Makro nan fou a Pwason kwit nan dife pou chofe fou a nan yon FOIL se an sante ak bon plat. Gen anpil opsyon pou pwason boulanjri. Chanje epis santi bon yo ak pwodwi konstitiyan, nou pral chak fwa jwenn yon gou konplètman diferan nan pwason. Mwen sijere prepare tabi, kwit ak lay ak pèsi. Pwason an soti santi bon, bon gou. Mèsi a lefèt ke nou piche pwason anvan boulanjri, li vini soti espesyalman sansib.
Engredyan:- Makro 1 pc.
- Pèsi fre 35 g
- Lay 2 galik
- Oto domaje 0.3 pcs.
- Tounsòl rafine lwil oliv 1 ti kuiyè. l.
- Nwa pwav poud 1 g
- Piman santi bon santi bon 5 pcs.
- Sèl 1 ti kiyè.
- Etap 1 Pou prepare makro kwit ak lay ak pèsi, nou bezwen tabi, sitwon, lay, lwil tounsòl, sèl, poud pwav nwa, santi bon pwav.
- Etap 2 Nan pwason retire lasi yo, entrails yo, rense byen epi sèk.
- Etap 3 Konekte lay la, sèl, tè nwa ak dous pwav, te pase nan lay la.
- Etap 4 Ajoute lwil tounsòl la ak ji sitwon.
- Etap 5 fouye melanj lan ak pwason ki sòti nan tout kote. Oke wile pwason an andedan.
- Etap 6 Mete pèsi nan vant ou. Mete yon pèsi ti kras sou tèt
- Etap 7 Vire pwason an nan FOIL epi kite marinate nan tanperati chanm pou 45 minit. Kwit pwason an nan fou a pou 35 minit nan 190 ° C.
- Etap 8 Ready pwason ka sèvi tou de cho ak frèt.