Apre yon lòt fèt fèstivite souvan vini tan nan regleman ... Nou santi nou fin itilize, fin itilize, pote plent nan yon maltèt, epi, nan kou, yon santiman nan heaviness nan tout kò a. E pa gen anyen etone ke nou kòmanse fòlman chèche yon fason ki jan yo jwenn soti nan eta sa a pi vit. Premye bagay ki vini nan lespri se netwayaj nan kò a, oswa dezentoksikasyon. Si an jeneral yo konsidere alimantasyon netwayaj yo, yo tout kout tèm - ak pwomèt. Yo bay yon opòtinite reprann fòs, retounen yon aparans atire epi an menm tan an bay enpresyon ke nou jere reyalize rezilta a vle ak depans minim. Nitrisyonis di: sa a se opinyon ki pi komen ak inègza. An reyalite, dezentoksikasyon pa nesesè: kò imen an se kapab poukont jwenn yon fason yo netralize sibstans danjere, epi li se fonksyon sa a parfe okipe pa yon sistèm pwoteksyon, ki gen ladan fwa a, ren, trip, nœuds lenfatik. Repete ke yon gwo kantite toksin ki akimile nan kò a se yon egzajerasyon fò. Si sitiyasyon an te vre sa yo, nou ta toujou ap soufri soti nan divès maladi ak maladi ki te koze pa pwodwi yo metabolis ki pa te elimine nan yon fason apwopriye.
Fòs andòmi nan nati
Pifò nan dwòg yo rekòmande pou netwayaj kò yo baze sou engredyan natirèl, tankou ekstrè plant. Depi medikaman sa yo pa ofisyèlman anrejistre kòm medikaman yo, yo pa sibi tès nan klinik, e rezilta yo nan aksyon yo se relatif epi yo pa pwouve (bon, si li pa mal nan sante). An konsekans, manifaktirè yo nan pwodwi dezentoksikasyon tou pa ka bay prèv efikasite nan dwòg sa yo. Trè enteresan done yo te jwenn kòm yon rezilta nan eksperyans ki fèt nan University of California sou plant yo detoxifier sa yo rele. Li sanble ke itilize yo pa akselere eskresyon nan sibstans danjere nan kò a, an konparezon ak ki jan li rive natirèlman! Pa gen eleman nan sistèm defans nou an amelyore pèfòmans li yo anba enfliyans nan dwòg pou dezentoksikasyon oswa rejim alimantè ki strik.
Kòt la fè nwa nan dezentoksikasyon
Tantativ endepandan yo sèvi ak netralizant ajan, osi byen ke alontèm aderans nan "mirak" rejim alimantè a, ka mal sante. Sentòm karakteriz ki swadizan sèvi kòm prèv ke toksin yo aktif soti nan kò a (maltèt, kè plen, souf rasi, lang plague, gratèl ak bouton sou po a, pikotman nan poumon yo, tansyon nan misk, elatriye) yo pi souvan lakòz dezidratasyon, mank de eleman nitritif esansyèl, ki gen ladan mineral ak vitamin. Apre yon ti tan, siy yo ki nan lis disparèt, tankou kò a adapte a kondisyon yo kreye ak chanjman taktik, redistribiye fòs ak lè l sèvi avèk rezèv sous pwodiksyon enèji - malerezman, pwosesis la se majorite boule nan mas nan misk ak sèlman yon degre minim nan tisi adipoz.
Pèdi pwa ak yo-yo efè
Menm si apre dezentoksikasyon ou remake yon diminisyon sèten nan pwa, pa atann ke grès yo pliye sou ranch yo ak lestomak ap diminye. Limyè nan kò a, ki an premye pral tanpri ou anpil, ki te koze pa pa gen anyen lòt pase dezidratasyon konpansasyon nan kò a ak yon diminisyon nan mas nan misk akòz yon rediksyon nan pousantaj la nan pwoteyin nan rejim alimantè a. Grangou ak mono-rejim alimantè plis vin pi mal metabolis la ak kidonk diminye bezwen kalori kò a, ki, an reyalite, kontribye nan obezite. Apre ou fin ranpli rejim alimantè a ak retounen nan rejim alimantè a abityèl, ou pral inevitableman pran pwa, paske apre dezentoksikasyon kò a bezwen mwens kalori pase anvan li kòmanse.
Si se pa dezentoksikasyon, Lè sa a, ki sa?
Pa gen anyen ki pi bon pase yon rejim alimantè sante, ekilibre ak konplè. Konsomasyon nan eleman nitritif nan kantite lajan ki nesesè pou kò a kontribye nan konbisyon an nan tisi depase tisi
Chanje panse ou!
Kwayans nan pouvwa a ekonomize nan dezentoksikasyon souvan vin tounen yon kwayans danjere: "Poukisa sa yo konvèsasyon sou yon vi ki an sante, lè a nenpòt ki moman ou ka resort nan dezentoksikasyon," e li gen yon efè benefik sou travay la nan trip la. Si tout kondisyon sa yo yo te rankontre, ou pa pral gen bay moute yon tas kafe, yon vè diven oswa anpeche tèt ou nan plezi nan manje yon kwasans siplemantè (byenke ou bezwen konnen sans nan pwopòsyon nan tout bagay). Rezime, li ta dwe di ke fonksyònman ki pi bon nan kò a, ak Se poutèt sa alè netralizasyon nan pwodwi metabolik, ou pral bay: yon rejim balanse, aktivite fizik, kantite lajan ki apwopriye a nan likid konsome. Nan ka sa a, menm apre yon sèl suralimantasyon (pa egzanp, anivèsè nesans mennaj la), li pral ase pou ou sèlman nan limite kontni an kalori nan manje abityèl chak jou ak asire w ke manje a se fasil dijèstibl, ak tout bagay pral retounen nan nòmal. Fwa a se yon faktori pwisan, kote pa sèlman anzim yo bezwen pou dijesyon ak metabolis, esansyèl asid amine, pwoteyin ak vitamin, men tou, glikoz. Isit la gen yon divizyon nan grès, apre yo fin ki yo sibi pwosesis chimik, yo absòbe selil yo nan kò a oswa yo retire nan sistèm nan ekskreti. Kidn yo - yo fonksyone dapre prensip la nan yon van epè filtre toksin (ki fè yo Lè sa a, elimine nan pipi a). Anplis de sa, wonyon yo kontwole balans lan dlo-mineral nan kò a. Sistèm lenfatik - reta mikwòb patojèn, viris ak bakteri, filtè yo ak netraliz yo nan nœuds lenfatik yo. Gazon - absòpsyon eleman nitritif ki fèt isit la, ak manje ki pa itilize ak dechè pwodwi yo retire nan gwo trip la. Li se bay yon manbràn mikez, ki sèvi kòm yon baryè pwoteksyon kont pénétration a nan Flora patojèn ki okipe trip la.