pa satisfè atant ou, se prensip la sa yo rele nan idealizasyon enkli. Sa a se lè, ou mete twòp enpòtans nan yon bagay, epi si ou pa jwenn li, Lè sa a, ou jwenn fristre. Lè eta a nan renmen pase, epi ou wè ke nonm ki bò kote ou se "pa ewo nan nan woman ou", li kòmanse fache ak irite ou. Chak jou la kòmanse kòmanse: "ou pa renmen", "ou pa fè anyen" ak sou sa.

Pa kreye ilizyon, bati kadna lè. Reyalite se lwen soti nan mond lan nan imajinasyon ou. Si sa a se konprann, lè sa a, ou pa pral jwenn touye sou plan unrealized ak rèv. Aksepte ak padonnen yon moun pou yo pa sa ou wè l 'nan tèt ou se yon tach difisil, men si ou rezoud li, ou pral fè yon gwo etap nan chemen an nan panse pozitif. Ou panse ke sa a pa pral travay deyò? Epi w ap toujou gen énervé pa echèk la nan mari a nan travay oswa vantageman vant l '? Epi ou eseye ak asire w!

Relasyon ak moun yo renmen.

Li enpòtan pou chak moun konnen ak konprann ke gen moun ki tou pre l 'ki moun ki pral aksepte, konprann ak sipòte l' nan nenpòt ki sitiyasyon, kèlkeswa sa li te fè. Si ou gen malantandi oswa konfli ak fanmi ou, jwenn rezon ki fè ak rezoud li! Panse, petèt ou ap eseye remake yon nonm ankò, men li reziste li? Oswa ou te gen yon idealizasyon nan aksyon li, panse, aparans? Li enpòtan pou eskize epi chanje modèl konpòtman ou nan yon konpwomi douser ak plis ankò.

Lavi se yon jwèt!

Fè kè nou kontan nan chak jou nouvo, jwi bagay ki senp, gade nan mond lan plis pozitivman epi li pral reponn ou menm bagay la tou! Pa jwenn fache ak tonbe nan dezespwa gwo twou san fon paske nan pwoblèm, yo pral pase ak tout bagay ap travay deyò!

Scandales, klarifye relasyon an, ensilte mityèl pa mennen nan yon solisyon konstriktif, yo pran lwen yon anpil nan fòs, emosyon pozitif. Kòm yon rezilta nan yon akrochaj, ou jwenn yon negatif ak yon fristrasyon. Eseye pa pran seryezman mo sa yo ki pale nan chalè an nan kòlè. Imajine ke ou se nan yon sinema sinema epi gade yon fim move. Pa pran sou pwòp kont ou tout pwoblèm yo ak enkyetid. Yo pa vo li!

Yon atitid pozitif, yon atitid bon, yon gade fonse nan lavni an ap ede ou gen yon moun zanmitay ak bèl nan fanmi ou, nan travay, nan mitan kòlèg, zanmi ak fanmi.