- Seabuckthorn - 2 kilogram
- Dlo - 1 lit.
- Sik - 400 gram
Lanmè-nèrpren konpot, tankou pifò lòt konpot, se moulu nan yon fason primitif. 1. Kwit siwo sik la. Nan yon marmite vide nan dlo frèt, vide sik, bouyi epi kwit jiskaske sik la fonn nèt. 2. Nou mete bèy lave ak klase nan lanmè-nèrpren nan bwat. Banks, nan kou, yo ta dwe pwòp. 3. Ranpli bè yo ak siwo, sere boulon krich yo ak kouvèti e esterilize krich yo. Lit nan dlo bouyi esterilize 15 minit, mwatye lit - yon ti kras pi kout. Lanmè-nèrpren kago se pare!
Sèvi: 7-8